完美的人体系统---一套内建的修复与再生机能
所有的疾病都是我们错用了身体的结果
我们需要的不是灵丹妙药
而是一本正确的
人体使用手册/吴清忠著
这将是一本令您惊讶的未来书
不要在现在就对它下评语
这本书正确的评论
一百年后才可能出现
感 谢
这本书的出版,真正要感谢的是我从来见不到面的上师。我没见过我的上师,祂总是用各种不同的神奇方法指导我学习医术,以及这本书中的所有知识。
另外也要感谢我学习和研究中医的两个老师费伦教授和陈玉琴女士。
费伦教授原来服务于上海复旦大学,现任上海市经络科学研究中心主任。费教授是中国著名的科学家,从一九九三年开始从事经络物质的研究,一九九八年三月在中国的科学通报上第一次发表研究成果。这份研究报告,是人类第一次用物理学的方法,从人体解剖中证实经络确实存在的证据。
陈玉琴女士是一个自学成功的推拿师。她从中国古籍中体会出一套独特的人体逻辑,并且用这套逻辑,加上推拿的治疗手法,先后克服了许多不同的慢性病。陈女士很多宝贵的临床经验是我学习中医的最早启蒙经验。也是这本书中身体部份养生法的基本观念来源。
人体使用手册
目 录
自 序 5
开场白 10
我们的健康理念 19
第一篇、人体的系统 25
第一章、人体的系统... 25
第二章、什么是经络?... 41
第三章、人体的硬体结构:五脏六腑... 49
第四章、人体的血气模型... 53
第五章、症现于四肢五官,病存于五脏六腑... 63
第六章、血气能量的储存... 70
第七章、如何观察血气的水平和趋势... 74
第八章、结论... 78
第二篇、日常保养 80
第一章、调养血气的一式三招... 80
第一节、敲胆经... 81
第二节、早睡早起... 87
第三节、按摩心包经... 92
第二章、养血气以外的两个养生方法... 98
第一节、生气是慢性病最主要的根源之一... 98
第二节、保持洁净的肠胃... 103
第三节、养生功法结论... 108
第三篇、减肥 110
第一章、肥胖不是吃得太多,而是排得太少... 110
第二章、脾虚是肥胖最主要体质... 117
第三章、增加身体的能量,是减肥的第一课... 120
第四章、减肥实例... 128
第五章、结论... 131
第四篇、慢性病的调养 133
第一章、过敏性鼻炎的保健... 135
第二章、婴、幼儿的寒气... 138
第三章、失眠的调养... 142
第四章、再生障碍性贫血... 146
第五章、哮喘及长期咳嗽... 151
第六章、坐骨神经痛... 156
第七章、十二指肠溃疡、胃溃疡、胃出血... 159
第八章、骨质增生(骨刺) 162
第九章、尿毒症... 164
第十章、糖尿病... 176
第十一章、肿瘤及癌症... 183
第十二章、结论... 191
后记 192
开场白
三个现代医学的现象
● 自从 1960 年代,沙宾疫苗克服了小儿麻痺症之后,近四十年来没有再听到那个疾病又被克服的好消息。
● 除了外伤性疾病和传染病以外的各种慢性病,多数只能控制不能痊癒。
● 多年来不断有新医学科技进展的发表,每一届的诺贝尔医学奖也从未缺席,但是所有最新医学科技的进展,永远都预告著明天或有一天人类有机会解决某一个疾病,从来没有今天已经解决了那一个疾病的消息。几十年来那么多不能治的慢性病,一个也没解决。
这三个现象让我们觉得现代医学似乎原地打转了几十年,对慢性病一筹莫展,它的问题必定不是有没有找到新药这么简单,很可能是它的基本思考逻辑或在起步点的思考方向上出了问题。
电脑技术的启示
● 人体的电压是什么?
电脑技术是这个世纪多数人都能了解的,从系统结构来看,人和电脑有许多基本的架构是非常类似的。因此,我经常用一个大家都熟悉的个人电脑例子来说明人体疾病的原因。
现代个人电脑的电源供给器,都使用电子式的,打开操作手册中的规格,可以看到电压允许有上下百分之三十五的浮动。因此,一部额定电压为 110 伏特的计算机,当外界电源的电压下降到 70 伏特时,是允许额度中的下限,理论上个人电脑还可以正常运行 ( 当然品质太差的除外 )。但是当电压下降到 60 伏特时,超过了下限,系统可能就会出现问题,假设磁碟机这个时候出了问题。工程师应该处理那个部份? 是电源还是磁碟机? 答案非常清楚。
在电子工程师眼里这是一个很简单的笨问题,一个受过基本训练的电子工程师,修理个人电脑的第一个步骤就是量量电源电压,很快的就会发现是电压的问题。等电压调到正常范围以后,再看看磁碟机是不是还有问题。多数情形磁碟机始终是好的,只要电压正常了,问题也就解决了。
如果相同的情形发生在人体上,就不再是一个笨问题了。磁碟机就像是人体的一个器官,在这个例子我们假设是肾脏,用前面电子工程师修个人电脑的逻辑来思考,问题就大了。第一个问题是“人体的电压”是什么? 没有电压可以量,就没有证据说明是能量水平有问题,而各种证据又显示磁碟机 ( 肾脏 ) 坏了,当然是修磁碟机了,也就是修理肾脏。于是用上了各种治疗肾脏病的药,甚至还把肾脏割了换个新的都无济于事,很可能多数割掉的肾脏根本就是好的。( 这听起来有点毛骨悚然,不过真实的医学就是@么做的 )
由于至今医学上没有任何一个指标是用来测量人体能量水平的,从这个角度来说,现代医学和电子学相比,还在尚未发现电压的年代,没有发现电压当然电子学也就无从发展了。
一切讲究证据是西方医学最重要的原则之一,在这个例子里,由于人类至今还没有能力提出证据来证明人体的能量不够,现代医学的原则是:不能用还没有经过证实的观念来诊断和治病。由于这个例子,有明显的证据显示肾脏的异常,在这种情形下,所有的医生都会认为是肾脏的疾病。
然而,医生花主要的精力治疗肾脏,很可能就像前一个例子中,电子工程师不调整电源电压而修磁碟机一样的缺乏专业常识。可是在今天以 “头痛医头;脚痛医脚” 为逻辑的医学世界里,这样的思考逻辑,却像真理一样的被大家所奉行。尿毒症之所以成为不治之症也就理所当然了。
● 人体一定比电脑完美
现代的个人电脑,具有自我诊断和部份自我修复的功能。上帝设计的人体必定有更好的功能,套一句佛家的话语:这个创造所赋予的宝贵肉身,原本就万法具足,而配备著更精密的功能,例如自我治疗甚至组织再生的功能。
就像计算机的各种强大功能都对计算机的配备有一定的要求一样,人体的各种机能对人体的能量也有一定的要求。当能量下降到一定的水平时,组织的调节再生能力就大打折扣;再下降到某一水平时,自我治疗能力就失去功能;再下降则废物的排除能力、免疫能力都会逐一失去功效。
人类科技不断的进步,生活习惯也不断的改变。这些改变大多对人体造成直接或间接,或深或浅的影响。由于目前的医学知识对于人体仍有许多不明白的地方,还无法查觉这些影响。
例如睡眠习惯的改变,很可能使我们占用了身体造血或自我治疗的调理时间。加上长期以来,我们用一知半解的医术来对抗疾病,有许多治疗的手段对身体产生了不良的影响,使得人体的吸收能力受到很大的阻碍。这些问题都会造成人体能量的下降,而使人体逐渐失去各种功能,造成各种各样的疾病。
就像现代个人电脑即插即用 ( Plug & Play ) 的简单特性一样,如果我们好好依照使用手册使用个人电脑,电脑应该不太容易出故障。同样的,人体具备了许多的功能,如果能好好依人体所设定配备的条件来使用人体,让人体原先具备的各种能力都能发挥,就能确保人体随时都拥有足够的能量,许多疾病就不会发生。就算生病了,人体的自我修复功能,也会像个人电脑的磁碟机自动修复程式一样,有能力自行修复大多数的损伤。
我们相信人体必定比他自己设计出来的个人电脑更完美,保持健康应该就像使用个人电脑一样简单,只要依照操作说明书,不要随便施以干扰,正确的使用就行了。我们多年来的努力,就是企图完成这一本人体使用说明书 ( 操作手册 ),帮助大家更早的学会如何正确的使用身体。
关于血液检查的两个质疑
● 红血球数正常就不贫血吗?
每个人都有过验血的经验,通常是从人体抽取一定数量的鲜血,装入一个小试管,将这些血液送到检验室进行各种化验。最常做的就是计算血液中的红血球、白血球和血小板的数量。如果红血球太少,医生就判定你贫血;白血球太多,就判定你大概在发炎,再多些就判定你是白血病。
表面上看起来这很正规,这种检查也沿袭多年,好像都没有问题。可是,仔细想想问题可还不小。就拿贫血的判定来说,当红血球的数量不够时,医生就判定你贫血,如果少到危害生命时,就会用输血的方法来进行急救。所谓贫血就是说你的总血量太少,可是从几西西血液的测量就能得出一个人的总血量不足,这种测量真的可靠吗?
这种测量方法,是在一定容积的血液中测量出其中各种成份的比例,用化学的名词来说,就是各种成份在血液中的浓度。这是一种定性的测量,可是却得出一个总量的结果,记得在初中学过的化学课程里,这是非常不合逻辑的。这种测量方法,就好比在统计一个广场中的人数时,找出其中的一百个人,计算出其中有六十个男人和四十个女人,从这个结果居然可以得出广场中有一万人的结论一样荒谬。
总血量是这些浓度和血液总体积的乘积,如果直接用浓度来代表总血量,那么就是假设血液的总体积是一个固定不变的常数。也就是说这种测量的方法系建立在假设 “人体的血液总体积是固定不变” 的基础上。可是从任何医学文献中并没有可以证明 “人体的血液总体积是一个固定常数” 的证据。一向讲究证据的西方医学,有时候并不是那么坚持自己的原则,在这件事上就忘了该讲究的证据。相反的,人体的血管和所有的脏器的体积都是由很大变化弹性的物质所构成,从常识判断,人体的血液总体积应该是一个经常变化的数字。
血液中有很大一部份是血清,血清中最主要的成分是水,因此,当验出红血球数太低时,也可以解释为血清太多。红血球数太高时,很可能这个人的血清太少,也就是身体的水太少、人太干了,这些检验数据并不能用来判断他的血液总量是多了,还是少了。
这种检查在普通人身上并没有太大的影响,反正又不会危害生命。可是在急诊室里,这种检查却经常决定了患者的生和死。因为,这个指标是用来决定患者是不是需要输血的重要数据。很可能许多患者只是因为身体的水份吸收能力太差,结果造成血清很少,即使血液总量很低,可是验血时的红血球数量仍很高,得不到应有的输血急救,因而失去了生命。
验血是各种检查中最基本的手段,如果这个部份有这么大的谬误,其他的检查又怎么靠得住呢?
● 血液中的废物多了,是自体的脏器机能转好还是转坏呢?
在我们的生活中,净水是从自来水管中来的,废水是从水沟里走的,分得清清楚楚,人们对于进来的净水都非常注意,用各种方法来改善其品质,对于废水则任其流逝。
人体的血液循环系统和我们的生活用水系统最大的差异就在于 “循环” 两个字,所有的血液都周而复始的反复使用,也就是说人体排出的污染血液和进来的干净血液来源是混在一起的。人体动脉出来的血液是经过清理后的干净血液,静脉则是用过的污染血液。用过的血液必需经过肝脏、肾脏的排毒和清洗,再经肺部将二氧化碳等废气排出,就成为干净的血液。
当人体的血液出现了废物增多的情形时,往往有两种可能,一种是人体脏器机能减退,排毒能力不足,留下来的废物就增加了;另一种可能是人体脏器的机能提高,使得脏器从身体内部清理出来的废物也跟著增加,就像家里大扫除时,垃圾量会大增一样。
这也有点像家中的水系统,当水管有水垢时,由于大部份水垢稳定的附著在管壁上,只有很少部份在水中流动,因此流出来的水仍然非常干净,但是当清理水管时,将管壁上的水垢打下来,这时水就非常混浊了。
人体也有类似的情形,当人体长年劳碌时,体力不断下降,脏器机能也不断减退,这时有许多人体应排出去的废物没有能力排出,多数会在体内各处堆积,只有少部份在血液中流动,这时验血的结果多数还算正常。当有机会休息时,人体血气能力增加,脏器的机能跟著上升,这时会将这些堆积的废物清理出来,经由血液进入肝或肾排出体外。在这个时候,这些废物必定在血液中输送,验血时就会出现不正常的数据,也就是现代医学所谓 “生病迹象” 的证据。
因此,当体检数据出现问题时,可以确定这个人的身体状况是不好,但是却不能认定他的身体是在往坏的方向或好的方向发展。也就是说,这种问题的出现,可能是坏事,也可能是好事,不能就以这些检验数据做为最终的判断。
现代医学中慢性病的治疗目标是追求将患者的所有检验指标都恢复到 “正常的范围” 里,这些治疗手段对于脏器机能上升导致各项检验指标出现问题的患者而言,很可能就中断了身体好转的趋势,阻止了脏器机能的上升,反而造成身体更直接、更具体的伤害。
从这两个验血的问题,可以得到一个简单的结论:
今日各种慢性病之所以无法根治,依据这些有问题的检查方法得出的数据,所拟定的治疗手段,是其最根本的原因之一。
人体是一个非常复杂的生化机体,所谓“生化”的另一层意义,就是人体是一个有生命的化学工厂,会随时因应内外在的各种因素自动调整其工作程序。因此,解读测量出来的数据,不但必须了解人体机能状态的好坏,更需要了解人体当时正在进行那些应变措施,人体处于不同的应变措施状态时,其检查的数据应当有不同范围的参考值。
早期人类科技能力不足时所订定下来的检查方法,有必要重新全盘检讨,否则现代医学恐怕永远无法走出目前的困境。
第一篇、人体的系统
第一章、人体的系统
中医和西医对人体系统的描述有很大的差异,西医将人体分为各个器官,并将一些相关的器官组成系统,例如循环系统、消化系统、呼吸系统、运动系统、内分泌系统、生殖系统、免疫系统等七大系统。在各个系统之间并没有太大的相关性,各个脏器之间也没有太多的连系,好像每个脏器或系统都是独立的。
中医就完全不同了,大分类只有五脏六腑,每一个脏腑都有一条相关的经络。除了五脏六腑对应的十一条经络之外,另外还有心包经、任脉和督脉三条经络,一共是十四条主要的经络。各个经络还有分支,称之为经别,几乎遍及全身。每条经络上有穴位,针灸治疗时,主要是刺激经络上的穴位。
除了个别脏腑和其相应经络之间存在著紧密的关系之外,各个脏腑之间也存在著非常密切的相生相克关系,中医将之归纳出五行理论。五行理论不但说明了脏腑之间的关系,同时也将各个脏腑和气候变化之间的关系解释得非常透彻合理。
比较中、西医对人体系统的描述,可以看出,中医是累积了数千年人类经验所形成的智慧,有比较合理而且慎密的逻辑和结构,也因此能够延用数千年。
中医的观点中,人体是一体的,五脏六腑之间互相有非常紧密的关系,而且是平衡的。同时除了解剖学所提到的硬体之外,中医更有许多概念性或功能性的系统,例如能量系统、资源管理系统等。这些系统在过去科技能力不足,没有仪器量测的年代,由于缺乏数字概念,医书中只能用各种各样的文字来描述这些系统。如能量系统就用阴、阳、虚、实、血气和火来描述;资源管理系统则用相生相克、平衡及其他的方式来描述。由于这些描述和现代科学精确的数据化用语有很大的差异,使得整个中医看起来很像难以理解的玄学。
从现代工程学看来,以人体这样一个独立运行的系统而言,现代医学中的人体系统有很多缺陷,少了许多东西,例如能量系统是所有独立系统中不可或缺的部份。就像个人电脑中的电源供给系统,汽车上的油路系统和电路系统都是系统中的能量系统,是非常重要的部份,唯独在医学所描述的人体系统中就没有这个部份。
在中医的系统中,最重要的一个部份是人体的经络系统,但是这个部份多年来在解剖学上一直都不能被证实,直到 1998 年中国大陆的一个科研小组经过八年的努力,总算在解剖中找到经络确实存在的证据,发现整个经络系统中最重要的物质是一种生物液晶的材质,同时对某些特定波长的远红外线具有近似光纤维的物理特性,这些新的发现配合二十世纪末全球电脑网路的发展,很容易让人联想到人体是否也是由一个网路系统所构成的世界?@些经络物质和电子通信网路中的物质特性如此接近,更增添了这种可能性。
从生物的进化过程中,早期的低等动物并没有大脑,经络系统是这些动物体内主要调节各个脏器的机构。以现代计算机术语来说,这些经络系统本身就具备有电脑的功能,而且一个机体很可能不只一个电脑,也就是说动物的机体很可能不是只有单一的脑子,而是由很多个不同功能的脑子构成的一个网路系统组成的。这个观点和现代医学认为大脑是人体诸多机能的主宰有很大差别。
在我们的经验中,人体是具有很高智慧的机体,并且有许多不同的能力,利用我的工程和管理的背景以及对古老中国传统医学的理解,仿照计算机的结构,画出另一种人体的结构方块图(图一)。
这个方块图将人体分为六个功能方块和四个网路系统,分别详述于后。利用这种人体结构的思考逻辑,可以对多数慢性病理论重新进行界定,发展出新的病理逻辑。再依据这个新的病理逻辑,拟定完全不一样的治疗方案,有机会对慢性病的治疗开创出一条新的途径。
● 功能系统
■ 指挥系统
主要由大脑构成,担负思考及指挥身体的机能,但是各个脏器的运行,并不是由这个系统所指挥。指挥系统是利用神经系统将人体各部位的状况传达到大脑,并将大脑的指令直接传达到人体的各个部位,让人体能够对各种外来的刺激做出迅速的反应。
许多低等生物并没有大脑,这些生物没有逃亡和攻击的能力,只能无意识的活动,多数的行动均很缓慢。但是这些生物都有和人体五脏六腑类似的脏器功能,能够呼吸、吸收营养、排泄废物等。这说明了大脑可能是生物进化过程中,为了适应外界环境,能够快速运动时,才产生的脏器。
在人体的网路结构中,大脑更像是一个企业电脑网路中总经理(CEO)的终端机,而不是网路中的伺服器 ( Server ),各个脏器则更像是网路中不同功能的伺服器。
■能量供给系统
任何一个独立的系统必定存在著一个能量供给的子系统。例如,电脑的电源供给器和汽车的油箱和油路系统,人体也必定存在著类似机能的系统。
不过人体的能量供给系统并不像电脑和汽车一样具备明显的硬体。电能和汽油都是很容易使用的能源,但是人体所吃进去的食物种类非常多,也不是可以立即当成能源使用的物质形态。因此,当这些材料进入人体之后,必需经过非常复杂的处理手段,才能转变成类似电能和汽油般容易利用的能源,再送到身体的各个部位使用。因此,人体的能量供给系统也就远较汽车和电脑复杂得多。
人体的能量供给系统是由消化系统将食物转化成人体可以运用的材料,再于适当的时辰,人体进入熟睡状态时,将这些材料转化成人体可以方便利用的血液。因此,人体的能量供给系统就是消化系统加上造血系统和心血管系统。
就像汽车没有油或油路不顺,或电脑没有电或电压不足时,都会使系统造成严重的运行障碍,甚至完全瘫痪一样;人体的能量不足也必定会对人体造成很大的伤害,很可能是各种慢性病最主要的原因,更可能是造成多数人死亡的真正原因。
因此,彻底明白这个系统,并找出适当的检测手段,使人体的能量水平能像电脑的电压及汽车油箱中的油量一样,可以随时测量,才能对人体疾病进行正确的诊断,也才能找到疾病真正的原因。同时也要发展出一套可以很简单就提升人体能量的方法,才能有效克服疾病。
■ 资源管理系统
“透支体力”是我们的日常用语,许多人都有持续长时间休息不足的“透支体力”经验。长期透支体力的人当中,有些人感觉体力愈来愈好,也有些人明显感觉体力愈来愈差,但是仍然都能维持身体的正常运转,并没有立即出现严重疾病的症状。
显然人体内部有一个和电脑软体类似形态的资源管理系统,我们目前仍然不知道它的硬体是人体的那一个部份。但是它随时都用最有效的方法调度人体的资源,当正常的资源不足时,会将身体其他形式储存的资源转化为立即可用的资源,提供人体“透支体力”时的能量来源。
