中年知识分子要注意健康
方壶斋
承蒙老方系列作者们的关爱, 我现在常常收到《亚省时报》。 今天打开新收到的一期, 赫然进入眼帘的是一则讣告, 年方43岁的北京同乡兰怡女士因为心脏病突发不幸逝世。先是看到逝者的照片, 以为是像一些美国人的做法一样, 用年轻时候的美好形象做讣告照片。 等到一看年龄, 才吓了一跳。
从兰女士的先生写的悼念文章看, 兰女士是一个优秀的科学人士, 热情于专业工作, 常常很忙。念博士的时候就力拔头筹, 工作以后更是注意业绩, 成为公司里受欢迎的技术骨干。我在这里看到一个典型的兢兢业业的中国知识分子形象。而兰女士在四十三岁便撒手人寰, 也是加入了在中国很普遍的知识分子英年早逝的行列。
国内报刊现在呼吁人们警惕的现象是知识分子过劳死, 但是我觉得, 真正意义上的过劳死可能还是少数, 大部分知识分子中年早逝的原因是太不注意平衡工作和健康的关系。大部分知识分子的事业心都是很重的而对于身体上的微小的不适, 总是不在乎, 总是拖延。 在国内到处都有医院的情况下, 知识分子们尚且“偷懒”不愿去看病, 在国外, 例如美国, 看病要预约, 洋大夫的那一套检查法常常让我们中国人觉得不习惯, 或者觉得罗嗦, 肤浅,甚至于有的时候还觉得他们就是在敲病人的竹杠, 因此更对检查身体和看病有一种能拖则拖的想法。我自有了医疗保险以后, 从来没有去做过体检, 尽管保险中包括了常规体检, 自己不需要交钱。 平常有点小毛病, 都是吃点国内带的药的。 这种习惯, 其实是很不好的。
我不懂医学, 但是知道富裕社会里对身体不好的诱惑太多。 高脂肪, 高热量, 高糖分的食物铺天盖地,心里明明知道不好, 还是要去吃。 吃的时候就想, 下次不吃了。 等到了下次, 还是一样地忍不住。素食应该没问题了吧? 也不一定。 我因为懒, 洗碗池常常泡盘子过了一段时间才洗。 这时候就看到尽管炒菜的油是素油, 一样油腻腻地沾在池壁上。 这样的东西, 进到血管里就引起血管变窄, 久而久之便威胁心脏。每次想到食物引起的健康问题时, 就常常想到小时候看的《我的弟弟小萝卜头》那本书里江雪芹遗书里的一句话:“粗茶淡饭足亦”。贫穷自有贫穷的好处, 那就是少得富贵病。
生活在海外的知识分子很少有贫穷的了, 各种美肴佳食是不难吃到的了。生活在这样的条件下, 时常监测自己的身体状况就很要紧。加上适度的锻炼,在工作中实行文武之道一张一弛, 凡事中庸有节,想必对身心健康, 延年益寿有好处。
2005-6-28
- Re: 中年知识分子要注意健康posted on 06/29/2005
Old Fang, you are also a 中年知识分子, you need to 注意健康 a! - posted on 07/01/2005
有什么别有病,没什么别没钱。是这么说的吧。金钱是稳定生活的物质基础,不能没有钱,就像楼房越高越需要坚固的地基,就像沙子离不开水泥。
前天,我和他一起看电视,看着看着,他忽然哭起来。节目是讲述一个老人守护生病老伴的故事。都是平淡的往事,没有人刻意煽情。他是听到那个老人最后说:人呀,一定要善良。爱上一个人,一定要坚持,不要放弃。虽然现代的年轻人都不讲究这个了,我还是得说,从一而终。他哭,是因为他也病过,他哭,可能是因为他不确定,他身边有没有一个人能从一而终。
昨天,一个男孩说,一个男人一生中注定要痛哭一次,男人哭吧哭吧不是罪。女孩接着说,一个女人一生中注定要抛弃男人一次,让男人去痛哭。情感是这样的情感,道理却不是这样的道理。一个更老的男人马上接话茬,你一个年轻的女孩不应该这么狠,你说的话象五十多的女人说的。看来,男人认为,只有老女人才狠,所以他们喜欢年轻女孩,并认为年轻女孩也应该像他们想象中的那样表现出可以爱的理由。他们说:一个男人是一个女人的全部,而一个女人是一个男人的插曲。
男人注定要爱女人,男人注定要爱金钱。男人注定要爱金钱比爱女人多一些。如果一个男人肯把他稀罕的东西给你,实际这个东西他比你更需要,女人就应该认真一些,好好爱他。你不珍惜,会有识货的人抢走你的宝贝,早晚不要后悔。
身体是革命的本钱。有什么别有病,没什么别没情。我把那个钱字换成了情,如果有情的话,钱都不是问题。
小时候,爸爸妈妈很穷,你病啦,发烧四十度,他们把你放在自行车后座上驮着,路太颠簸,他们就一个人推车,一个人扶着你慢慢走,他们絮絮叨叨的安慰你:没事呀,别害怕,一会儿我们就到医院啦。午夜的路灯炫目迷离,把你们晃晃悠悠的影子笼罩在下面,你病啦,可是你心里不怕。
爸爸妈妈老了、病啦,你能守在他们身边,握着他们的手说:别怕,我在这里。大概不会,那时候,你会说你太忙啦,咱们花钱雇个保姆吧。
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