中年知识分子要注意健康
方壶斋
承蒙老方系列作者们的关爱， 我现在常常收到《亚省时报》。 今天打开新收到的一期， 赫然进入眼帘的是一则讣告， 年方43岁的北京同乡兰怡女士因为心脏病突发不幸逝世。先是看到逝者的照片， 以为是像一些美国人的做法一样， 用年轻时候的美好形象做讣告照片。 等到一看年龄， 才吓了一跳。
从兰女士的先生写的悼念文章看， 兰女士是一个优秀的科学人士， 热情于专业工作， 常常很忙。念博士的时候就力拔头筹， 工作以后更是注意业绩， 成为公司里受欢迎的技术骨干。我在这里看到一个典型的兢兢业业的中国知识分子形象。而兰女士在四十三岁便撒手人寰， 也是加入了在中国很普遍的知识分子英年早逝的行列。
国内报刊现在呼吁人们警惕的现象是知识分子过劳死， 但是我觉得， 真正意义上的过劳死可能还是少数， 大部分知识分子中年早逝的原因是太不注意平衡工作和健康的关系。大部分知识分子的事业心都是很重的而对于身体上的微小的不适， 总是不在乎， 总是拖延。 在国内到处都有医院的情况下， 知识分子们尚且“偷懒”不愿去看病， 在国外， 例如美国， 看病要预约， 洋大夫的那一套检查法常常让我们中国人觉得不习惯， 或者觉得罗嗦， 肤浅，甚至于有的时候还觉得他们就是在敲病人的竹杠， 因此更对检查身体和看病有一种能拖则拖的想法。我自有了医疗保险以后， 从来没有去做过体检， 尽管保险中包括了常规体检， 自己不需要交钱。 平常有点小毛病， 都是吃点国内带的药的。 这种习惯， 其实是很不好的。
我不懂医学， 但是知道富裕社会里对身体不好的诱惑太多。 高脂肪， 高热量， 高糖分的食物铺天盖地，心里明明知道不好， 还是要去吃。 吃的时候就想， 下次不吃了。 等到了下次， 还是一样地忍不住。素食应该没问题了吧？ 也不一定。 我因为懒， 洗碗池常常泡盘子过了一段时间才洗。 这时候就看到尽管炒菜的油是素油， 一样油腻腻地沾在池壁上。 这样的东西， 进到血管里就引起血管变窄， 久而久之便威胁心脏。每次想到食物引起的健康问题时， 就常常想到小时候看的《我的弟弟小萝卜头》那本书里江雪芹遗书里的一句话：“粗茶淡饭足亦”。贫穷自有贫穷的好处， 那就是少得富贵病。
生活在海外的知识分子很少有贫穷的了， 各种美肴佳食是不难吃到的了。生活在这样的条件下， 时常监测自己的身体状况就很要紧。加上适度的锻炼，在工作中实行文武之道一张一弛， 凡事中庸有节，想必对身心健康， 延年益寿有好处。
2005-6-28
- Re: 涓勾鐭ヨ瘑鍒嗗瓙瑕佹敞鎰忓仴搴�posted on 06/29/2005
Old Fang, you are also a 中年知识分子, you need to 注意健康 a! - posted on 07/01/2005
有什么别有病，没什么别没钱。是这么说的吧。金钱是稳定生活的物质基础，不能没有钱，就像楼房越高越需要坚固的地基，就像沙子离不开水泥。
前天，我和他一起看电视，看着看着，他忽然哭起来。节目是讲述一个老人守护生病老伴的故事。都是平淡的往事，没有人刻意煽情。他是听到那个老人最后说：人呀，一定要善良。爱上一个人，一定要坚持，不要放弃。虽然现代的年轻人都不讲究这个了，我还是得说，从一而终。他哭，是因为他也病过，他哭，可能是因为他不确定，他身边有没有一个人能从一而终。
昨天，一个男孩说，一个男人一生中注定要痛哭一次，男人哭吧哭吧不是罪。女孩接着说，一个女人一生中注定要抛弃男人一次，让男人去痛哭。情感是这样的情感，道理却不是这样的道理。一个更老的男人马上接话茬，你一个年轻的女孩不应该这么狠，你说的话象五十多的女人说的。看来，男人认为，只有老女人才狠，所以他们喜欢年轻女孩，并认为年轻女孩也应该像他们想象中的那样表现出可以爱的理由。他们说：一个男人是一个女人的全部，而一个女人是一个男人的插曲。
男人注定要爱女人，男人注定要爱金钱。男人注定要爱金钱比爱女人多一些。如果一个男人肯把他稀罕的东西给你，实际这个东西他比你更需要，女人就应该认真一些，好好爱他。你不珍惜，会有识货的人抢走你的宝贝，早晚不要后悔。
身体是革命的本钱。有什么别有病，没什么别没情。我把那个钱字换成了情，如果有情的话，钱都不是问题。
小时候，爸爸妈妈很穷，你病啦，发烧四十度，他们把你放在自行车后座上驮着，路太颠簸，他们就一个人推车，一个人扶着你慢慢走，他们絮絮叨叨的安慰你：没事呀，别害怕，一会儿我们就到医院啦。午夜的路灯炫目迷离，把你们晃晃悠悠的影子笼罩在下面，你病啦，可是你心里不怕。
爸爸妈妈老了、病啦，你能守在他们身边，握着他们的手说：别怕，我在这里。大概不会，那时候，你会说你太忙啦，咱们花钱雇个保姆吧。
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