我们的经验里,这个系统拥有高度的智慧。当人体长期“透支体力”时,可以在尽量不影响人体运行的前题下,从身体各个部位调动资源供人体透支所需,直到所有资源全部用光为止。通常这种“透支体力”的行为可以维持数十年,而人体仍然能正常运行。
当人体在调用储存的能源时,必定会在体内进行特殊的化学程序,将人体的能量进行转换。因此,这时人体的各种检查指标,如血液中蛋白及血醣的含量都会产生变化。
也就是说当人体不断的透支体力时,身体会不断的调整其化学工厂中的各种生产流程,来应付逐渐恶化的环境。许多慢性病所检验出来不正常的化学指标,就代表著身体在不同应变措施下的状态。只有彻底明白人体透支体力时采用的各种不同能源调度方法,才能正确解读身体检查时所测出来不正常指标的真正意义。
古时候中医诊断所用的阴、阳、虚、实等名词,用在描述人体的整体状态时,就是对人体这种能源调度的描述。例如“阴”代表储存的能源,“阳”代表日常生产的血气能量,“阳虚”就代表日常生产的能源不足,也就是中医所说的血气不足,“阴虚”则说明储存的能源正在透支。
另外,“血气”代表日常产生的能源,透支的能源则称之为“火”。“阴虚火重”则说明人体正在大量透支储存的能源,“阴阳两虚”则说明日常生产和储存的能源都快用完了,也就是“血气”和“火”都快用完了。“气血枯竭”就是“血气”和“火”全部消耗殆尽。用这样的方法来解读中医的术语,就非常具体,也不再有任何“玄”的感觉了。
所谓能源的调度,就像公司里的财务调度一样,当财务好时,公司的门面和内部装潢都会随时维持在最佳的状态,各项业务机能也都运行良好。但是当财务发生问题时,必定会紧缩财务的支出,选择不重要的部门,逐一减少资金的消耗。
人体也一样,当血气不足时,就会选择比较不重要的机能,逐一减少资源的供应,这时人体就会出现许多变化。例如当废物清除系统的能量供应被削减时,人体的表面就会愈来愈黑,皮下的垃圾也愈来愈多,有些人表面上的斑点也愈来愈多,有些人还会愈来愈胖(身上的垃圾愈来愈多),这和公司的门面愈来愈旧是一样的。
削减脾脏的供血时,人体的诊断维修系统就暂时减少工作,只对严重疾病做出反应,对较轻微的疾病不再做出反应。许多大量透支体力的人,忙碌的时候长期不生病,一停下来休息就生病。就是休息使血气上升了以后,脾脏的供血增加,就有能力生病了。中国人有一句俗语“小病不断,大病不患;从来不生病,一病就要命”,就是这个道理。
削减肝脏的供血,就会造成血液清洗的频率减少,血液愈来愈脏,牙龈和嘴唇的颜色就慢慢的变黑了,肝里的血慢慢的减少,肝也就慢慢的硬化了。
削减肾脏的供血,送进肾脏过滤的血液减少了,小便的颜色就慢慢的愈来愈清愈淡,最终完全像水一样,就变成尿毒症。多数尿毒症的病人,肾脏可能根本就没有问题,只不过血液总量太少,没有足够的血液分配给肾脏使用而已。
削减肺脏的供血,人体脏器的供水系统发生障碍,脸色就愈来愈黑,而且愈来愈干而灰,人也愈来愈瘦。
由于现代人改变了传统的生活习惯以及不当的疾病处理方式,使得人体的能量供应系统出现了问题,人体长期处于透支体力状态之下,能量日渐减少,资源管理系统不断的应变,就产生了现代人各种可怕的慢性病。
例如,甲状腺亢进是中医所说“阴虚火重”的典型症状,也就是长期大量透支体力的结果;糖尿病则是中医所说“阴阳两虚”时的症状,也就是人体的血气和火都己经快用光了,人体开始将肌肉转化为醣份代替不足的蛋白做为代用能源。几乎所有慢性病都可以从资源管理系统的观点找到新的病理,进而发展出有效的治疗或调养方法。
好的中医师可以从这些能源调度的现象对患者的血气能量水平做出正确的判断。对于人体能量状态的观察和描述是中医诊断中第一个也是最重要的手段和过程。虽然传统的中医书上没有提过这个“资源管理系统”,但是在实际的中医概念中,这是人体最重要的一个系统。
当人体经过调养后,血气会逐渐上升,原来减少供血的脏器会慢慢增加供血,这时人体反而会出现许多疾病的症状。
例如新增的血液重新进入久己缺血的肌肉组织,会使人产生全身痠痛的感觉;新增的血液进入肺脏驱赶长期驻留在肺中的寒气时,就会产生和感冒完全相同的症状;新增的血液进入肝脏进行清理工作时,就会出现肝热和小便发黄等和肝病类似的症状,血液中的血脂和各种垃圾也会由于肝脏开始进行大扫除而大幅度提高;新增的血液进入肾脏就会出现小便混浊并且产生蛋白尿的症状…等等。
这些疾病的症状和人体能力不足时所发生的症状非常类似,不是很高明的中医师是很难分辨出来的,西医则将之视为疾病。由于这些疾病的症状是人体进行大扫除的产物,因此正确的治疗应该是帮助人体加快其过程。
但是今天的西方医学认为这些症状是人体发生故障所致,因此治疗手段的出发点多数都是纠正人体的错误,结果多数的治疗手段都是直接中断人体的大扫除动作,回到原来血气下降的趋势,人体没有多余的能量进行大扫除,这些症状也就迅速消失,各种检查数据回到了正常范围,就算痊癒了。
这种只治结果,不论原因的治疗方法,就像受了潮的墙,不去把漏水的地方解决,只在外面涂上新漆,看起来很好就算修好了一样,是一种“粉饰太平”的治疗方法,不但对人体没有一点好处,反而经常对人体造成更大的伤害。
■ 诊断维修系统
多数人都曾经在手脚上受过伤,受伤时医生所能做的就是用各种红药水、消毒水、消炎粉涂抹伤口,甚至打破伤风预防针等手段。这些手段都不过是为了防止伤口细菌感染而已。所有伤口修复、组织再生的工作全部都是身体自己做的。在体表上的伤口如此,体内的脏器也必然如此。
这些人体所做的工作,在我们眼里看来好像是天经地义,毫不为奇,深入想想这实在是一件非常复杂的工作。
首先人体必需诊断损伤的位置以及严重程度,再采取正确的措施,让坏死的组织慢慢结成硬痂,覆盖在伤口上,达到保护伤口的作用,接著在痂下方再生出新的组织,所有组织必需和原有周边的组织完全密合。
整个过程极为复杂,会消耗大量的血气能量,整个维修工作的进行,显现了极高的智慧和完美的工艺。
当人体血气能量处于正常状态时,这些维修工作都会正常进行著,但是当血气能力不足时,则身体会视自身资源的能力,选择性的执行部份维修工作,对于不会立即危害人体的损伤,甚至将之搁置暂时不执行维修的工作。
中医最大的特色,在于非常注重人体的自我修复能力,并且主要的治疗手段都在透过提升人体的能量,或排除人体维修系统无法正常运行的障碍,来提高人体的维修能力。
就像体表伤口的修复一样,在伤口修复的过程中,伤口会出现红肿、化脓、结痂等现象,体内的脏器修复时,也会出现许多症状,如腹痛、咳嗽、多痰、疲倦感…等各种各样的症状。
中医和西医的区别,在于中医面对这些症状时,首先认为身体是具有极高智慧的机体,不太容易出错,这些不正常现象的出现必定有它的道理,通常是某一个脏器的能力不足,或者身体正在进行著某种维修工作。因此,治疗的方法并不是纠正人体的错误,中止这些症状,而是协助人体完成它该完成的工作。
西医则认为这些症状的出现,必定是身体出错了,而且直观的认为就是出现症状的部位故障了,治疗的方法就是中止这些症状。
■ 废物清理系统
人体每一个部位甚至每一个细胞都不断的进行新陈代谢,会不停的排出废物,人体的经络系统则不断的进行废物的运输,当脏器的能力减低,或人体的动力系统发生问题时,都会造成经络的堵塞,而后造成脏器和其相应的经络之间的互相影响。出了问题的脏器造成其相应的经络堵塞,堵塞的经络又进一步恶化脏器的疾病,形成恶性循环。
在每一个人年轻时,血气能力旺盛,身体的废物清理系统正常运行,多数人脸上没有多余的赘肉和绉纹。随著年龄的增长,血气能量日渐衰弱,脸上的及身体的赘肉愈来愈多,皮肤上的斑点也愈来愈多。年纪愈大,脸上和身上堆积的废物也就愈多。
中医有许多治疗经络的手段是在借助外力协助人体进行垃圾的清理,例如穴位按摩和针灸治疗等,都有这种效果。只要身体上的垃圾能够及时清理,就能使身上的赘肉、斑点和绉纹减到最少,加上充足的血气,就可以长保年轻和健康。
从硬体上来看,人体的废物清理系统包括肝和肾所从事的血液过滤工作、肺脏的废气排放、肠胃系统的排泄、皮肤的排汗和排热等。除了这些之外,心脏、脾脏和经络、血管则担负了运输的工作,几乎是每一个脏器都参与了这件工作。
■ 周边功能系统
即四肢五官、皮肤、生殖器官等和外界接触的部位。从中医的观点,四肢五官是各种疾病显现的部位,所有疾病都应归之于五脏六腑,正如电脑周边的输出入介面装置发生问题时,通常都是主机内部出了问题一样。
多数疾病出现的症状都是从这些周边功能系统开始,其实这些症状的原因多数在内脏中,外表的症状只是疾病的结果,许多医生都把注意力集中在症状的消除。不把原因找到,就算一时消除了症状,过一段时间,还是会复发的。
● 网路系统
人体的机能远比电脑复杂得多,其网路所需传递的不单只有资讯,还要担负能量、资源补给、废物输送、防卫资讯及资源的输送等。因此,在这个系统方块图中,将之分成几个不同的网路系统。
■ 经络系统
经络系统是中医数千年前就发现的人体网路系统,但是长期以来从解剖学中一直找不到经络存在的证据,直到1998年中国大陆的一个科研小组经过多年的努力,才在物理实验室中找到经络存在的证据。
这个小组发现经络本身具有光纤维的物理特性,同时也发现经络附近的毛细血管呈现平行的状态,经现代流体力学的模型分析,发现其中存在延著经络方向运行的体液流场。这就能够对中医所说的药物循著经络方向流动的现象做出合理的科学解释。也就是人体经络系统不但具有传递讯息的机能,更有运送物质的能力。
经络系统不像人体其他的几个网路,拥有特定的管线结构,而是一个遍布全身由多种不同物质所构成的绵密网路。
这个网路系统的存在才刚被证实,在接下来的这个世纪,随著研究工作的继续发展,相信会发现这个网路的更多机能。
下一章会单独就这个系统做更详细的介绍。
■ 血管系统
这是人体能量供应系统和废物清理系统输送的通道。
■ 神经系统
这是大脑和人体各个脏器之间沟通的系统。大脑透过这个系统,收集外界的各种资讯,也透过这个系统指挥人体做各种工作。
■ 淋巴系统
这是一个人体的防卫网路系统,负责侦测各种疾病的入侵,也负责指挥白血球到每一个需要的部位。
用这个方式重新定义的人体系统,包含了硬体、软体和网路的结构,比较合理的说明人体是一个完全独立的系统,同时也更能说明各种慢性病成病的原因。
第一篇、人体的系统
第二章、什么是经络?
“经络”是中医用了几千年的名词,中国人数千年前就发现某些人生病时身体会出现红色发烫的线条,按摩那些线条可以治疗疾病。那种人一般称之为经络人,只有很少人有这种情形。因此,可以说经络学说是从治疗经验中发展出来的,是中医最重要的一部份。
我国在汉朝时曾经处决一个名为王孙庆的叛党头目,将其进行活体解剖,然后将细竹片放入血脉中,观察其流动。结果发现人体的血脉(血管)和医典中的经络不相吻合。这次的实体解剖,就经络学来说是一次失败的实验。因此,在中国的医学领域中,从此就放弃了解剖人体,解剖学在中国成为验尸官所必需了解的知识,而不是医生所必需学习的功课。
后来西方的解剖学传入中国,中国的医生在解剖中找不到经络,加上当时的中国国力薄弱,整个社会正进行全盘西化的改造,西方的所有科学都被中国人认为是先进的象征,中国人的自信心完全丧失。对中医的态度也一样,特别是西医对一些致命传染病的明确疗效,更让人们对中医失去了信心,甚至一度认为中医是一种没有根据的玄学,在汪精卫主政的南京伪政权,还曾经考虑立法废除中医。
1960 年代,北韩有一个名为金凤汉的科学家,宣称找到了经络,并将之命名为“凤汉管”,这个发现轰动了全球医学界,也引发了各国对经络研究的兴趣,日本随即组织了大批的科学家进行经络的研究,扬言在十五年内解开经络之谜。当然视中医为祖先遗产的中国也很紧张的组织了大批的科学家到北韩去实地学习,并加紧研究,深怕@个祖先遗产的谜由其他国家先解开来。接下来的几年,全球科学家不断要求北韩公布研究成果,北韩却始终拿不出具体的证据,最终金凤汉由于拿不出具体的证据而跳楼自杀,这件事就不了了之。
这件事使得从事这项研究的科学家们非常尴尬,许多人放弃了研究,更有偏激的人根本否定了经络的存在,经络成为谜信的一部份。一直到 1970 年,美国总统尼克森访问中国,中国政府在北京向美国代表团实体演示针刺麻醉下的开心手术,那种血淋淋的神奇场面,使得参观的美国专家们惊得目瞪口呆。但是此时的中国医界,分成了两派,一派人认为没有经络只有穴位,否则不能解释针刺麻醉的现象,另一派人还是坚持经络的存在,但是提不出具体的证据,@些讨论也就愈来愈低调。
1990 年代初期,中国政府高层认为经络是中国的文化遗产,必需投入资源加以研究,可是当时主导科学研究工作的多数专家都反对,只有复旦大学的费伦教授( 本书的指导教授 )认为经络存在了几千年,虽然我们至今没有找到具体的证据,但是也有可能是我们过去使用的手段不对,或科技能力不足,今日科学进步了,也许有新的方法可以找到经络的证据。因此,力排众议,该项目以十三比一的投票比数差点被否决。由于反对的声浪太大,因此,这项研究仅拨了很少的经费,由费伦教授成立专案进行研究。
由于费教授是一个精于分子物理学的化学家,不是一个医生,因此对这项研究采取和过去的研究完全不同的方法。首先放弃传统上成立正式组织的方式,采用一种名为虚拟组织的新式组织,专案中没有全职的研究人员,完全视研究需要机动的调集上海各种相关科学家及设备,花了近十年时间,终于找到了几项经络存在的具体证据。
这个研究首先认为解剖学已经如此发达的今天,一定不会有任何未发现的线状或管状组织,因此,将寻找的目标放在经络附近的组织分析,由于现代生物分子学进步,可以使用的工具和方法远较二十年前进步得多,加上这个小组的成员不再以医界专家为主,而以化学家、物理学家、数学家等基本科学的专家为主,从物质最基本的规律做起,因此成功的机会特别大。
在这个研究之前,天津有一个小组在经络研究方面,曾经发现当针刺入穴位时,会使穴位周围产生大量的钙离子。那份报告并没有说明这些钙从那里来,从常识判断人体的钙主要在骨头中,但是骨头里的钙不可能在针刺的瞬间释放出来。因此,判断在人体的穴位附近应该存在著可以随时释放钙离子的钙库。找到这个钙库应该可以找到部份穴位的物质存在证据。
小组首先在活人身上对穴位进行三维定位,并在磁共振 ( MRI ) 设备下观察针刺时的实际落点。同时备用一条离体的人腿,同步进行解剖。中医的穴位依照不同的深度分为天、人、地三层,针灸时,到了每一层会有针感,患者会感觉到酸、胀、麻,而施术的医生则会有粘针的感觉,这个实验瞄准的是腿上胃经的地层。经过穴位定位进行解剖后,发现小腿上的胃经所有穴位的地层均停针于腓骨和胫骨之间的骨间膜上,@是一种结缔组织,以往对它的了解仅止于是人体组织之间的连结功能。
于是小组将该片骨间膜割下来,送到物理实验室,用质子加速器进行分析,发现有七种元素钙(Ca)、燐(P)、钾(K)、铁(Fe)、锌(Zn)、锰(Mn)、铬(Cr)等,在穴位和非穴位上的含量有40-200倍之间的明显差异,而一个穴位的直径约五至八毫米,所有这些富集的众多分子都只存在于骨间膜的表层,约一个微米的厚度。这是非常令人振奋的成果,是人类第一次发现经络存在的物质证据,从此没有人可以怀疑经络和穴位是虚无飘渺的了。
接著小组继续对这片骨间膜的结构进行分析,发现它是由三条胶原纤维构成纤维条,再由五条纤维条捲成一束,数量繁多的这种线束结成片状,有点像电脑中的排线结构。再对这种胶原纤维进行分子层次的分析,发现它是由数种不同蛋白质分子构成的一种生物液晶态 ( Bio-Liquid Crystal ) 的物质。
根据物理学的常识,晶体结构的物质对声、光、电、热、磁等物理能量都具有一些特殊的性质。参考上海交通大学过去对特异功能人士的实验,知道气功师所发出的“功”当中,有很大的成份是发射出特定波长的远红外光。因此,小组对结缔组织的物理特性测试,首先就从远红外光的透光性做起。很快的又得到了令人振奋的结果,实验证明胶原纤维在径向对 9-20 微米的远红外线具有近 100% 的透光率,横向方面则几乎完全不透光,也就是说对于该频率范围而言,胶原纤维具有光纤维的物理特性。
接著再从国外医学研究文献中了解,人体的所有组织,甚至小到个别的单一细胞,都至少有两根胶原纤维连结著,它很可能是人体内部的资讯高速公路。而人体各个脏器外部的保护膜,也是一片密密麻麻的光纤维。中医经络分为经脉和络脉,其中经脉是主干,在一般的中医经络图中主要画的就是经脉。络脉是经脉的分支,几乎遍布全身,和研究的结果相吻合。
这项研究的论文 1998 年三月第一次发表在中国大陆的“科学通报”上,接著在 2000 年应邀在世界卫生组织的“传统医学研讨会”中发表,也在 2001 年在“两岸中医药研讨会”中发表。虽然这些报告受到相当程度的重视,但是@项研究最终将造成的影响必定远不止如此。
这项经络物质证据只是针对经络天、人、地三个层级中的地层所做的一小部份研究,除了这项证据之外,经络和穴位必定存在著其他的现象。上海复旦大学研究团队中的丁光宏博士所带领的小组,随后又发现人体的毛细血管多数呈不规则状,唯独在穴位点附近的毛细血管呈规则的平行线状,而且平行于经络。经过流体力学的计算,发现只要在相?的穴位间有一定的压力差,在人体的经络中就会形成管线外毛细血管间的组织液流场。这有点像海洋中的洋流,没有管子,但有水流。这也很像在黄帝内经中所描述的荣卫之气的卫气,荣气是血管中的血液,这里发现的管外流场,很可能就是卫气。这项研究仍在继续进行中,受限于目前设备的极限仍很难在活体中直接观察到这个现象,而在死体上血压消失后经络根本就不再活动,也就无从看到这个现象,这就是经络研究中最大的困难,需要了解活体的细微变化。
这些经络附近的特异现象,可以说明人体的经络不是一个古代中国人想像中的系统。随著科技的不断进步,将逐渐出现更多经络存在的证据。例如在“天”和“人”两层必定也有其他经络存在的证据,还待科学家们继续研究发现。
生物进化的过程,最早是从单细胞生物开始逐渐发展的,在早期简单的生物中,许多生物并没有大脑,却具有结缔组织( 研究团队最早发现的经络组织 ),大脑是很高级的生物才具备的器官。从这个现象看来,主宰人体脏器行的并不一定是大脑,更有可能是由经络系统直接调节和控制的。
用现代的电脑术语来说,人体很可能不是单一电脑控制的系统,而是多个电脑加上一个高速的通讯网路所建构的,大脑不过类似公司网路中总裁(CEO)的终端机而已。这也说明我们祖先对人体五脏六腑的定义中,包括了心、肝、脾、肺、肾──五脏,和小肠、胆、胃、大肠、膀胱、三焦──六腑,独独漏了“脑”的可能原因。
现代医学是建构在解剖学基础上的,经络系统在过去发展解剖学的年代中,限于科技能力而无法看到,直到上个世纪末人类的科技能力才刚有能力发现部份经络的证据。如果真如我们所推测的“经络是人体内部的资讯高速公路”,那么原来的解剖学很可能漏掉了人体最重要的部份。这就像观察一棵树没看到树干只看到树叶一样;也像解剖电脑时,只看到部份的硬体就以为那是电脑的全部,没想到还有软体的存在,更不知有网路这样的怪物一样。
今日中医的没落,很大的原因是现代中医的教学,一进学校就先教了这种一知半解的解剖学,使得这些初学的准医生们脑子里就架了一个没有经络的人体结构,再开始教经络和穴位,当然满脑子充满疑问,如何学得懂中医呢?
随著经络物质证据的出现,在可预见的未来必定对整体医学界造成很大的影响,原有的解剖学必需跟著调整,当然以解剖学为基础的整个现代医学也必定会跟著发生巨大的变化。
本图是穴位所在骨间膜表面的各种元素含量,下图是非穴位的含量。其中氩气为一不变的常数,和下一张图中的各种元素相较,穴位的各种元素均远较非穴位多出至少一个数量级。
第一篇、人体的系统
第三章、人体的硬体结构:五脏六腑
在第一章我们从人体功能的观点,绘制了一张人体系统的方块图,这个方块图的各个方块所代表的是包含硬体、软体和网路的功能,和我们传统所知道的人体的硬体有很大的差别。这一章我们将从人体的硬体来说明人体的结构。
五脏六腑是中国人用了几千年的一个名词,就是指人体内的主要器官。“脏”是指实心有机构的脏器,有心、肝、脾、肺、肾五脏,“腑”是指空心的容器,有小肠、胆、胃、大肠、膀胱等分别和五个脏相对应的五个腑,另外将人体的胸腔和腹腔分为上焦、中焦、下焦为三焦,是第六个腑。
人体的十一个脏器各有一条相对应的经络,加上心包经,也就是心脏和心脏外层的保护膜之间,称之为心包,其相应的经络称之为心包经。再加上人体躯干前侧的任脉和后侧的督脉,一共有十四条主要的经络。其中彼此之间有错综复杂的关系。例如每一个脏都相对应于一个腑,心脏对应著小肠;肝脏对应著胆囊;脾脏对应著胃;肺脏对应著大肠;肾脏对应著膀胱;三焦则对应著心包。
从经络物质基础的研究中,发现手上和脚上的经络多数在骨间膜上,而脏的经络和其相应腑的经络通常都在同一片骨间膜的两面,所以这两个脏腑之间的变化会形成一致的病理现象。五脏对应著五腑,另外的三焦经则对应著心包经,也是在手臂的内外侧之间对应著。这种现象中国的医生在几千年前就明白了。
而这种对应的现象,对不懂中医的人而言,则是认为毫无根据的。例如中医认为寒气会入大肠经,从西医来看,受寒就是肺的疾病,和大肠怎么可能相关,一个是消化系统,一个是呼吸系统。两者在解剖中根本就是不相通的两个器官。从经络来看,就会发现大肠经和肺经始终都是非常紧密相?的。
除了脏腑对应的关系之外,脏器之间还存在著相生相克的密切关系,古人将之以五行理论整理后,再依各个脏器的特性予以对应到五行之中就得出了:心属火、肝属木、脾属土、肺属金、肾属水。
在五行关系中,讲究的是平衡,如果五脏中的任何一个脏器的能力较其他脏器强或弱,就会破坏这种平衡。如心火太旺的症状,有可能是心脏自己的原因引起的,例如夏天天气热,这个季节自然容易产生心火太旺的症状,但是冬天肾气不足时,水克不住火,也会造成心火太旺的症状;春天肝气上升时,也会因为木生火而造成心火跟著也旺的症状。
这种脏腑之间的五行关系非常复杂,通常一个好的中医师需要花费数年甚至数十年以上的经验累积,才能完全掌握。掌握了这种五行变化的医生,经常可以非常准确的判断疾病根源,而有手到病除的功力。
例如我们常见的腿部外侧不明原因的发麻和疼痛,通常被西医诊断为骨刺压迫神经造成的坐骨神经痛,仔细观察疼痛的部位,其实痛的是胆经的部位,是因为常年肺热引起的。肺属金,胆属木,金克木。肺的问题压制了胆的功能,有时肺热特别严重,就会造成胆经疼痛,这时只要在手部外侧肺经的尺泽穴压住不动一分钟,泄除了肺热,疼痛立即消失,真是手到病除。
但是这只是治标而已,这种患者多数都伴随著胆功能方面的疾病,严重的甚至割除了胆囊,因此,只有根治了胆的疾病,才有机会使疾病痊癒。而胆功能的疾病根源又来自于肺里的寒气,只有将肺里的寒气彻底去除才会消除胆里的问题,疼痛才能永远不再发生。
虽然这种五行的理论不容易掌握,我们会在后续的章节中将常用的几种五行规律做比较详细的介绍。即使没有这种手到病除的功夫,只要能依照本书所提供的调养方法,慢慢调整生活习惯,也就能使血气能量上升,让人体的诊断维修系统发挥作用消除这种疼痛,差别只是需要忍受稍长时间的皮肉痛苦而已。因此读者不用担心学不会那些难懂的金、木、水、火、土,有兴趣就学,没兴趣就不用学,不会因此就学不会正确使用人体的方法。
虽然每个人的血气水平都不一样,但是人体在不同的血气水平,五脏六腑都会形成平衡的状态,身体才不会有不舒服的生病症状。通常出现了不舒服的症状时,就是脏器之间失去了平衡,这时中医的治疗目标,就是消除这种不平衡。
这里顺便一提的是,人体是一个充满智慧的机体,前面例子中的胆经痛就是最好的例証。这种发生在四肢上的疼痛,通常是用来通知大脑人体生病的讯号。
多数不明原因的疼痛可能都是经络痛,当人体脏器的能力不足时经络才会痛,多数时候必需触压才会有痛感,到了问题很严重时,才会不碰也痛。因此当发生不明原因的疼痛时,应先找一份经络图,仔细分辨疼痛的位置是那一条经络,直接按摩疼痛的经络,或者按摩其相生或相克的经络,多半能够缓解疼痛。
有些人很容易扭伤手脚,多数都会认为是意外的伤害,其实只有真正的严重外力才会造成扭伤,一般性的用力不当,是不容易造成扭伤的。通常被扭伤的部位会不断的重复受伤,其实主要原因并不是外力造成的,而是该经络相应的脏器早就有问题,使得经络的弹性变差,自然就容易扭伤了,这种扭伤不是偶然的意外,而是必然的结果。
第一篇、人体的系统
第四章、体的血气模型
在第一章人体的系统方块图中,我们定义了一个能量供应系统,这就像个人电脑中的电源供给器(Power Supply)是电脑的能量供应中心一样。可惜的是目前还没有任何科学的方法可以量测人体的能量,不像用三用电表很简单就可以量测电脑的能量供应状况这么方便。
中医衡量患者血气的情况只能用多方采证的方式,从患者的外表症状,例如头发的粗细,皮肤的颜色,嘴唇和牙龈的血色,舌头的状况…等各种症状,利用学理和经验来评估和判断。这种方式因为缺乏客观的数据,每个中医师的诊断都会有差异。因此,我们正和上海的一些科学家一起启动一个寻求测量血气方法的研究计划,希望在不久的未来能够找到合适的方法,比较科学的测量人体的血气能量。
虽然目前没有仪器可以直接量出人体的血气能量,但是我们利用传统中医古籍所提供的资料,加上我们多年来累积的观察经验,仍然能够对人体的血气能量进行正确的判断,并将之分类,发展出一套模型。我们可以用这个模型来推断疾病发生的原因,再依这些原因拟订治疗的方案。
血气模型一:五个血气水平的疾病和症状
中医的诊断经常用阴、阳、虚、实、血气、火等这些字,对于大多数的人,听这些用词并不明白自己的身体倒底出了什么问题。这些文字经常用来描述人体血气和脏器的状况。这一章我们谈到血气,因此,先把这些字用来描述血气时的意义做一个初步的说明。
首先中医把人体的能量分为“血气”和“火”,血气指的是一个人的正常能量,“火”则指人体储存的能量,也就是我们透支体力时的能量来源。另外也用阴阳来代表这两种能源,阴指储存的“火”,阳指正常的“血气”。“阳虚”指的是血气略有不足;“阴虚”则是人体血气不足到需要动用储存的“火”;“阴虚火重”则说明不但动用储存的“火”,而且还在大量透支;“阴阳两虚”则代表“血气”和“火”都已大量亏虚接近殆尽。
就我对中医的理解,将人体的血气能量依高低水平分为五个等级,由于古时候数字概念不是很普遍,因此用阴、阳和虚、实来表达。接下来我们用现代的语言说明这些区分的等级。读者可以自己尝试将自己的情况分类,了解自己处在什么样等级的血气能量水平。
1. 健康水平:
用中医的眼光来说,这样的人各方面都很平衡,不偏阴也不偏阳,不偏虚也不偏实,平衡是中医追求的目标。因此这是最健康的等级,这个等级的特征是身材匀称,脸色红润,脾气温和,作息规律。由于人体有很强的防御力量,各种外来的疾病不容易侵入,不容易生病。一般很少见到这样的人,也许练气功或瑜珈有成的高手才有这样的身体。我们至今没有看过这样的人,当然这样的人不必要也不可能来找我们。
2. 阳虚水平:
血气低于健康水平,造成血气下降的原因很多,如睡眠太晚,或长期营养吸收不良等。这时人体抵抗疾病的能力和疾病侵入的能力很接近,在伯仲之间。因此有外来的疾病侵入时,人体仍有能力抵抗,但是不像健康水平的人一样可以很快的击退疾病,会在人体的各个器官发生激烈的战事,因此会出现各式各样的症状。有些人由于身体经常有这种战事的现象,传统上会认为他体弱多病。一般经常感冒甚至发烧的人,或者有过敏性体质的人,都是处在这个等级里的血气水平。
3. 阴虚水平:
血气下降的趋势长期不能扭转,血气降至低于阳虚的下限后,由于人体的能量太低,诊断维修系统无法完全正常工作,疾病入侵或器官的损伤如没有立即的危险,就暂时将之搁置。这时的血气只够维持日常工作或活动的需要。一般的疾病侵入时,人体并不抵抗,疾病长驱直入。由于没有抵抗的战事,因此也没有任何不舒服的疾病症状,但是会在人体的肤色、体形及五官上留下痕?,有经验的医生能够识别出来。
这样的人是目前工商社会的最大一群。许多人都觉得自己非常健康,有无穷的体力,每天忙到三更半夜,尽情的透支体力也不会生病,这些现象就是典型阴虚水平血气能力的症状。
这个血气水平的人,愈晚精神愈好,这是由于人体日常产生的“血气”无法支应每天的透支,只好从人体原来储存的“火”中提取。比较通俗的说法,这一级的人并不是没有病,而是没有能力生病。
每个人可以在这个血气水平维持的时间长短是不同的,一方面要取决于幼年或年轻时的生活作息是不是正常,是不是储存了足够的能量;另一方面也取决于他平时是不是会抽空休息,补充能量。
根据我们的经验,农村长大的人,比城市长大的人,可以经得起更长时间的透支,这是由于农村长大的人,在幼年时的睡眠较早,身体储存了较多的能量。现代的孩子,比上一代都晚睡,将来可以透支的能量必定较少,生大病的机会一定比较多也比较早。
4. 阴阳两虚水平:
由阴虚的状况继续消耗能量,等到储存的能量即将用尽的时候,也就是 “火” 快用完了,就到了“阴阳两虚”的水平。这时人体会经常处于疲倦的状态。@个时候人体为了取得必要的能量,会到肌肉里或其他部位,淬取能量。
5. 血气枯竭水平:
由阴阳两虚的血气水平再继续下降,最终降低到中医所说的“阴阳大虚”的水平,用比较白话的说法,就是血气枯竭。这时人体血气虚亏导致肝火旺,夜间难以入睡,越晚精神越好。越不睡觉,人更虚,肝火越旺,形成恶性循环。由于胆经阻塞引起胆汁不分泌,所吃食物无法转化为造血材料,营养难以吸收。
这个阶段的患者,由于连控制五脏六腑的能力都丧失,发生的疾病都会是非常严重的疾病,而且多数是目前医疗系统无能为力的疾病。例如各种癌症、肾衰竭、红斑狼疮、中风...等。由于血气枯竭,同时对五脏六腑都到了失控的地步,因此很容易演变成各个脏器在很短的期间里陆续发病的并发症现象,其实并不是第一个发病的器官拖累了其他的器官,而是各个器官同时都达到了发病的临界状态,一发不可收拾。
附图是五个血气水平的下降和上升示意图,人体的血气下降,速度很慢,数以十年计。但是上升却很快,数以月计,就像我们使用的大哥大充电电池一样,充电 30 分钟可以用一天,充电时是以分钟计,使用时却以小时计。在血气上升至阳虚之前,如果能依照我们的要求,每天早睡早起,加上勤敲胆经,则血气将很快就能上升,通常一个月的调养,自身就会有体力和精神明显改善的感觉。四、五个月,就有很好的效果,旁人从气色就能看出明@的差异。
多数的患者在一年之内都能到达阳虚水平。当血气到了阴虚水平时,由于身体开始处理部份较严重的潜在疾病,因此上升的速度大为降低。到了阳虚水平,则开始处理更多的疾病,血气上升的速度更慢。每个人的上升速度,视每个人的疾病种类、轻重程度和生活作息的改善状况,需要不同的康复时间。
处于任何一个血气水平的人,只要能将血气从下降的趋势转变为上升的趋势,假以时日,血气的水平会不断上升。多数内脏的疾病也就是慢性病,只是不同程度低血气水平的症状。因此,只要提升了血气水平,各种慢性病都有康复的机会。
血气模型二:在血气上升和下降时都会出现生病的症状,即使是相同的症状,在上升和下降趋势中,却分别由完全不同的原因所造成,当然也必须采取不同的治疗方案。
阳虚的患者生病时 ( 有不舒服的症状 ),存在两种可能的情形,一是在血气下降的过程,二是血气上升的过程。
在血气下降过程中,从健康进入阳虚,这时身体的能量不足以将疾病快速击败,因此经常生病。这样的情形痊愈有两种可能,一种是努力改善生活规律,增加身体的能量,使自己回到健康水平,让身体有能力随时快速的击败疾病,这是真正的痊癒。
另外一种可能是继续过著不规律的生活,消耗血气能量,使血气下降到阴虚水平,由于身体的诊断维修系统不再全面工作,一些小毛病就不再处理,也就没有症状,虽然实际上身体更差了,但是患者会以为已经痊愈了,这是假的痊癒。
在血气上升过程中,患者从原来不会生病的阴虚水平,进入很容易生病的阳虚水平。表面上看从原来不生病,到很容易生病,多数人都认为身体变差了,实际上却是血气上升身体变好的结果。
许多人都有这样的经验,平常很忙,没有时间生病。一休假,在家睡两天,就开始生病,这就是从阴虚进入阳虚的现象。开始上班以后,忙两天,血气又下降到阴虚水平,身体也就不再生病了。这样的患者,我们建议等工作较轻松时,开始有计划的调养,找一段时间,休个长假让身体有机会把该处理的问题清理干净。
如果无论如何都找不出时间,又真的想把身体弄好,那么就狠下心,把工作辞了,在家体休息个半年。把身体里长期被搁置的疾病去除,也就是把血气调到阳虚水平,好好的生几场病。有时候调养的时间会长达好几年,多数患者都嫌时间太长。其实想想,我们几十年用下来的身体,用使用时间的十分之一调养回来,应该是很合理的。
血气模型三:运动会打通经络,强化心脏的功能,提高清除体内垃圾的能力。但是并不会增加人体的血气能量。
运动对健康的影响,主要是加快血液循环的速度,可以使一些闭塞的经络因而畅通,特别是对于心包经的打通有很好的效果。心包经的通畅,可以强化心脏的能力,提升人体的免疫功能,也会加快人体的新陈代谢,加快人体废物的排除。
人体的发胖,多数是由于心包经的不通畅,导致垃圾(脂肪)的堆积,运动之所以具有减肥的效果,是由于运动有助于打通这条经络。但是运动需要消耗人体的能量,大量的体力消耗会使人产生疲倦感,进而增加睡眠的时间,改善睡眠的品质,增加了人体造血的时间,血气水平因而提高。血气不足的人,如果只是单纯的运动,完全不改善生活习惯,增加或调整睡眠的时间,则运动只是无谓的消耗血气能量而已。
有一次一个哮喘患者来找我们的医生,医生看过之后,只给他口头的建议,不教他推拿的方法。我感到很奇怪,医生事后告诉我,这个患者哮喘已经很多年,最近参加早泳会后,哮喘就好了。可是观察他的血气,仍然很低。判断他的情况是原来的血气在阳虚水平,由于参加早泳,但是并未早睡,吸收也没有改善,因此血气更差,而进入阴虚水平,从原来的哮喘变成了没有能力喘,症状消除,患者以为哮喘已经痊愈了。
这种情形我们必定要求他早睡早起加上经络的调理,势必使他从阴虚回到阳虚,这时他又会开始喘,患者不会认为早睡早起会使他发病,而一定认为是经络调理的方法有问题。因此当时只能给予口头建议,建议早睡早起,让他的哮喘自己再度发作,才好进行下一步工作。但是这样的患者,多数会认为他原来用运动就将哮喘治好了,不会相信我们的说法,而继续用他的运动疗法。
从这三个血气模型,加上本书随后所介绍的方法,可以发展出一套养生治病的方法。无论在那一个血气水平,只要能够早早的睡觉,再敲打胆经,就能够使血气从下降的趋势逆转为上升趋势。
只要血气上升到阳虚水平,身体的免疫系统、诊断维修系统将陆续恢复功能,逐一的清理、治疗人体存在的问题和疾病,身体会先出现许多各式各样的小毛病,随著这些小毛病的一一清理,身体的状况会逐步好转,血气逐渐增加,只要血气长期是朝上走的趋势,健康就只是一个时间问题而已。
第一篇、人体的系统
第五章、症现于四肢五官,病存于五脏六腑
第一次真正和中医的接触是由于我的牙龈经常发炎,牙齿浮起来,医生认为是牙周病,长期治疗也没什么效果,上海的牙医建议我找中医试试。朋友介绍了一个很好的中医师,他一看就说我的问题出在大肠,而且我的血气太差才会如此。只要养好血气再治好大肠就能够解决问题,后来我乖乖的早睡早起养血气,一个月后牙齿就不再痛了,至今近七年来,牙龈没有再发过炎。
这个例子最能说明病和症的关系,牙龈发炎是症,血气和大肠才是真正的病。症现于四肢五官,病存于五脏六腑,是中医最基本的道理。
中国人常常用“头痛医头,脚痛医脚”来形容蹩脚的蒙古大夫。但是今天普遍的观念及多数的医院和医生都是用这种蹩脚的办法来治病的。以最常见的感冒为例,打喷嚏、流鼻水时,医生断定是鼻子发炎,马上开抗生素;发烧就给退烧药,咳嗽就给止咳药。常常是症状缓解或消失了,却给身体留下了无穷的后患。
打喷嚏其实是人体的正常机能之一,主要是用来排除进入鼻腔的异物。根据我们的经验,人体的寒气是以鼻水形式排出体外,因此当感冒流鼻水时,流出来的鼻水经常是有些冰冷的。
从中医的观点来看,当人体受寒时,会利用经络将皮肤上感受到的寒气以冰冷的体液将之输送至身体的排泄器官,如果肠子畅通时,会先经过肠子将寒气排出,所以幼儿的感冒经常都以水泻做为终结。幼儿的肠子是新的,比较畅通,成人由于肠子里有太多的脏东西(有些小孩也如此),寒气无法顺利排出,因此只好从鼻腔排泄,因此就造成了打喷嚏和流鼻水。
其实开始打喷嚏时,人体正在把寒气赶出体外,正确的处理方式,应该是让喷嚏顺利打完,或利用中医的方法,加速喷嚏的过程。打喷嚏其实和大、小便一样是人体的排泄工作,但是现代医学却把它当成疾病来对付,用药物将喷嚏止住,表面上疾病被治好了,实际上该排出去的寒气却常留体内。
在这个例子里,真正的病是寒气,打喷嚏和流鼻水只是症状而己。中医治病不治症,就是这个道理。
再深入谈谈感冒,中医并没有感冒这个病名,一般所谓的感冒,应该是指打喷嚏、鼻塞、流鼻水、咳嗽、头疼、发烧等症状。从中医的观点来看,有许多病都会产生这些症状。例如受寒、中暑、肠胃疾病、脾脏虚弱、心脏疾病…等。而且这些症状还有外来和内发之分,外来的就如我们所熟悉的,受了外在的风寒或暑气侵入,或前述的其他疾病。内发的就很复杂了,有时候血气上升身体状况好了,人体的维修系统发挥作用,清理身体在血气不足时留下来的疾病时,也会有这些感冒的症状。常见的感冒症状就有这么复杂的原因,如果不分清楚,就用强力的抗生素把症状去除,常常是病没有去除,倒是把身体的维修系统给干扰、破坏了。
近代医学界甚至发明了感冒的疫苗,从中医的观点来看,更是匪夷所思,就像发明可以不让人大、小便一样的不合理药物。如果打喷嚏、流鼻水真的是没有用的行为,当初设计人体时,就不会特别设计这个机能。
我们所认知的感冒通常是指寒气(或外邪、病毒)入侵,就从这个疾病来说明人体的反应。寒气入侵时,人体会因个人的身体状况而有不同的反应和结果。我们将之分为三大类,第一类是那些血气很强的人,经络畅通,寒气入侵时,立刻透过打几个喷嚏,就把寒气排出去了。
第二类是血气不太强也不太弱的人,当寒气入侵时,经络不甚通畅,如果这个人肠胃通畅,就会透过肠子把寒气排出去,形成了水泻,这种拉肚子和肠胃疾病的拉肚子不一样,开始时只觉得腹部隐隐作痛,拉个一两次就结束,而且拉完立刻感到很轻松。许多婴儿很容易拉肚子,多数情形就是在排泄寒气,是肠胃畅通的特征,但是人们的观点却认为婴儿肠胃不好。婴儿看起来很弱小,我们就误以为他们没有抵抗力,其实他们的器官都是新的,多半都处于最健康的状况,他们的反应都是人体正常的功能,只是我们不了解而已。当婴儿水泻时,我们总往是不是吃坏了肚子,而没有注意是受了寒气。
有些人肠子里堆了太多的脏东西,寒气不能顺利排出,就会出现打喷嚏、流鼻水等各种感冒的症状。大多数人都属于这类。这类人在感冒过后,如果寒气最终被驱除出去,就不在身体留下任何后遗症。如果中途利用药物将症状缓解,阻止了身体排泄寒气的工作,症状消失了,但是寒气却长留体内,就会形成肺里的实症。
第三类是身体血气很弱的人,当寒气或外邪入侵时,身体根本没有能力将寒气排出体外,寒气长驱直入,因此也没有症状。有些人黑黑瘦瘦的,皮肤粗糙甚至有斑点,可是从来也不感冒,就属于这类。
激烈的症状只有在身体有能力排除疾病时才会产生。当人体没有能力排除疾病时,虽然病仍留于体内,但却不一定会有不舒服的症状。这种有病无症的现象除了感冒以外,几乎所有的病都可能有这个现象。只有人体血气够,才有能力排除疾病;人体排除疾病时,才有让人不舒服的症状。
大多数人认为所谓的“症”,是指让人有不舒服的感觉,事实上并不是所有的“症”都会让人不舒服。例如前面所说的黑黑瘦瘦,皮肤粗糙有斑点的人,这些外表的特征就是肺气虚弱的症状。其他如肥胖的部位、体形、脸色、大小便的形状、颜色、粉刺………..等,都代表了某一脏器疾病的症状。
中医把“病”和“症”分得很清楚,所有四肢五官的症,都会归纳到五脏六腑的病。简单的说,就是这一章的标题“症现于四肢五官,病存于五脏六腑”。好的医生必需有能力从患者四肢五官的症状读出他在五脏六腑里的病,治疗时对症下药,不如对病下药来得有长效。
这类例子不胜枚举,例如,一个鼻咽癌患者,其病因却是来自他早期曾经得过严重的肠胃感染。颈部是大肠经经过的部位,这条经络由于大肠的问题而堆积了许多废物,患者多半颈部粗大,从西医的“头痛医头,脚痛医脚”逻辑来看,这些废物长在咽喉附近,就定为鼻咽癌。也始终在鼻咽附近寻找可能的病因,通常都将之归咎于抽烟引起的疾病,如果患者不抽烟,就将之归类为二手烟的危害。其实癌症出现的部位不过是肠胃问题的结果,原因根本不在那里。就算把那些癌症的物质全数割除,对于原因一点也没有影响,如果患者在手术后并不改变其生活习惯,疾病在不久之后还是会复发的。
在我们的经验里,肠胃感染有可能演化成各式各样的疾病,如牙周病、过敏性鼻炎、鼻咽癌、肌无力、哮喘、粉刺…….等。我们曾经有一个病历,是一个患了红斑狼疮的小女孩,追根就底查下来,她的原始病因很可能是生吃大量生的黄泥螺吃坏了。最奇特的是两个精神患者,居然也是起因于肠胃感染。
更有意思的是这些人除了记得多年前得过肠胃病以外,平常从来没有肠胃不舒适的感觉,有的甚至从来不拉肚子,每个人都认为自己肠胃很好。
我们遇见过几个肺腺癌的患者,这些人在进行透视摄影时,在肺部会出现阴影,显然这些阴影的部位存在著异物,可是这些异物又不在肺脏内部,因此西医就将之定名为肺腺癌。
从中医的观点,在肺的外部胸前的部位是大肠经别和肺经别经过的部位,经别是经络的分支。我们对于这些异物的判断是当大肠中有病变时,经络上的新陈代谢较差,容易堆积垃圾,时间长了就形成影像中的阴影。因此,我们的对策就针对大肠进行治疗,这些患者经过几个月的调养,当肠子里的问题略有改善之后,阴影逐渐缩小慢慢的就不见了。
其实这些垃圾在人体到处都堆积著,有些堆在身上有些则在脸上。例如堆在额头上的人,显现出很多的皱纹,那是大肠经经过的部位,耳朵下方脸颊特别厚的人,则是小肠经的堆积,肺癌例子中的垃圾,只是堆到了重要器官的附近,经过医生的误判,就成了重病。
被诊断为癌症的病人,医院一定用“以毒攻毒”的治疗手段,如开刀加上放射线治疗或化学治疗等,这些治疗都是伤害性极大的手段,就算再健康的人也会被整死,病人死了更证明医生当初的诊断为“癌症”是正确的。被我们治好的病人,回到医院复诊时,多数的情形医院会说当初的诊断是误诊,根本就不是癌症,如果真的是癌症是不可能好的。
另外我母亲的皮肤癌是长在脸上的,生长的部位是胃和大肠经经过的部位,在保健的过程中,大肠经经过的手臂和小腿部位,经常都出现发热、发红、发痒的症状。过去也曾出现过这些症状,医生都将之定位为过敏性皮肤炎。当肠胃的病灶控制住了之后,新的癌变就不再长出来,再过一段时间,旧的癌变也跟著掉了下来。
提到症状时,多数人都会想到一些如打喷嚏、流鼻水、皮肤养、局部疼痛、长出异物或者严重的吐血、昏倒等身体上的明显变化。其实各个脏腑中发生病变时,其相应的经络会出现各种症状,多数的症状都是没有感觉的,例如前面例子中的肺腺癌和皮肤癌的症状,只是在皮下堆积了垃圾,患者并没有任何不舒服的感觉。
实际上人体内脏的疾病,在外表都存在著各种症状,一个好的医生并不一定需要仰赖太多的仪器,就能从患者的各种细微症状中读出完整的健康状况。将来有一天,这些简单解读症状的知识也应该成为每一个人日常生活的常识。
第一篇、人体的系统
第六章、血气能量的储存
“透支体力”是我们经常使用的词句,体力既然能够透支,那么就必然能够储存。
“血气”是中医用来说明人体能量的名词,但是人体内并没有任何物质称之为“血气”,根据中医的解释,血气包含人体的许多物质,其中血液是人体能量最重要的代表。根据我们的经验,血液总量和人体的血气能量成正比,人体的能量是透过血液来储存和运送。
只要每天造血的数量大于血液的消耗,那么血液总量就会愈来愈多,多余的血液就会进入人体的各个脏器。例如,肝在中医里是有藏血的功能,而人体很虚弱时,肾脏也会萎缩,所谓的肾脏萎缩,也就是肾脏中的血液量减少了。因此如果人体长期处于血液总量不断上升的状态,那么在各个脏器中都充满的血液,骨头中也充满了骨髓,这就是血气能量储备充足的状态。
反之,如果每天的造血量少于血液的消耗时,血液总量就会愈来愈少,各个脏器中储存的血液也就愈来愈少。当脾脏中的藏血减少时,人体的诊断维修系统的功能就减弱,免疫能力自然下降。当肝脏的藏血减少时,血液在肝脏中清洗的次数就减少了,血液就愈来愈脏。当肝脏中的血液减少到很低时,部份肝脏由于长期得不到血液的滋养,会逐渐出现萎缩或者硬化的现象。肾脏的藏血减少时,血液中的垃圾无法透过肾脏排出去,小便的颜色逐渐变淡,最终呈现完全清澈的状态。随著血液总量的继续减少,最终肾脏完全不再发挥作用,就演变为尿毒症。
我们都有使用大哥大的经验,大哥大的电池,充电一次约两三个小时,可以使用两三天,使用时间是充电时间的数十倍。人体血气储存的机能也像大哥大电池的充电一样,只要掌握了人体造血机能的各项条件,很快就能使血气能量快速上升。反之,如果长期处于透支状态的人,其幼年时所储存的血气能量,可以支持其数十年的消耗。
血气能量是可以储存的,这是一个很重要的逻辑观念。用这样的逻辑能够说明有些人长期不正常的生活,每天只睡很短的时间,而没有立即的疾病症状,是因为他年轻时储存了较多的能量。但是,随著能量的继续透支,未来一场大病还是免不了的。
人体在利用储存血气能量时,有点像大楼停电时使用的备用能源系统。由于备用能源系统的储存量有限,而且力求能够用最长的时间。因此在使用备用能源系统时,通常只供应最重要的部分。例如大楼中的照明系统和消防系统等,耗电量大的空调系统则停止运行。
同样的当人体的血气不够,开始起用备用能源系统时,也仅供应必要的人体功能,消耗能量大的人体诊断维修系统就暂时停止能源的供应,当然也停止运行了。
中医将正常的能量称之为“血气”,备用能源称之为“火”。使用备用能源时,身体的主要现像是越晚精神越好,就是中医常说的“心火盛”或“肝火旺”。
由于使用备用能源时,诊断维修系统几乎停止运行,人体没有不舒服的疾病症状。许多人就误认为自己身体很好,从来不生病,可以任意透支体力。也有些人,平常忙起来不生病,一旦停下来休息,立刻浑身不舒服。就是平常都使用备用能源,休息下来,血气能量多了,诊断维修系统开始运行,人体就有不舒服的疾病症状。
有些人明明身体已经很糟了,还是不知道保养,不知道休息,认为工作上没有他不行,每天都要拖到半夜一、两点才上床。等拖垮了进了医院,公司最终还是失去了他。
记得有一次在一家公司看到一幅标语“今天不努力工作,明天努力找工作”;套他的语意,也给大家一句忠告:“今天不好好睡觉,明天好好睡长觉”。与其累坏了生病住医院疗养两个月,不如提前在家休息两星期来得好。这是非常简单的道理,偏偏就有很多人想不通。
我们经常给患者的建议是:养生之道的根本,就是经常留一分血气能量给自己。“早睡早起身体好”是我们从小就被再三教导的最简单常识,只是一直没有受到大家的重视。大家也不明白晚睡晚起有什么不好?现在有了血气能量的观念,大家应能明白只要早睡早起,就能有一个健康的人生,真是再简单不过了。
第一篇、人体的系统
第七章、如何观察血气的水平和趋势
谈了许多血气的观念和模型,可是如何才能知道自己血气水平的高低呢?
虽然目前仍然没有适当的仪器很方便的测量人体的血气水平,但是我们有几个简便的方法用在一般的诊断中。最简单的是观察嘴唇和牙龈的颜色,这个部份会明显的反映身体内血液的颜色,而且会留下过去一段时间血气状况的痕迹。
长期血气透支后,会使嘴唇的颜色渐渐转暗,严重的成为紫黑色。但是当开始改善睡眠习惯之后,会从下嘴唇的内侧开始改变颜色,逐渐由内而外,当改变至嘴唇厚度的中间部位,可以从外部看到明显的里外颜色差异时,至少需要半年的时间。整个下嘴唇颜色全变成淡红色时,则需一年以上的调养。因此,只要从上下嘴唇的颜色差异,就能判断过去这段时间里,这个人的血气是不是处在上升的趋势,而且也能判断其调养时日的长短。
牙龈是另一个非常容易观察血气的部位,特别是一些原来血气很低的人,原来的牙龈颜色多数都很深,当开始依照我们的方法调整生活习惯之后,约两周到一个月就会在牙龈靠近牙齿的部份出现一条很细的新肉痕迹,这部份的颜色接近粉红色,和原来的深色形成强烈的对比。随著调养时间的不断加长,淡红色的部份逐渐增加,两色中间形成一条很清楚的线条,只要观察这条线的位置,就能知道这个人在过去一段时间的生活习惯或工作压力的变化。牙龈的颜色如果很淡,表示这个人睡眠的时间够长,但时辰不对,血气仍然不足。正常的血色应该带点血红色。
在血气增加的过程中,牙龈上的牙肉会愈长愈厚,露在外面的牙齿愈来愈短,牙肉会逐渐长到牙齿的缝隙中,这也是观察血气趋势的很好方法。相反的,如果血气不断下降,则牙龈上的牙肉会愈来愈低,也就是牙肉逐渐收缩,牙齿愈来愈长,直到把牙根都露出来,就很容易得牙周病。
所以说牙周病是血气下降的结果,去除牙周病的方法也很简单,只要依照本书随后介绍的方法调养一段时间,让牙肉长厚一点就行了。不过提醒牙周病的朋友,在开始调养的初期,应该先找牙医把牙根上的结石去除,否则牙肉开始往上长之后,会将结石包在牙肉中,日后很容易发炎,清除包在牙肉中的结石很麻烦,需要将牙肉用手术割开才能清除。
手掌的颜色和肤质也是观察血气的重要讯息,如果脸色红润,但是掌心也很红,则是肝气上冲造成的红,这种红润不能带表这个人原来的血气,如果泄除了肝气,可能脸上的红润就完全褪光了。标准的手掌颜色应该掌心白、指尖红,这样的手掌表示这个人目前肝气不盛,脸上的红润就是真正的健康色。
刚开始调养时,手上的颜色会不断的变化,每个人变化的方式都不完全一样,必需视其起步时的状况而定。
另外手掌摸起来非常软的人,是血气很低、血中蛋白很少的人,已经有一部份的肌肉被转化为醣用掉了,当开始调养三、四个月,血中蛋白质增加后,本来正常的血糖也会跟著升高,如果到医院检查时,就会出现糖尿病的症状,这时不用紧张,只要依照第四篇中糖尿病章节中的方法,继续调养,两三年内会自然痊癒。
手掌非常厚而且粗的人,血气必定很低,以致于手掌中堆积了许多垃圾,表面上的皮肤也久未换新,显然组织的再生能力也很弱。
手背上的血管也是一个重要讯息,血气很低的人,血液总量必定也不足,血管不明显,到医院打针时,不容易找到血管,有时血管的部位甚至呈凹陷状。有些血脂很高的人,血管的颜色很深,前面提到糖尿病的人,血管看起来较粗,但没有弹性。随著血气的提高,血管会愈来愈饱满,颜色也会愈来愈淡,而且愈来愈有弹性。
从血气变化在人体外表留下的各种痕迹,就能明白健康检查不一定需要完全依赖仪器,仔细的留意就能了解自己真正的健康情形。除了这些迹象之外,在身上还可以找出许多其他的症状,例如白头发的人胆功能必定不好,血气也不会好,皮肤干而且灰的人更是血气极端低落…等,都可以观察到血气的水平和变化的趋势,这些就留待专业的医生们去学习了。
许多人都把体质归咎于遗传,例如,多数年轻时就有白头发的人(俗称为少年白)常常会说,这是遗传的,我父亲(或母亲)就是这样。其实白头发的形成和感冒的用药习惯有密切关系,有些人非常注重保养身体,一有感冒迹象就立刻吃药,这样的人身体上的寒气根本无从宣泄,最容易长白头发。而这样的人照顾孩子时,也必定用同样的逻辑,孩子长大了也自然很早就有白头发了。
许多所谓的“遗传”性疾病,很可能是由于一家人具有相同的生活习惯和用药习惯的结果。
第一篇、人体的系统
第八章、结论
从中医的观点所看到的人体,是一个充满智慧的机体,长期以来,我们一直低估了人体的智慧,高估了我们自已的知识。经常在没有弄清楚人体在做什么,就判定了它的无能,随即我们用一知半解的知识冒然的进行干预,今日的许多疾病根本就是这些不当的干预行为所造成的后果。
我们也介绍了中医最新的医学研究,这些研究的成果将逐渐使中医的理论显现出科学的面貌,原来我们祖先的遗产并不是不科学,只是过去我们的科技能力无法证实而已。我们坚信随著这些研究的进一步发展,有机会开创出基因研究以外,解决众多慢性病的一条更有机会的新路。
人体内建的诊断维修系统,并不仅仅是西医所说狭义的免疫能力,而是包含自我诊断、人体资源管理、自我修复及再生的完整医疗体系,这些系统工作的最基本条件就是必需具备足够的血气能量。
既然人体内建了自己的医疗体系,当我们生病时,应该先考虑让体内的系统正常工作,而不是从外界直接介入调整,我们必需认知人体这些机能的存在,并能判别人体正在进行那一种应变措施,以及它需要我们提供的是什么样的协助。
对于疾病的症状,应该从狭义的不舒服疾病症状扩大到那些没有感觉的人体特征。并且对于不舒服的疾病症状所寻求的也不应该是直接消除这些症状,而是透过这些症状找出疾病的真正原因,彻底消除疾病的原因才是治疗的真正目的。
第二篇、日常保养
第一章、 调养血气的一式三招
既然血气能量是人体最重要的健康指标,而人体又是自然界的产物,那么必定存在著非常简单的方法就能使血气能量上升。我们从中医的医理,及自己长久的经验中整理出了一套简单的调养血气“一式三招”:
● 敲胆经
● 早睡早起
● 按摩心包经
这一式三招,并不是很复杂的功法,每天所花的时间不到二十分钟,比较困难的是第二项早睡早起,其实多数人只是不明白睡眠的重要性而已,只要了解了,就能逐渐调整。只要依照这“一式三招”,自己很快就能发现身体的变化。
第一节、敲胆经
功法:
( 图一:一幅胆经位置图,一幅一个人敲胆经图 )
说明:
如图每天在大腿外侧的四个穴位点,用力敲打,每敲打四下算一次,每天敲左右大腿各五十次,也就是左右各两百下。由于大腿肌肉和脂肪都很厚,因此必需用力,而且以每秒大约两下的节奏敲,才能有效刺激穴位。
目的:
这个运动,主要在刺激胆经,强迫胆汁的分泌,提升人体的吸收能力,提供人体造血系统所需的充足材料。
额外效益:
由于敲胆经可以使胆经的活动加速,将大腿外侧堆积在胆经上的垃圾排出,因此,这个运动直接就会使臀部和大腿外侧的脂肪减少,大约一至二个月就会感觉裤管变大了。
患有脂肪肝和胆结石的人,这个方法是最简单而且最有效改善健康的方法。
详细说明:
在第一篇“人体的系统”中,我们知道人体的能量供应不足,以致于造成人体能量不断下降的趋势。长时间的能量下降趋势,会使人体的血气能量下降到不同程度的低血气水平。不同程度的低血气水平,就出现不同的慢性病。因此,慢性病的最根本原因就是每一天的能量供应不足。
在“人体的系统”中,我们也提过人体的能量和血液总量成正比。自然界创造人体时,必定提供了人体良好的造血系统,在正常情形下每一个人应该都能造出足够的血液。当人体出现能量下降的趋势时,必定是人体某一个部份受到阻碍。因此,找出造血系统不能生产足够血液的原因,再予以排除,使人体能够正常造出足够的血液,就能使人体的能量供应呈现上升的趋势。
血气能量就像电器产品的电能一样,是健康最重要的基础。在我们的经验里,人体造血有两个最重要的条件,其中之一是需要人体准备足够的材料,血才造得出来。同样的依常理判断,自然界创造人体时,必定也提供人体能够很容易就准备了足够材料的条件,
胆汁是从肝脏中分泌出来的,胆囊则是储存及控制胆汁分泌的器官。人体吃进去的食物,有一部份是由胆汁的化学作用,分解成人体造血所需要的蛋白质。因此如果胆汁分泌不足,则食物被分解成可供人体吸收的蛋白质就不够,当然也就不能提供人体造血所需的足够材料了。
造成胆汁分泌不够的原因,主要是现代人对感冒疾病的处理方法上发生了问题。现代人由于长期使用西药,在感冒的处理上,主要是针对疾病的症状打喷嚏、流鼻水,而不是针对真正的风寒。经常是利用特效药将症状压下去,症状是消除了,但是引起感冒的风寒却留在体内和与之对抗的肺气形成了对峙的局面,也就是中医所说肺里的实症。
从中医五行相生相克的理论,肺属金,胆属木,金克木。肺里的实症会克制胆功能的运行,压制了胆汁的分泌。缺少胆汁的分解,吃进去的食物无法分解成造血所需要的足够材料。现代人几乎每个人都得过感冒,也都曾经用西药处理过,因此,几乎所有的人都有这个相同的问题,只是程度上的不同。
从这个观点来看,要解决胆的问题,必需先将肺的问题解决,而肺的问题,必需有足够的血气,人体的自修复系统才能发挥功效。这就形成了先有鸡或先有蛋的问题。胆的问题不解决,血液不会增加,血液不增加,肺的问题不能解决,肺的问题不解决,胆汁不会分泌,血液就不会增加。
从中医的经验,当脏器功能不佳时,刺激其相关的经络,可以强化经络的机能,因此解决胆功能不佳的最好方法,就是敲胆经。
胆经是一条从头到脚的经络,其中多数的经络都和其他经络相?,唯独在大腿外侧的一段,只有一条胆经,而且这段胆经敲打起来最为顺手。因此我们经常建议朋友们每天都敲胆经。
敲胆经会直接刺激胆汁的分泌,这是治标的方法,没有立即解决胆或肺的问题,只是直接刺激胆经强迫胆汁分泌,使人体能够生产足够的材料,血气便能逐渐上升。也由于这个原因,在肺和胆的问题没有完全解决之前,敲胆经就成为每天必要的功课。
肺和胆的问题必需等到身体的血气很高才能完全解决,那需要很多年的时间。因此通常我们都建议朋友,最好将这个运动养成为终生奉行的习惯,反正每天只要十分钟不到就可以完成了。
胆功能不好的症状有很多,最明显的就是白头发,这是由于人体的能量不足所致,中医有一句话:“发乃血之末”,由于营养供应不足才会造成白发。油性头发也是另一种症状,这是由于胆汁分泌不足,无法有效分解吃进去的油脂,加上肝热的因素,就从头发排出来油了。
许多人都认为自己的白发是遗传造成的,因为他的父母可能很年轻时就有白发了。其实真正的原因是生活习惯,同一个家庭的人,从小的生活习惯和生病时的用药习惯,多数是相同的。因此,纵使在一个家庭中的每一个人都患相同的疾病,也很难立即下断语认为就是遗传造成的,否定了其治癒的可能性。有许多遗传性疾病,其实只是现代医学无能的一种推拖之词而已。
在我们的经验里,并没有太多的遗传性疾病,多数被诊断为遗传性疾病的人,都可以找出他们生活上的致病原因,当然也都能改善甚至痊癒。
另外从胆经所堆积的脂肪 ( 实际上是人体排不掉的垃圾 ),也能显现胆功能的好坏。胆经不通的人,在胆经路过的大腿外侧会堆积脂肪。如果这个人爱好运动,这些垃圾就会往下流动,而堆积在小腿肚上。因此大腿外侧较胖 ( 现代女人多数如此 ) 或小腿肚上形成萝卜腿 ( 现代男人或爱好运动的女人多数如此 ) 的人,胆功能必定不好。
敲胆经可以提高人体的吸收能力,白发的人,会逐渐转黑。有些白头发会脱落再长出黑头发,有些就直接转黄,再转黑。油性头发的人,需要很长时间才能去除这些油。年轻时油性头发,老来转成干性的人,会先转回油性,再慢慢转回正常的头
- Re: 供批判用 -- 人篦使用手?/?清忠著posted on 08/14/2009
帮你改成简体了,也整理了一下分行。你换电脑了吗? 别PC了,很烦也不安全。
这文章的很多意思我都接受,也跟我的猜想接近,让我再读一遍。 - posted on 08/14/2009
再慢慢轉回正常的頭髮。這些變化都很慢,大約是當初變化的十分之一時間。由於多數人的疾病都是三、四十年時間累積所造成的,因此用三至五年的時間將之轉回來,是非常合理的。
重要觀念:敲膽經是最佳的進補方法。
早期人類的咻敼ぞ卟话l達,特別是沒有咻斒澄锏睦洳卦O備,多數人終其一生,只吃居住地周圍二、三十公里範圍的食物,每一個人都或多或少有些偏食的問題。因此,在那個年代的醫生,最重要的就是讓患者吃到一些平時吃不到的物質,藥物和進補在那個時代能夠發揮很大的治病功效。幾千年下來,人們的經驗累積,使得多數人一生病就會想到必需吃藥或進補。
現代咻敼ぞ甙l達,多數人在吃的方面,無論多遠的食物,都可以成為每天的日常菜餚。只有少數人有偏食的不良習慣,才會有營養的問題,多數人並沒有因吃的食物不夠而營養不良的問題。
雖然現代人營養都吃進去了,但是由於膽功能不好,使得人體的吸收能力很低,因此實際上是 “有吃沒有到”,在這種情形下吃再好的補品也是沒有多大作用的。
從這個道理來看,生病吃藥並不是天經地義的事,只不過是適合古代人的一種治病方法而已,並不一定就適合現代人。從現代人的食物來分析,問題並不是現代人缺少了什麼,而是吃進去的食物能不能被吸收而已,因此,生病吃藥也就未必是正確有效的治病方法了。對多數現代人而言,與其經常進補,還不如每天敲敲膽經來得對身體有益。
穴名 取法 功能 主治 備注
瞳子 在目外眥外 0.5 寸,當眶骨外側緣凹陷處取穴 平肝熄風、明目退翳 頭痛、目疼、目赤、怕光羞明、迎風流淚、遠視不明、內障、目翳 手足少陽之會
聽會 在目屏間切?前,下頷股骨果狀突後緣,張口有空處取穴 開竅聰耳、舒筋活絡 耳鳴、耳聾、聤耳流膿、齒疼、頭面痛、下頷脫臼、口眼渦斜
上關 在顴骨弓上緣,當下關直上凹陷處取穴 聰耳鎮痙、舒筋活絡 耳鳴、耳聾、聤耳、口眼渦斜、齒痛、面痛、驚癇、瘈__、青盲 手少陽、足陽明之會
頷厭 在鬢髮中,當頭維穴與曲鬢穴連線之上 1/ 4 與下 3/4 的交點處取穴 平肝熄風、鎮痙止痛 頭痛、眩暈、目外眥痛、齒痛、耳鳴、驚癇、瘈__ 手足少陽、足陽明之會
懸顱 在頭維與曲鬢穴之間,沿鬢髮弧形連線之中點取穴 平肝熄風、消腫止痛 偏頭痛、面腫、目外眥痛、齒痛、鼻流濁涕 手足少陽、陽明之會
懸釐 在鬢角之上際,當懸釐穴與曲鬢穴之中點取穴 清熱解表、消腫止痛 偏頭痛、面腫、目外眥痛、耳鳴、上齒痛、熱病汗不出 手足少陽、陽明之會
曲鬢 在耳前上方入鬢內,當角孫穴前 1 橫指處取穴 散風止痛、開關利竅 頭痛連齒、頰頷腫、口禁 足太陽、少陽之會
率谷 在廓尖上方、角孫穴之上,入髮際 1.5 寸處取穴 平肝熄風、寧神止吐 頭痛、眩暈、嘔吐、小兒驚風 足太陽、少陽之會
天衝 在耳廓根後上方,入髮際 2 寸,率谷穴後約 0.5 寸處取穴 寧心安神、消腫止痛 頭痛、齒齦腫痛、癲證、癇證、驚恐、癭氣
浮白 在耳後乳突後上方,當天衝穴與頭竅陰穴的弧形連線之中點取穴 祛風止痛、理氣消痰 頭痛、耳鳴、耳聾、齒痛、瘰藶、癭氣、頸項強痛 足太陽、少陽之會
頭竅陰 在乳突後上緣,當浮白穴與完骨穴的連線上取穴 平肝熄風、開竅聰耳 頭痛、頭暈、頸項強痛、胸脅痛、口苦、耳鳴、耳聾、耳痛、四肢轉筋 足太陽、少陽之會
完骨 在顳骨乳突後下緣凹陷處取穴 平肝熄風、寧神鎮癇 頭痛、頸項強痛、頰腫、喉痹、齲齒、口眼歪斜、癲、癇、瘧疾 足太陽、少陽之會
本神 在前髮際上 0.5 寸,督脈(神庭)旁開3寸取穴 安心寧神、熄風鎮驚 癲疾、癇證、小兒驚風、頭痛、目眩、半身不遂、頸項強痛、胸脅痛 足少陽、陽維之會
陽白 目正視,瞳孔直上,眉上 1 寸取穴 頭痛、目眩、目痛、雀目、外眥疼痛、眼瞼潤動 手足少陽、陽明、陽維五脈之會
頭臨泣 陽白穴直上,入髮際 0.5 寸處取穴 散風清熱、明目聰耳 頭痛、目眩、目赤痛、流淚、目翳、鼻塞、鼻淵、耳聾、小兒驚癇、熱病 足少陽、太陽、陽維之會
目窗 在臨泣後 1 寸,當頭臨泣與風池之連線上取穴 開竅明目、熄風鎮驚 頭痛、目眩、目赤腫痛、遠視、近視、面浮腫、小兒驚風、上齒齲腫 足少陽、陽維之會
正營 在目窗後 1 寸,當頭臨泣與風池之連線上取穴 平肝熄風、舒筋活絡 頭痛、頭暈、目眩、唇吻強急、齒痛 足少陽、陽維之會
承靈 在正營後 1.5 寸,當頭臨泣與風池之連線上取穴 宣肺利鼻、清熱祛風 頭痛、眩暈、目痛、鼻淵、鼻衄、鼻窒、多涕、喘息 足少陽、陽維之會
腦空 在風池直上,督脈腦戶穴相平處取穴 清熱止痛、寧神鎮驚 熱病、頭痛、頸項強痛、目眩、目赤腫痛、鼻痛、耳聾、癲、驚悸 足少陽、陽維之會
風池 在項後與風府相平,當胸索乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷中取穴 平肝熄風、清熱解表 頭痛、眩暈、頸項強痛、目赤痛、目淚出、鼻淵、鼻衄、耳聾氣閉、中風、口眼歪斜、熱病、感冒、癭氣 足少陽、陽維之會
肩井 在肩上,當大椎穴與索骨肩峰及索骨與肩胛岡兩者連線的中點取穴 祛風清熱、消腫止痛 中風、乳癰、瘰歷、難產、諸虛百損、肩背痹痛、手臂不舉、頸項強痛。( 孕婦禁針 ) 手足少陽、陽維之會
淵腋 側臥,當腋中線上,於第四肋間隙,舉臂取穴 寬胸止痛、消腫通經 胸滿、脅痛、腋下腫、臂痛
輒筋 在淵腋前 1 寸,當第四肋間隙,側臥取穴 降逆平喘、理氣止痛 胸脅痛、喘息、嘔吐、吞酸、腋腫、肩臂痛 募穴;足太陽、少陽之會
日月 在乳頭下方,當期門下 1 肋間隙取穴 疏肝利膽、健脾降逆 胸肋疼痛、脹滿、嘔吐、吞酸、呃逆、黃疸 募穴;足太陰、少陽之會
京門 側臥,於側腹部,當十二肋骨游離端下際取穴 益腎健腰、健脾利水 腸鳴、泄瀉、腹脹、腰肋痛、溢飲、脊強反折、水道不利 募穴
帶脈 側臥,第十一肋骨游離端直下與臍相平處取穴 調理月經、健脾固帶 月經不調、赤白帶下、疝氣、腰腹無力、腰脅痛 足少陽、帶脈之會
五樞 腹側髂前上棘之前 0.5 寸,平臍下 3 寸處取穴 調經固帶、理氣止痛 陰挺、赤白帶下、月經不調、疝氣、少腹痛、便秘、腰胯痛 足少陽、帶脈之會
維道 在五樞穴前下 0.5 寸處取穴 調經固帶、利水止痛 少腹痛、陰挺、疝氣、帶下、月經不調、水腫、腰胯痛 足少陽、帶脈之會
居? 在髂前上棘與股大轉子最高點連線的中點處,側臥取之 疏通經絡、行氣止痛 腰腿痹痛、癱瘓、少腹痛 陽維、足少陽之會
環跳 側臥屈股,在股骨大轉子最高點與?骨裂孔的連線上,外 1/3 的交點處取穴 祛風化濕、疏通經絡 腰胯疼痛、半身不遂、下肢痿痹、遍身風疹、挫閃腰疼、膝踝腫痛不能轉側 足少陽、太陽之會
風市 1. 大腿外側,膕橫紋上 7 寸,大腿外側中點 2. 直立垂手時,中指端止點處取穴 祛風化濕、疏通經絡 中風半身不遂、下肢痿痹、麻木、遍身搔癢、腳氣
中瀆 在大腿外側中點,膕橫紋上 5 寸處取穴 祛風化濕、疏通經絡 下肢麻痹、麻木、半身不遂
膝陽關 在陽陵泉直上 3 寸,股骨外上骨果上方凹陷中取穴 化濕散寒、疏通經絡 膝臏腫痛、膕筋攣急,小腿麻木
陽陵泉 在腓骨小頭前下緣,凹陷中取穴 疏肝利膽、舒筋鎮痙 半身不遂、下肢痿痹、麻木、膝腫痛、腳氣、脅肋痛、口苦、嘔吐、黃疸、小兒驚風、破傷風、月經過多 合穴
陽交 外踝高點上 7 寸,當腓骨後緣取穴 寧心安神、疏肝理氣 驚狂、癲疾、契?蓯?、面腫、胸脅滿疼痛、膝股痛、下肢痿痹 陽維、足少陽之會
外丘 外踝高點上 7 寸,當腓骨前緣取穴 安神鎮痙、疏肝寬胸 癲疾、胸脅痛、膚痛痿痹、頸項痛 隙穴
光明 外踝高點上 5 寸,腓骨前緣處取穴 清肝明目、消脹止痛 目痛、夜盲、乳脹痛、下肢痿、脛熱膝痛 絡穴
陽輔 外踝高點上 4 寸,腓骨前緣處取穴 祛風清熱、疏通經絡 偏頭痛、目外眥痛、缺盆中痛、腋下痛、瘰歷、胸、脅、下肢外側痛、瘧疾、半身不遂、喉痹、缺盆腫痛 經穴
懸鐘 外踝高點上 3 寸,腓骨後緣處取穴 平肝熄風、疏肝益腎 半身不遂、頸項強痛、胸腹脹滿、脅肋疼痛、腋下腫、膝腿痛、腳氣、中風 八會穴之一,髓會
丘墟
在外踝前下緣與舟骨前上方凹陷處取穴 扶正祛邪、疏肝健脾 目赤腫痛、目生翳膜、中風偏癱、頸項痛、腋下腫、胸脅痛、疝氣、瘧疾、下肢痿痹、外踝腫痛 原穴
足臨泣 在第四、五蹠趾關節後,當小趾伸肌腱的外側處取穴 平肝熄風、化痰消腫 中風偏癱、瘧疾、頭痛、目外眥痛、目眩、乳癰、瘰歷、脅肋痛、痹痛、足跗腫痛 輸穴
地五會 第四、五蹠趾關節後,當小趾伸肌腱的內緣取穴 散風清熱、疏肝消腫 頭痛、目赤痛、耳鳴、耳聾、腋腫、脅痛、乳癰、跗腫、內傷吐血
俠谿 第四、五蹠趾關節後,當趾蹼緣的縱紋頭處取穴 平肝熄風、疏肝寧心 頭痛、頭暈、驚悸、耳鳴、耳聾、目外眥赤痛、頰腫、胸脅痛、膝股痛、月行痠、足跗腫 滎穴
足竅陰 第四趾外側,距爪甲角約 0.1 寸之爪甲根部處取穴 平肝熄風、聰耳明目 偏頭痛、目眩、目赤腫痛、耳聾鳴、胸脅痛、多夢、熱病 井穴
第二節、早睡早起
功法:
( 圖二:兩幅圖,一個時鐘指九點半,外部是夜間,一個人在室內睡覺,一個時鐘指六點,一個人在戶外邉樱宄 )
要點:每周至少保持午夜 12 點以前累計有八個小時睡眠。
目的:
前一章敲膽經的功課使人體可以生產足夠的造血材料,這一章正確的睡眠則提供人體足夠的造血時間,兩者具全人體的造血機能就能夠正常工作,血液總量就會逐漸增加,氣血能量也就逐漸提高了。
額外效益:
有了足夠的血氣之後,不但能改善人體的肥胖狀態,還能使皮膚的新陳代謝加快,皮膚會愈來愈光滑,膚色也會愈來愈健康。血氣夠了,皮膚就會現出血色,臉上自然會呈現白裡透紅的氣色。同時嘴唇也會出現自然的紅潤,女士們不需化妝也自然明艷光彩。
血氣提升之後,腦部的供血會增加,會使人更聰明,反應更快。無論讀書或工作,都會更得心應手。
詳細說明:
“早睡早起身體好”是我們從小就被反覆教導的良好生活習慣,可是現在每當建議朋友晚上最好十點鐘睡覺時,百分之九十的朋友的回答都是那怎麼可能。只有那些已經得了不容易醫治疾病的百分之十的朋友,才會排除萬難,勉強遵守這個從小被教育的生活習慣。
根據我們的經驗,人體造血的最佳時段,是從下午六點到午夜一點四十分,而且人體必需達到深度睡眠的狀態。
日出而作,日落而息,是遠古以來人類標準的生活習慣。幾萬年來,由於沒有電力,夜間幾乎無法活動。近代由於電燈的發明,加上電視的出現,使得現代人的夜生活愈來愈豐富,睡覺的時間也愈來愈晚。古時候,“三更半夜” 是形容很晚的深夜,除了少數作奸犯科的壞人以外,一般人幾乎很少在這個時候還在活動的。但是現代的多數人幾乎都是不到 “三更半夜” 不上床。
我們在經絡研究中發現人體經絡上有許多三氧化四鐵分子,這是我們電腦磁片上的主要磁性材料,推測磁場對人體有很大的影響,我們生活空間中最大的磁場是太陽,很可能人體真正的生理時鐘是以太陽磁場為標準的。在現代科學還沒有弄清楚這些問題之前,我們就粗魯的任意更改作息時間,其後果自然是非常嚴重的。
有一個朋友的小孩患了“再生障礙性貧血”,這是一種造血機能障礙的疾病,也就是這個病人失去了造血的能力。目前醫學的治療方法,只有移殖骨髓才有機會救治。我們詳噌幔l現原來這個小孩在一個遊樂場所工作,每天半夜下班後,再和朋友一起玩到天亮才回家睡覺,幾年工作下來,就得了這個病。
由於他除了血氣太低外,各個臟器都沒有其他嚴重的疾病,因此我們要求他辭去工作,每天天黑就睡,三個月後,再到醫院檢查,骨髓中出現了紅血球的幼稚細胞,他的造血機能恢復了。這個病歷說明了睡眠的時辰和造血有密切的關係。
這個病人出生時具有造血能力,否則不可能成長到二十歲,也就是說身體生下來時是好的,是後來人為的原因造成了這個疾病。因此,只要找到了造成疾病的原因,改正了生活習慣,消除了原因,就能把疾病去除。
這個病例的病根,是違反了自然的生活規律,因此,治療時就從根本的改變睡眠時間做起,用最簡單的方法,就把一個醫院束手無策的疾病去除了。這是我們自然、根本、簡單醫療理念的最典型例子。
人體有交感神經和副交感神經 ( 植物神經 ) 兩個不同的系統。前者是人體有意識行動的控制系統,負責處理人體醒著時想做的各種事情。後者是人體無意識部份的控制系統,也就是處理一些不是由人的思想所控制的各種必要活動。
就像我們使用汽車一段時間之後,就必需進行加油和保養一樣。人體也會在使用了一段時間之後,在休息時進行加油和保養。人類早期,並沒有電燈,在天黑以後,必定進入睡眠狀態,和目前多數的野生動物一樣。因此,這些加油和保養的工作,必定排在夜間人體睡著之後,由副交感神經系統來進行。而這些時間的控制很可能就用太陽的磁場變化來做為定時的控制裝置。而 “日出而作,日落而息” 是人類的最原始作息,任意修改這個作息方式,必定會為健康帶來重大的影響。
正常的睡眠提供人體足夠的造血時間,將吃進去的養份轉化為人體可以儲存及使用的血液或其他形式的物質。根據我們的經驗,如果每天十一點睡,加上前一章的敲膽經改善營養的吸收,血氣至少可以保持平衡,而且有很少部份的餘蓄,如果十點睡,就可以使人體的血氣形成上升的趨勢。
由於血氣能量可以用血液形式存於人體內,可以儲存也可以透支。因此當我們有時候不得不有一兩天晚睡時,可以在其他的日子裡早點睡,把不足的睡眠補回來。
睡眠時間不對是現代人生病的最主要原因之一,對於這個原因所造成的疾病,也就只有在正確的時間裡將不夠的睡眠補回來一途了,並沒有任何藥物可以替代。
重要提示:當做到敲膽經和早睡早起的功課後,人體的血液會很快增加,這些血液會充盈於人體的臟器,這時人的體形不一定會變胖,但是體重一定會增加。
根據我們的經驗,原來血氣能量很差的人,依照我們建議的方法生活,有可能在一個月內增加一公斤以上的體重(增加的重量是主要來自於增加的血液)。這是人體血氣能量提升,走向健康的一種現象,並不需要因體重增加而放棄了這個方法,這部份的重量增加和肥胖並沒有直接的關係。
因此建議讀者在開始利用這本書所提供的方法之前,先量量身體某些部位的尺寸 ( 那些您擔心發胖的部位 ),等體重升高後,再比較。了解到底增加的是內部的血液或者是外部的脂肪,不要受到體重計的愚弄。
如果血氣增加的更快些,人體有能力清除體內的垃圾時,是會使人迅速發胖的,但這種發胖只是暫時的現象,經過一段時間必定會再瘦下來,這個部份我們將會在後面減肥的章節中說明。
第三節、按摩心包經
功法:
( 圖三:心包經位置圖 )
說明:
如圖,在心包經的穴位進行按摩,在圖中所標示的位置附近尋找穴位,找到了穴位,稍用力壓就會感到明顯的痛感就對了。每天在每個穴位按摩 2-3 分鐘。
除了心包經之外,應再按摩任脈的膻中穴(兩乳之間)和膀胱經的昆侖穴(外側腳踝後方腱前凹陷處),其中昆侖穴的按摩應在按摩心包經之前實施,這樣比較容易將心包積液排出。
膻中穴
◎ 特性:對應七輪中的「心輪」。屬於奇經八脈中的「任脈」,任、督二脈是人體的兩大高速公路,所以它的交流道機能不同於一般的十字路口。所謂「氣會膻中」,腦是髓之海,膻中是氣之海,本穴屬於八會穴之一,所以效用非常廣泛。
◎ 位置:腹中線與兩乳頭連線之交點,女性取第四肋間隙之中間取穴。
◎ 作用:心情鬱悶,胸中有悶氣無法發洩,本穴具寧心神,開胸除悶,降氣平胃等作用,此外,對呼吸系統及神經衰弱具特殊效果。
◎ 刺激方式:用大拇指指腹以上下方向稍用力揉壓,每次約五秒,休息三秒,共約五回,可自己體會斟酌加減時間或次數。
穴名 取法 功能 主治 備注
天池 乳頭外 1 寸,當第四肋間隙中 寬胸理氣,止痛消腫 胸悶、心煩、咳嗽、氣喘、胸痛、瘰藶、乳癰 手厥陰、足少陽之會
天泉 腋紋頭下 2 寸,在肱二頭肌的長短頭分岐之間,伸臂仰掌取穴 寬胸理氣,止咳寧嗽 心痛、胸脅脹滿、咳嗽、胸背及上臂內側痛
曲澤 仰掌,肘部微屈,在肘橫紋上,肱二頭肌腱的尺側緣取穴 清心鎮痛,和胃降逆 心痛、善驚、心悸、胃痛、嘔吐、咳血、轉筋、熱病、煩躁、肘臂痛 合穴
隙門 仰掌,於腕橫紋上 5 寸,當掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間取穴 清心鎮咳,涼血止血 心痛、心悸、心煩、衄血、嘔血、疔瘡 隙穴
間使 仰掌,於腕橫紋上 3 寸,為掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間取穴 寬胸解鬱,寧心降逆 心痛、心悸、失喑、乾嘔、熱病、煩躁、瘧疾、癲狂、癇證 經穴
內關 仰掌,於腕橫紋上 2 寸,當掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間取穴 寧神鎮痛,疏肝和中 心痛、心悸、不寐、癲狂、癇證、胃痛、嘔吐、熱病、肘臂攣痛 絡穴,別走手太陽
大陵 仰掌,腕橫紋正中,掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間取穴 寧心安神,寬胸和胃 心痛、善笑、癲狂、癇證、口臭,吐清涎、咳喘、咳血、庵疥 輸穴
勞宮 屈指握拳時,中指指尖所點處是穴 清心安神,消腫止癢 心痛,癲狂,癇證,嘔噦,胸脅痛,吐血衄血,大便血,咳喘,口瘡,舌爛,口臭,鵝掌風。 滎穴
中衝 手中指尖端之中央取穴 開竅醒腦,泄熱清心 中風、中暑、昏厥、急驚風、熱病、吐瀉、耳鳴、心痛
目的:
消除心臟外部心包的積液,解除心臟所受之不必要的壓迫,使心臟的正常功能得到發揮,有能力將血液輸到皮下組織,將堆積的廢物帶走。
心臟是人體動力系統的核心,當心臟外部積液太多時,會使心臟的功能大幅降低,這個方法可以去除這個問題。
額外效益:
這個方法,可以消除許多人體的不舒適,例如胸悶、呼吸不順暢、手腳無力、肩背酸痛、心律不整等,這是最快見效的方法。這個方法可以提升人體的免疫力,感冒發燒時,配合其他穴位的按摩,是最好的退燒方法,特別是小孩發燒,又不想服用太多抗生素時,這是最好的選擇。
中醫有許多強心的藥,其實其中效果最好的,不過和按摩心包經相同而已。強心最好的藥就是人蔘,因此按摩心包經和服用人蔘有著類似,甚至更好的效果。
詳細說明:
心包在中醫裡是一個獨立的經絡,許多病症都和這個經絡有關。從解剖學來看,心包是心臟外部的一層薄膜,和心臟之間有部份體液,做為心臟和這層膜之間互動時的潤滑劑。
( 圖四:心包和心臟的圖片 )
在某些情形下,會使這些體液增加,使得心臟的活動受到影響,心臟泵血的能力也就減弱了。供給到皮下的血液也相對的減少,是肥胖形成的主要原因之一,因此按摩這個經絡是減肥最重要的工作。
從中醫五行理論,心屬火,脾主土,火能生土,心臟的能力提升,必定能夠提升脾臟的能力。由於心包經的通暢,能使心臟發揮正常功能,間接提升了脾臟的能力。脾臟是人體免疫系統最重要的器官,因此按摩心包經可以提升人體的免疫能力。多數疾病,按摩這條經絡都能對身體有很大的幫助。
心包積液的形成,主要是身體中出現了疾病,脾臟將主要能力用來和疾病對抗,就將咚墓ぷ鲿簳r擱置下來,心包中的廢水就積了下來。由於人體多數的維修工作都在夜間睡眠時進行,因此,多數的積液情形會出現在早上,通常到下午就會退去。
但是當疾病嚴重時,人體會不停的和疾病對抗,這時積液就會長時間不退,使得心臟的機能減低,脾臟對抗疾病的能力也跟著下降,進一步惡化心包積液的情形,形成了惡性循環,人體會和疾病形成對峙的局面,就出現發燒的症狀。這時人為的按摩心包經可以快速將心臟中的積液排除,提升心臟的能力,幫助脾臟打贏這場戰爭,燒就退了。因此,按摩心包經也是退燒的最好方法。
( 圖五:按摩心包時聽水聲的位置 )
按摩這個經絡的穴位時,在人體胸前肋骨的下方( 如圖 ),可以聽到流水聲的變化。在按摩前先聽其聲音,按摩穴位時再聽,就能比較其差異,其聲音的差異就像在擠出容器中的液體一樣,壓了穴位一會兒就能聽到一些東西流了出去。由於按摩的穴位和聲音的出處有一段距離,因此從手壓下去,直到聽到聲音的變化,有一段時間差,按摩每個需要按摩的穴位都會產生聲音,如果長時間按摩一個穴位,既沒有痛感也沒有回饋的聲音,就表示這個穴位沒有問題,不需要按摩。
由於按摩時會阻斷經絡中體液的流動,因此按摩時,先壓住穴位,心裡數一到二十,然後放開一會兒再壓,如此反覆進行,每次約三至五分鐘。
如果自己一個人在家,沒人可以幫忙聽,可以到藥房買一個醫生用的聽云鳎脦ё訉⒙犕补潭ㄔ诶吖窍碌奈恢茫涂梢宰约喊茨ψ约郝犃恕
簡化的按摩方法:
雖然整條經絡的按摩,能夠得到最好的效果,但是在日常生活中,有時並不能坐下來好好的按摩。而身體又正好有不舒服,例如,暈車或暈船時,或平常突然感到胸悶、氣喘不過來,手腳無力等,只需要按摩胸口任脈的膻中穴,就能很快使症狀得到緩解。
重要觀念:
傳統中醫的醫療手段,在古書中的記載是分為砭、針、灸、藥四種方法。“砭”指刮痧和按摩的物理治療方法,是四種方法之首,可見是各種方法中最重要的方法。除了“砭”的治療效果可能特別好以外,由於它完全不需要特別的材料和工具,只要一雙手或簡單的刮痧板或瓷湯匙甚至扁平光滑的石頭就行了。只要懂得醫理,隨時隨地都能為人治病,是最方便的醫療方法,因此被古人將之列為各種治病方法之首。藥為四種方法之末,主要可能是這種方法需要各種不同的藥材,不是隨時隨地都能具備的,因此最早被列為治療方法中的下策。
一個好的中醫應該精通四種方法,視實際需要及資源狀況,選擇最好的方法為人治病。但是由於“砭”的治療方法,醫生最耗體力,也最耗時間,最不容易賺錢,動手動腳的像在幹粗活一樣,形象並不是佷好。而開方取藥,不但能用最少時間、最少體力為人看病,也能維持醫生專業權威的形象。同時在藥材上也比較容易抬高價格,可以使醫生獲得較大的經濟利益。
多年演變下來,最終“以藥為主”的治療方法成為中醫主流,而各種“砭”的手段卻淪為民俗療法,正牌的醫師不屑為之,中醫的功效也大打折扣。有些以 “砭” 治療為主的疾病,就成了今天的不治之症,例如,重症肌無力 ( 台灣所稱 “漸凍人”,或神經元疾病 ) 是最好的例子。
重症肌無力最早的成病原因多半是腸胃的細菌感染,加上血氣低落,形成了心包經長期阻塞,心包積液長期存在,心臟能力長期低落,使得人體的血液長期沒有能力進入肌肉組織。沒有血液的肌肉自然沒有力量,沒有血液中營養的供養,肌肉逐漸演變成萎縮的症狀,就形成了嚴重的疾病。只要依照本書中的方法,使血氣不斷上升,經絡逐漸通暢,這種疾病有機會漸漸好轉,最終也有可能達到完全痊癒,唯需要為期三至五年的治療。但願這個疾病不再是不治之症,世界上不再有人受困於這個可怕的疾病。
從中醫旳病理辯證分析,肌無力是中醫所說“脾不束肌”的現象,肌肉無力主要是脾虛造成的。脾屬土,心屬火,火生土。心臟的能力直接影響脾臟的能力,相反的脾虛也會直接影響心臟,使得心臟形成積液,也就是中醫所說的心包經阻塞。而脾臟是人體免疫系統的主要負責器官,脾虛必定是來自腸胃的細菌感染。
重要發現:
這種有流水聲回饋信號的按摩方法,是我們最早發現的,幾乎按摩身上所有經絡的穴位,都能在胸腔或腹腔內適當的部位找到流水聲回饋信號。這使得我們的保健按摩不再是盲目的進行,而是可以立即從回饋信號了解按摩的穴位對了沒有,也能立即知道自已身體的問題在那裡,更能夠了解治療的方法有效與否及治療完成了沒有 ( 也就是經絡打通了沒有 )。
第二章、養血氣以外的兩個養生方法
第一節、生氣是慢性病最主要的根源之一
不知道從什麼時候開始,中國人把發怒說成“生氣”,從小到大一直用這個名詞。學了中醫之後才曉得原來人一發怒,真的會在體內產生“氣”,嚴格說來“生氣”根本就是一個中醫的名詞。
不單是人會生氣,多數的動物都會生氣,動物生氣之後接下去就是打鬥,因此,生氣是打鬥之前身體的準備動作。身體透過生氣調整內分泌,使身體達到打鬥時的最佳狀態。
動物的生氣有點像一個國家的備戰一樣,當一個國家面臨戰爭威脅時,會立即進行備戰,將大量的資源投入戰爭的準備中。一旦戰爭威脅消失,這些投入的資源多數成為廢物。就像前蘇聯解體之後,必需花費很大力氣銷毀各種洲際飛彈和坦克一樣。
動物的生氣和國家的備戰一樣,身體將許多資源進行調整,讓身體的配置進入戰鬥的預備狀態,準備應付接下來的戰鬥。一旦狀況消失,這些調整的資源就成了廢物,必需排出體外。因此,生氣就像國家的戰爭一樣,會大量消耗資源,非常浪費身體的血氣能量。
“黃帝內經”靈樞篇中對疾病的原因有一段說明:“夫百病之所始生者,必起於燥濕寒暑風雨,陰陽喜怒,飲食起居”,我們的老祖宗很早就明白生氣是最原始的疾病根源之一,不但浪費身體的血氣能量,更是造成人體各種疾病的一個非常重要原因。
和多數的疾病一樣,長期生氣會在人的身上留下痕跡。從外表看長期火爆脾氣,經常處於發怒狀態的人,多數會造成禿頂。嚴重的還會使頭頂的形狀改變,頭頂中線拱起形成尖頂的頭形。生氣的程度輕一點的,則會在額頭兩側形成雙尖的M字形的微?,這種人脾氣一定急燥。
從中醫角度來分析,發脾氣時,氣會往上沖,直沖頭頂,所以會造成頭頂發熱,久而久之就會形成?頂。嚴重的暴怒,有時會造成肝內出血,更嚴重的還有可能會吐血,吐出來的是肝裡的血,程度輕一點的,則出血留在肝內,一段時間就形成血瘤。這些聽起來很可怕,可是卻是真實的情形。
所謂的生氣並不單指發出來的脾氣,有些悶在心裡的生氣也會對人體造成傷害。生悶氣會使得氣在胸腹腔中形成中醫所謂“橫逆”的氣滯。婦女的小葉增生和乳癌很可能都是生悶氣的結果。
另外一種有氣無處發的窩囊氣,這種人外表修養很好,好像從來不發脾氣,其實心裡經常處於生氣或著急的狀態。這種人很容易形成橫逆的氣滯,造成十二指腸潰瘍或胃潰瘍,嚴重的會造成胃出血。這樣的人,額頭特別高,也就是額頭上方呈半圓形的前禿,是最大的特徵。
血氣較差的人氣會往下沉,形成腹部脹痛,經常以為是腸胃的問題,其實根本就是生氣造成的。
從中醫的五行理論,認為肝屬木,脾屬土,木剋土。肝氣太盛時會使脾臟也跟著旺起來,如果血氣很旺盛的年輕人,這時會產生許多白血球,去處理腸胃的問題,很可能一些年輕白血病患者的真正病因根本就是來自生氣。
生氣會造成肝熱,相反的肝熱也會讓人很容易生氣。從中醫的觀點,怒傷肝,肝傷了更容易發怒,兩者會互為因果而形成惡性循環。
當人體長期透支體力,使血氣下降到陰虛火重的水平,由於這時的人體使用的能量是透支的“火”,肝必定比較熱,肝火也比較旺,人就很容易生氣。因此,調養血氣,使血氣上升超越陰虛的水平,也會使人的脾氣變得比較平和。
爆怒還會造成肝熱,繼而使肺也跟著熱起來,就會造成嚴重的失眠,我們曾經遇到一個五天五夜無法成眠的人,就是生氣造成的。
在醫院中身體虛弱的病人,有時候一生氣就會造成生命的危險。例如,痰比較多的病人,一旦生氣,會使痰上湧,造成嚴重的氣喘,一不小心就窒息死了。
由於生氣會使身體造成許多問題,因此,日常保養的第一件事就是要求“不生氣”。所謂的不生氣並不是把氣悶住,而是修養身心,開闊心胸,或者尋求一種宗教信仰,使得面對人生不如意時,能有更寬廣的心胸包容他人的過錯,根本沒有生氣的念頭。如果生活或工作的環境讓人無法不生氣,那只有轉換環境一途。
生氣是一個人內發的因素造成的,再好的醫生也無法防止病人生氣,因此這個問題只有病人自己修養才有機會克服。
醫生只能在病人生氣之後設法將生氣造成的傷害減到最低。做法是按摩或用針灸肝經。最簡單的方法,就是生了氣後,立刻按摩腳背上的太沖穴(在足背第一、二蹠趾關節後方凹陷中),可以讓上升的肝氣往下疏泄,這時這個穴位會很痛,必需反覆按摩,直到這個穴位不再疼痛為止。也可以在生氣的當天找一個針灸醫生,在太沖穴扎針,並留針三十分鐘,隔兩天再扎一次,直到這個穴位按起來不再痛,頭頂也不在發熱為止。或者吃些可以疏泄肝氣的食物,如陳皮、山藥等,也很有幫助。最簡單的消氣辦法則是用熱水泡腳,水溫控制在攝氏 40-42 度左右,泡的時間則因人而異,最好泡到肩背出汗(在室溫攝氏 25-28 度),有的人需要半小時,血氣低的人有時要泡兩個小時。
如果由於生氣而在肝裡留下了血瘤,那就需要很長時間的保養,當血氣能量很高時,身體才會開始處理這個問題。
我們的一些朋友明白了生氣會有這麼嚴重的後果,就再也不敢生氣了。生氣的實質意義是“用別人的過錯懲罰自己”是人類最愚笨的一種行為。因為生氣造成死亡的人,中國人稱之為“氣”死的人,其實也是真正“笨”死的人。
以目前醫學的詳喾椒ǎ茈y定義病人的疾病是由於生氣造成的,也許將來有一天,可以做到這一點,人們將會發現,生氣很可能是人類最主要的死亡原因之一。
第二章、養血氣以外的兩個養生方法
第二節、保持潔淨的腸胃
在我們的經驗裡,腸胃的問題和多數的慢性病有密切的關係。許多嚴重的疾病,追根究底找尋原因,多數都是源自於腸胃的問題。
在日常生活中隨處都能見到腸胃有問題的人,例如長不高的人、肥胖的人、大腹便便的人、很容易長粉刺的人、下嘴唇肥厚的人、容易流口水的小孩..等等,都是腸胃受到較嚴重感染的症狀。
在我們的經驗裡,這些感染主要來自兩個來源,一個是來自唾液的感染,另一個是食用不清潔的食物。
● 防止唾液的感染
中國人有一個說法,小孩初生時,由於還有母親的抗體,所以不太會生病,也不太會拉肚子,六個月之後,慢慢的這些抗體失去了效用,就開始愈來愈多病了,也開始拉肚子。小孩經過一段時間的疾病的歷練,慢慢的會培養出抵抗力來。
從這個說法演變下來,就有些人認為小孩吃東西太注重衛生,會使小孩沒有抵抗力。“不乾不淨,吃了沒病”是中國人的一句俗話,就是這些人的根深柢固的想法。
其實小孩在初生時,主要是吃奶,和成人的食物完全不同,當然也完全隔離,受到感染的機會很少。但是六個月之後,開始接觸成人的食物,也許是喝喝湯或一些流質的食物,這時就開始和成人接觸,很可能使用成人用過的餐具,受到成人唾液的感染。由於成人口中有上千種不同的細菌,由於是一點一點慢慢累積下來的結果,在成人體內已經形成一個平衡的狀態,表面上看起來並沒有疾病的症狀。幾乎完全潔淨的嬰兒突然接受麼多的細菌,立刻造成很大的問題。
再大一些的孩子,長出了牙齒,可以吃的東西更多了,開始和成人共桌吃飯,感染的機會就更多了。特別是一些長像可愛的孩子,到鄰居串串門子,大人都會拿些吃的東西給他,有時候甚至是大人吃了一半的東西,就給他吃。孩子完全暴露在成人的唾液感染環境中。
感染的初期由於人體仍有強大的抵抗力,因此,立即出現拉肚子甚至發燒的症狀。隨著感染次數的增加,身體的血氣愈來愈差,抵抗力也愈來愈低,最終失去了抵抗能力,任由細菌長駐在體內,也就不再拉肚子了。
從表面上看,常常拉肚子大家都認為是抵抗力不好的現象,不常拉肚子是腸胃好的現象。實際上卻是完全相反的結果。這種感染最大的問題是當人體失去抵抗力後,再受到感染時,身體不會有任何不舒服的症狀,讓人完全沒有感覺,可是細菌仍在體內不斷增長,這些細菌會消耗人體大量的血氣能量。直到有一天人體血氣能量枯竭,才會以其他形式的疾病出現症狀,這時距離最早的感染時期,很可能已經是二~三十年以後的事了。許多癌症就是由於腸胃問題引起的。
成人的唾液中含有大量的細菌,不但會對小孩的身體造成非常大的傷害,也會對成人造成傷害。中國人的飲食習慣是一家人共同在相同的餐盤中挾取食物,是非常不衛生的。因此,潔淨腸胃的第一件工作,就是改變飲食習慣,推行共筷母匙的飲食方式,特別是有小孩的家庭,這是保護兒童不受成人唾液感染的最基本條件。
當腸胃中有細菌感染時,每一種不同的細菌會在人體特定的部位駐留,當腸胃中有細菌駐留時,會在經絡上相應的部位造成阻塞,時間長了,就會形成垃圾的堆積。通常經過長期相處,相同一家人的身上都會擁有相同種類的細菌,經絡上就會在相同的部位堆積垃圾,慢慢的即便是沒有血緣關係的親人長相也會愈來愈像。
有些人可能會認為血緣關係是造成長像相似的主要原因,但是經常都可以發現沒有血緣關係的養子或養女,也和養父或養母愈來愈像。更常見的是一對夫妻,共同生活久了,就會愈來愈像,人們稱之為夫妻臉。就是因為腸胃中有愈來愈多相同的細菌,造成多數阻塞經絡的位置愈來愈相似,臉面上垃圾的堆積情形也愈來愈相近,長像就愈來愈像了。
● 不吃生的動物性食物
生的動物性食物,是人體另一個細菌感染的來源,例如生魚片、半生不熟的牛羊肉、醉蝦、醉蟹、不熟的蝸牛或田螺、上海人愛吃的黃泥螺…等。
和人體唾液的感染相同,這些細菌在感染初期,如果人體有足夠的血氣,會出現拉肚子或其他的症狀,但是一段時間之後,人體失去了抵抗力,對這些食物不再有任何反應。我們就以為這些食物中很乾淨沒有細菌,繼續食用,細菌也在體內繼續繁殖,直到人體崩潰為止。
和人體的唾液感染相同,這種細菌的感染,從感染到發病通常也需要數十年的時間,等到發病時,無論如何都無法和這些食物聯想在一起,多數都認為吃了幾十年都沒事的食物,不可能會有問題的。
更有人認為日本人吃了生魚片,幾百年都沒有問題,而且日本是先進國家,日本人又有潔癖,他們吃了都沒事。殊不知日本人早期之所以矮小,很可能就是由於長期吃食生魚片的習慣所致。今日日本人腸癌、肺癌、鼻咽癌都偏高,這些癌症都和腸胃的感染有密切關係。
腸癌當然直接就長在腸子裡,肺癌中有很大的一部份是在肺部前方的位置長了腫瘤或癌細胞,這個部位從中醫的經絡來看,是長在大腸經別的部位,很可能也是大腸長期感染引起的。鼻咽癌的情形和肺癌類似,長異物的部位也是大腸經經過的部位,這些癌症都和大腸的感染脫不了干係。
腸胃是人體對食物的第一道警戒線,當人體吃進了不潔的食物時,最好的策略,就是把這些食物和細菌用拉肚子的形式排出體外。當一個人很久都不再拉肚子,並不是他的腸胃很好,而是已經麻痺了。
第二章、養血氣以外的兩個養生方法
第三節、養生功法結
前面兩章我們介紹了健康生活的一式三招,外加兩個必需注意的重點,一共是五個訣竅:
● 不生氣
● 敲膽經
● 早睡早起
● 按摩心包經
● 保持潔淨的腸胃
其中“不生氣”是修身養性的功課;“敲膽經”和“按摩心包經”是需要每天各花十分鐘所做的邉有妥晕抑委煹墓φn;“早睡早起”和“保持潔淨的腸胃”則是一種健康的生活習慣,這是一種觀念問題,觀念改正了,生活習慣自然會跟著調整。
這套方法並不需要花錢買特別的健康食品,也不需要長期邉拥囊懔Γ且环N最簡單的養生方法。只要將這五件事經常銘記在心,能夠完全依照我們的方法生活。做到了這五件事,血氣能量必定是經常處於上升的趨勢,疾病將一天一天遠離。長壽、健康、長保青春是必然的結果。
這套方法有一個好處,不需要任何準備,就可以立即實施,只要試行一個月,立即會發現身體的改變,可能精神或體力好些了,也可能體重略微增加,但人卻精瘦些了。是非常快速見效的一種方法。有些頭髮略白的人,試上一個月,就能發現白髮停止增加了,三個月後白髮開始減少了。有些體力很差,經常很容易疲倦,到醫院又查不出什麼毛病的人,在試行了這套方法三~四個月後,體檢時就可能出現血糖升高的糖尿病症狀。這些都是好轉的現象。至於糖尿病的問題,我們在慢性病的調養篇中會介紹其成病的原因和調養的方法。
就算不能嚴格遵守這個生活方法,只要能接受這個觀點,生活習慣自然會慢慢改正,至少不會再任意透支血氣能量。同時只要有機會,就會像我的許多朋友接受了我們的觀念以後,到了該睡覺的時間,自然會互道“回家養血吧”。有時候不得不透支幾天的體力,也會找機會好好睡個幾天補回來。
經常有朋有問我,某種養生功法是不是真的有效,其實只要是要求清晨五~六點起來練的任何功法,都是有效的。重要的並不是功法的招式和口訣,而是長期的早起,必定也會養成早睡的習慣。適當的動動手腳,都能使經絡通暢,就做到了“敲膽經”、“早睡早起”、“按摩心包經”三個功法,只要不生氣,再加上沒有吃生魚片的特別喜好,養生之道就這麼簡單和自然。
第三篇、減肥
第一章、肥胖不是吃得太多,而是排得太少
從目前的醫學觀點,肥胖算不上是疾病,但卻是許多現代人共同的煩惱。市面上有許多減肥的方法,可是見效的卻不多,更沒有對每一個人都有效的方法。就算一時見效的方法,也沒有人能保證就沒有後遺症。
有些名人成功的達到減肥的目的,就會受到大眾的崇敬,就開始教導人們減肥,但是他的學生中並沒有多少人真正減肥成功。
有些人成功的減去了肥肉,但是不久精神鬆懈下來,沒有繼續各種減肥的措施,人又胖了回去,並且愈來愈胖。因此,減肥的措施必需長期不停的做下去,減肥成為需要很有恒心和毅力的一件工作。
從這些現象看來,顯然現代醫學對肥胖的病理研究還沒有真正理清楚。
現代醫學對肥胖的理解是人體營養過剩時,身體會把多餘的脂肪貯存在皮下,於是就造成了肥胖,也就是肥胖所增加的物質是脂肪,是一種被儲存的能量。這種理論的根據,主要是觀察一些冬眠的動物得來的。
有些具有冬眠習慣的動物,在冬天到來之前會吃大量的食物,身體明顯的胖了起來,然後整個冬天都在睡眠狀態,身體就靠以脂肪形式貯存的能量支撐。
其實自然界中只有很少數的動物有冬眠的習慣,也許他們的身體設計時就具備了這種機能。但是人類顯然是沒有冬眠的習慣和能力,在設計時應該沒有具備這種機能。同時人類當中許多胖子的食量並不多,反而許多瘦的人食量大的驚人,卻不見其將脂肪堆積在皮下,難道這種貯存能量的機能會因人而異?
仔細觀察胖子身上的“脂肪”,當用手去“抓”、“?”時,可以感覺那些多出來的“脂肪”是和身體分離的,似乎不是身體組織的一部份。當我們有機會檢查市場買來的肥豬肉時,可以發現其中的一部份肥肉是和其組織不連接的,可以輕易的用手將之分離,但是有一部份肥肉則是直接連接在皮下組織,兩者顯然是不同的。
有些人身上的脂肪瘤會變換位置,而且明顯的感覺到這些瘤和身體是分離的。也就是說這些多出來的物質,並不是人體的組織,而是組織間隙裡的物質。這些物質有可能是含有能量的營養物質,更有可能是身體無力排泄出去的垃圾。
那些物質所以被稱之為脂肪,其實只是因為從冬眠動物身上悟出的一點似是而非的道理而已,並不是真有確鑿的證據。但是幾乎今天所有的減肥理論和方法都是從這個理論發展出來的,都在努力的防止“脂肪”的增加和消減“脂肪”。主要的方法都在減少能量的攝取,或者把脂肪消耗掉。例如控制飲食防止吃進過多的熱量而轉化成脂肪;邉酉闹灸芰浚簧踔潦中g直接抽取脂肪……等等,都是這個冬眠動物的理論所發展出來的方法。
顯然這些方法並不是太靈光,因此許多人就算用了這些方法也無法去除肥肉,甚至連減少肥肉繼續增長都做不到;但是也有許多人就算不依照這種法則生活,也不會發胖。
仔細觀察年齡在身上和臉上留下來的痕跡,可以發現隨著年齡的增長,臉上和身上堆了愈來愈多的“東西”,如果那些東西是脂肪的話,是不是意謂著年齡愈大身體就貯存了愈多的能量呢?顯然這一點和實際的情形正好相反,身上堆了愈少東西的人似乎體能更好一些。
隨著年齡的增長,血氣能量日漸下降,身體中無法排出去的垃圾愈來愈多,縐紋、斑點也就愈來愈多。這就像一幢老舊的房子,總是到處留下不可磨滅的痕跡一樣。
我們利用中醫詳嘀械慕涷灲嬃艘粋肥胖的新邏輯:
“當身體的血氣能量不夠,沒有足夠的能量將身體內部的廢物排出體外,這些排不出去的垃圾堆積在身體內部組織的間隙,隨著堆積垃圾的逐漸增加,人就慢慢的胖起來。”
從這個新的邏輯來看,肥胖並不是能量過剩,身體將過多的能量儲存下來;反而是能量不夠,使身體沒有足夠的能量將垃圾排出體外。從能量觀點來看,兩者完全相反,前者是能量過剩,後者是能量不足。這樣的邏輯和傳統的認知幾乎背道而馳,但是卻能對各種肥胖的現象做出更合理的解釋。
例如,許多胖子的食量並不多,還是不斷的發胖;經常聽到胖子抱怨,連喝水都會發胖,有時這並非形容詞,而是真實的情況。許多體型瘦的人,卻吃再多食物也不會發胖。這兩種人的胖瘦和他們的食量並沒有直接的關係,吃得少的人發胖,吃得多的人反而不發胖。在這兩種人之間,吃的多少和胖瘦並沒有直接關係,用能量貯存的理論不能解釋這兩者的差異。但是用沒有能量排出垃圾的理論,就很容易解釋這兩者的差異。
胖子發胖的原因,是身體沒有足夠的能量將垃圾排出,那些排不出去的垃圾造成了肥胖。由於兩個人擁有的能量差異,造成了不同的結果。實際的情形,通常年齡相仿的兩個人,瘦子的體力往往比胖子來得好,胖子總是坐著不動,而瘦的人總是動個不停。
又例如年齡差異所造成的肥胖。年輕人由於身體內累積的垃圾不多,同時經絡暢通,血氣能量也較高,多數垃圾都能排出,就算食量驚人,也不容易發胖。上了年紀的人,血氣能量不斷下降,累積的垃圾愈來愈多,經絡漸漸不通,不能排出的垃圾愈堆愈多,所以漸漸發胖。並且在臉上皮下脂肪堆積較厚的部位形成了縐紋,有些色素性質的垃圾則堆在皮膚上,形成了斑點。年齡愈大,身上的垃圾愈多。年輕人之所以讓人覺得美麗,很大的原因是讓人直覺上感到身上有一種清潔的感覺。用“沒有足夠的能量排除垃圾”的發胖邏輯來解釋這些現象,比傳統的“營養過剩”的發胖理論更合理一些。
如果這些造成肥胖的物質是儲存能量的脂肪,身體必定有相同的方式將這些能量儲存下來,也會用相同的方式將之轉化出來使用。那麼這些脂肪多數應該在相同的部位儲存,因此,肥胖的體型應該都相同。可是事實上多數的胖子,肥胖的部位並不一樣,體型也不同。
中醫詳鄬W中的“望浴保欠浅V匾姆椒ǎ渲杏忠浴巴巍弊钪匾巴巍睍r所“望”的就是肥胖的體形,也就是各個經絡中垃圾堆積的狀態。
從中醫的理論中,當某個臟器活力較差時,其相應經絡的活力也相對差。例如胃有寒象時,用手摸胃的部位,可以感覺到溫度較周圍低,這時這部份皮下的生理活動一定比周圍差,當然就會堆垃圾了。
又例如,有些人的大腿外側堆了很多脂肪,該部位是膽經經過的部位,因此,可以斷言這個人的膽功能一定欠佳,而且不喜好邉印H绻@個人喜好邉樱瑒t這部份所堆積的垃圾就會往下流動,積在小腿肚上,形成蘿蔔腿。因此,有蘿蔔腿的人,是膽功能不好又喜好邉拥奶蒯纭G罢叩闹疃鄶党霈F在女性身上,後者則多數出現在男性或女性邉訂T身上。這樣的詳啵耆线@個新的肥胖邏輯,經過臨床詳嗟尿炞C,也和病人的實際情形相符。
另外額頭上的皮下脂肪肥厚,以致於出現縐紋,由於該處是大腸經經過的部位,因此,可以斷言這個人的大腸中的病灶較多;下巴兩側的臉頰肥厚,也是大腸經的問題。較高部位接近耳朵的部位較肥厚,則是小腸經的問題;正面臉頰,眼下及鼻子兩側較厚者,則是胃部的問題造成的;…等等。都是依據這個肥胖理論所建立的詳喾椒ā
在我們的經驗裡,當人體的血氣上升到陽虛階段時,身體會開始對各個臟器進行維修,當進行臟器的維修工作時,其相應經絡的垃圾會開始排出。有些人原來頭皮下有一層厚厚的垃圾,摸起來軟軟的,經過了幾次腸胃的清理之後(身體自己進行的),頭頂的垃圾排了出去,剩下薄薄的一層皮。
又如多數接受我們一式三招的朋友,在敲了一段時間的膽經之後,大腿外側一層拱起來的肥肉就不見了。就是氣血增加、膽經疏通之後,堆積在膽經上的垃圾也就排了出去。如果那些垃圾是人體貯存的能量,人體應該不會輕易將之排出去。
並不是只有胖的人會有垃圾堆積,有一些瘦的人,是由於肺氣較弱,身體無法吸收水份,喝進去的水沒有分佈到各個器官就直接排出去。如果這個人同時也有脾虛的問題時,身體上也會堆積許多垃圾,但是垃圾中的水份很少,多數的垃圾都處於失水的狀態,乾乾扁扁的,看起來不胖,摸起來很結實,黑黑瘦瘦的。
這種人一旦進行調養,當身體的血氣上升到了陽虛水平,開始有能力清除垃圾時,會很快的將垃圾充水,使它能在身體的組織間流動,以便將之排出體外。因此,這個人會在很短的時間裡,體重直線上升,體積也快速膨脹。我們就曾遇到過這樣一個例子,病人在短短的幾個月內,重了幾十公斤,手臂也粗了兩倍多。從一個黑黑瘦瘦的人,變成了白白胖胖的。由於這個人的腸胃裡有許多問題,身體必需隨著這些臟器問題的清除,因此需要較長的時間才能瘦下來。
雖然在過去這麼多年來,我們並不以減肥為主要服務項目,但是在許多不同的病人身上都可以觀察到這些垃圾在體內的變化。使我們確信肥胖不是吃得太多,而是排的太少的結果。
第三篇、減肥
第二章、脾虛是肥胖最主要體質
在中醫理論中,脾主呋渲械摹斑”是咚囊馑肌.斊⒌哪芰Σ蛔悖簿褪侵嗅t所說人體處於“脾虛”的狀態時,人體咚蛷U水的能力就不足。當脾臟的能力不足時,人體經絡中的體液不易流動,心包容易產生積液,使得心臟的能力不足,心臟是人體血液的泵,當泵的揚程不足時,整個身體的活力都降低,自然廢物就無法排出了。
造成脾虛最主要的原因,是身體的維修系統工作過於勞累,人體只有在受傷或受到細菌的侵入時會出現這種現象。人體最容易受到細菌感染的部位,當然是最髒的腸胃了。由於脾虛的體質多半形成於幼年時期,在我們的經驗裡,也發現許多疾病的根源都和幼年的生活習慣有直接而密切的關係。
當幼兒剛出生時,身體通常都是非常乾淨的,體內沒有太多的細菌,而且防禦體系也非常靈敏,當有外來的細菌侵入時,會立即做出反應,出現拉肚子或腸胃炎等症狀。人們傳統的觀念總認為這是由於孩子抵抗力弱的緣故,其實洽洽相反,幼兒這時的反應才是真正健康的反應。
這種感染多半來自成人的唾液,成人唾液中的細菌種類很多,對幼兒是非常大的威脅。一兩次的腸胃感染還不會造成太大的問題,但是持續的感染,很快就消耗掉幼兒的血氣能量,使幼兒失去對細菌的抵抗,脾臟的能力日漸低落,就形成了脾虛的體質。
從外表看,由於不再抵抗,因此也不再有腸胃炎或拉肚子的症狀。傳統的觀念認為這時的幼兒抵抗力增強了,更健康了,其實這時是血氣更低,身體沒有能力抵抗。
這時的幼兒會出現逐漸發胖,而且容易流口水的“現象”,這些“現象”其實是脾虛的真正症狀。從中醫理論,脾虛時會出現“脾不束肌”的症狀,嘴唇的肌肉沒有力量,幼兒又不像成人會有意識的加以控制,就容易流口水了。
這些容易受成人唾液感染的幼兒,多數是比較受到成人疼愛的孩子,才會經常被喂食成人接觸過的食物。當其逐漸發胖,加上流點口水,更顯得天真可愛,得到更多成人的疼愛,當然受到的感染也就愈多。
那些經常在社區裡串門子的可愛孩子,多數長大之後都成了胖子。而且這些孩子由於從小就處於血氣能量不足的狀態,日後也不容易長得太高,而形成矮矮胖胖的體型。這是最典型的“愛之適足以害之”的例子,而且每天都在許多地方不斷的發生。
這些幼兒的腸胃問題,有輕重之分,比較嚴重的人,在很小的時候就成了小胖子;比較輕的人,直到年紀較大時,才變成胖子;有的甚至到了中年才變成胖子。
有些女人則是到了懷孕生產之後才發胖,這是由於本來就具備脾虛的體質,加上血氣不足,生產後傷口的復原慢,使得脾更虛,造成心包的阻塞,產後就發胖了。
多數發胖的人,都是脾虛的體質。腸胃的細菌感染是最主要的原因。
第三篇、減肥
第三章、增加身體的能量,是減肥的第一課
從肥胖是能量不足的的觀點來看,當人體的血氣能量不夠時,人體為了節省能量的支出,會減少一些比較不重要的工作,垃圾的排泄是第一個被擱置的工作,因為這些垃圾暫時不清理並不會對人體造成太大的問題。
人體的垃圾會堆積在許多地方,最常見的是皮下垃圾的堆積。這個部份垃圾的堆積,首先會形成顆粒狀,隨著顆粒的逐漸增加,部份顆粒會集結成塊,隨著塊狀垃圾的增加,最終形成全身硬繃繃的狀態,多數人都認為是結實呢。
從這個新的觀點所發展出來的減肥方法,當然和大家熟知的方法有很大的不同。原來邉印⒐澥场崃靠刂频姆椒ㄖ校鄶凳窍哪芰康姆椒ǎ瑴p少身體的總體能量。而在新的觀點看來,垃圾排不出去主要是能量不夠,這些方法會使能量更低,是反其道而行的。因此,減肥時不應該減少身體的能量,反而要增加身體的能量。
當然垃圾的堆積除了能量不夠之外,經絡不通也是另一個重要的因素。在我們的經絡研究中,發現經絡是人體血管系統外的另外一個體液流通的系統,這個系統負責將營養咚偷郊毎車┘毎眨瑫r也將細胞所產生的垃圾帶走。因此,經絡不通也是垃圾堆積的另一個重要原因。
傳統的減肥方法中,邉泳哂袕娀呐K、疏通經絡的功效,因此仍然能達到減肥的目的。邉舆有另外兩個好處。一是會大量消耗人體的能量,造成身體的疲倦感,使得晚上的睡眠品質能得到改善,也會增加睡眠的時間。二是邉酉牧舜罅康哪芰酷幔矔黾邮澄锏臄z取量。因此,邉诱嬲嵘梭w能量的途徑,是其後續的飲食增加、休息和睡眠等增加人體能量的活動,以及因邉佣菇浗j暢通,身體機能正常,因而產生了更多的血氣能量。清晨的邉痈苁蛊湫Ч对觯驗榍耙惶鞎酶纭
血氣能量很低的人,其血氣能量的供應必定發生問題,長期處於透支的狀態,因而其維修系統長期處於停滯階段,不容易造成心臟的積液,心包經並不阻塞,不需要透過邉觼泶蛲ㄐ陌洠虼诉動對這樣的人,除了透支更多的能量之外,沒有多少好處。
對於血氣能量很低的人,就好比沒有錢的窮人,邉雍帽纫环N花費很貴的娛樂,對於窮人而言是沒有必要的奢侈行為,對窮人而言,這個時候最重要的是要趕快賺錢,並把賺到的錢存下來,存到足夠的錢才可以去做奢侈的消費。也就是要趕快早睡早起、敲膽經迅速提升身體的造血機能,使身體的總血量快速增加。
綜合上述結果,肥胖的原因有二,一是能量不夠,二是經絡不通。因此,減肥的方法,首先要找出造成人體能量不夠和經絡不通的原因,排除了這兩個原因,就應該能達到減肥的目的。
肥胖的人能量不夠的原因,主要是風寒的問題所造成的吸收障礙,當然還有睡眠習慣的問題。也就是在第二篇中介紹的各種問題。因此,一式三招的前兩招,早睡早起和敲膽經,就是增加人體能量的最有效方法。
● 第一招:敲膽經,這是疏通經絡,改善人體的營養吸收。(依照養血氣的標準做法實施即可。)
● 第二招:早睡早起。使人體能有足夠的時間進行造血工作。
有了血氣能量之後,接下來就是保持經絡的通暢,就是一式三招中的
● 第三招:按摩心包經,使心臟經常保持在最佳的狀態,經絡中的體液能通暢的流動,不但可以防止人體堆積新的垃圾,更能將其中的垃圾帶走。
這一式三招不但是養生的方法,也是減肥最重要的功課。這是完全順應人體自然咝幸幝傻臏p肥方法,在減肥的過程中,身體會出現許多變化。這些變化用目前普遍的觀念來看,很容易產生誤解,因而採取了不當的措施,這些措施經常會終止了身體的減肥過程。因此,在這裡列出幾種可能發生的現象,以及其正確處理方法。
● 減肥不是減重量,而是減體積
由於在養生過程中體內的血液總量會逐漸增加,也使得人體的骨髓和內臟中的含血量相對增加。這部份的重量增加並不會使人更胖,但會使目前以體重來衡量減肥成效的主要方法,誤以為又發胖了。
有了這部份增加的血液也就是血氣能量,人體才有能力排除積存在體表的垃圾,這些垃圾的排除,會使體積減小,才能真正達到減肥的目的。
這時體重的變化必需考慮血氣上升時增加的血液重量,再減去被排出去的垃圾重量,如果增加的血液重量大於排出去的垃圾重量,則會出現人瘦了,體重反而增加的結果。由於血液的比重大於一,而垃圾的比重只有血液的百分之七十,這是非常可能出現的結果。因此,減肥不能用體重來衡量成效,必需真正的測量體積。
● 發胖是減肥必要的中間過程:
人體的垃圾主要是從身體的各個部位,透過經絡和血管的網路系統輸送,再由相應的臟器處理後排出體外。
成年人的減肥,因脂肪堆積太久,逐漸形成顆粒或結成板塊,使得這些垃圾無法順利透過人體咚屠耐ǖ琅懦鲶w外,身體必需先將這些垃圾充水,使之稀釋成較小的粒子,再隨著體液的輸送排出體外。
在垃圾充水的過程中,會使人先行發胖,體重快速增加,等到垃圾排出去了再瘦下來,許多人一休息就會發胖,就是人體休息時血氣增加了,立即進入充水過程。在充水過程時,會喝大量的水,而小便並不見增多;當排出垃圾時,雖不喝水也會有大量的尿液。
通常皮膚愈黑,脂肪愈硬的人,表示脂肪堆積的情形愈嚴重,這種現象愈明顯。由於每次排出體外的脂肪有限,多數人都必需反覆經歷相同的過程許多次,不斷重複胖胖瘦瘦的變化,才能達到減肥的目的。
在這個過程中,可以發現原來胖得很結實的部位,開始漸漸變得鬆軟,最後再逐漸瘦下去。
● 原來就沒有肌肉的人,有可能減得太瘦:
當一直保持人體處於充足血氣狀況時,人體會將所有堆積的垃圾排除。如果原來缺乏邉樱∪獾捏w積太小的人,有可能一瘦不可收拾,甚至到了皮包骨的地步。這時候就需要到健身房鍛鍊肌肉才能恢復優美的體態了。
● 速成的減肥多數是將垃圾脫水,減得愈快,胖回來也愈快。
我們在許多減肥的廣告中都能看到,那些減肥的藥品可以在很短的時間就達到了減肥的目的,那些方法多數是利用脫水的方法,讓垃圾中的水份快速流失。
從中醫的理論,我們可以找到兩種讓人體快速失水的方法。一種是造成人體出現肺虛的症狀,會使人體減少各個組織的供水;另一個是造成肝熱的症狀,會使人體出現“肝逼腎水”的現象。換一句話說,只要把肝和肺弄出毛病,就能出現快速減肥的效果。這就像有些癌症患者,會在一個月之內失去十多公斤的體重一樣。
這種脫水的方法,由於垃圾仍在體內,仍然是身體急欲去之而快的東西。因此,當體力恢復後,必定還是得將之清出體外。於是開始第一步的工作=充水,人體就快速的發胖。這也就是多數的減肥方法,當停止了減肥措施後,很快就胖回來的道理。
如果所用的減肥方法會對人體造成傷害,組織中會堆更多的垃圾,那麼胖回來之後,就會比減肥之前更胖。
這種新的養生減肥法,最大的缺點就是需要較長的時間,而且很難掌握。特別是現在仍在起步階段,只能哂米罨镜姆椒ǎ瑒撛鞐l件由人體自行將垃圾排出。未來必定能找到適當的藥物或輔助工具,利用相同的病理邏輯,加上藥物和工具的協助,加快減肥的進程。
但是這種減肥的方法,是從根本解決問題,當達到了減肥的目的時,身體也健康了,最重要的是從此建立了良好的生活習慣,只要繼續保持這種生活方式,就再也不受各種慢性病的威脅。
● 控制人體血氣上升的速度,可以控制減肥的速度
人體內部有一個非常高智慧的資源管理系統,這個系統會衡量人體的能量狀況,以及各種疾病的為害程度,擬定出一個工作的優先順序。
例如,修復心臟的心肌炎,需要調動很大量的血液,因此,在血氣上升的初期,身體並不會輕易啟動這項工作,但是由於這個毛病對身體而言屬於重大疾病,在修復的優先順序中,必定將之列為非常優先的工作。人體在冬天時,需要將血液用在為臟器保溫的工作,沒有多餘的血液,在這個季節人體是不會進行心肌炎的維修工作。直到夏天,人體釋出保溫用的血液,並且在人體睡著後,不再使用血液時,才開始修復心肌炎的工作。這項工作會使得人體消耗大量的血液,因此造成這個人早晨起床時非常疲累,而且有賴床的現象。這個例子說明人體修復臟器時的狀況。
和臟器的疾病相較,清除垃圾是比較不重要的工作,所需消耗的血液也比較少。當人體的血氣上升到剛跨越陽虛水平時,還沒有能力修復臟器,只有能力清理垃圾,這時人體就會開始清理垃圾,從外表看,很快就瘦了下來。如果在這個階段,血氣仍然快速上升,使人體擁有了足夠修復其他臟器的能量,人體會將清理垃圾的工作暫時擱置,轉而進行更重要的臟器修復工作。這個時候,不但垃圾無法清理,而且當人體修復臟器時,很容易造成心包經的阻塞,使得新的垃圾不斷產生,反而更胖。
因此,利用這個方法減肥時,血氣低落的人,起步時可以睡得早些,讓血氣快速提升。當人體開始清理垃圾時,就必需將睡眠的時間略為延後,從原來的十點入睡改為十一點入睡,讓血氣緩慢上升,甚至暫時停滯不再上升,避免啟動臟器的修復工作。等到身體上的垃圾都出清了,再恢復十點入睡,讓人體開始進行臟器的修復工作。這樣的操作就需要有經驗的醫生指導,才能控制得比較理想。
第三篇、減肥
第四章、減肥實例
我們有一個患者,從小就是肥胖的體型,因此,家人對他的飲食嚴格限制,越胖限制就越嚴,而且嚐試了所有可能的減肥方法,仍然控制不了他體重的上升趨勢,到了 18 歲體重已經接近 100 公斤了。
我們詳嘁葬幔J為他並不如西醫所說的沒有病只是單純的肥胖。他的一雙大腿內側脂肪堆積得極厚,走路時兩腿內側會互相摩擦,嚴重時會造成破皮。大腿內側是腎經通過的部位,腎經的垃圾堆積多,說明他的兩個腎的能力都很差。大腿外側脂肪也很厚,這是膽經的能力不夠所致。膽經能力不夠,膽汁分泌一定偏少。這些都是明顯疾病的症狀,只是沒有不舒適的感覺而已。
由於長期的節食,營養不良,血氣能量太虛,以至於連身體內的垃圾都排不出去,在全身到處堆積了垃圾,也就是我們所看到的肥胖。因此,減肥的第一步就是要求他改善生活習慣,增加血氣能量。
首先,要求他的母親,安排三餐正常的飲食,而且開始時儘量讓他吃營養好的食物,只要他吃得下就讓他吃。這一點他非常開心,因為從小他就沒有好好吃過。其次,要求將原來每天的晚睡覺習慣,改變成每天晚上 8、9 點就睡,只要時間許可,想睡多久就睡多久。任何時間只要有機會,而且想睡,就儘量睡。同時要求每天要做敲打膽經的功課,先這樣回去好好養一個月再來。
一個月以後,他再來找我們,雖然不控制飲食,體重並沒有增加,也沒有減少。原來想盡方法的節食都不能阻止發胖的趨勢,現在每天沒有節制的吃和睡。按照他過去的經驗以及傳統的觀念,他擔心一定會胖得更快,他的家人也都很擔心。實際上這個擔心的結果並沒有發生,一個月下來,體重沒有變化,患者初步相信吃、睡和肥胖並不一定有直接關係。
接著教他的家人為他進行經絡按摩,主要是按摩他的膽經和心包經。他的飲食還是沒有要求任何節制,繼續加強睡眠和定期經絡的按摩。三個月後患者明顯瘦了許多,在吃、睡完全放任的條件下,體重減少了 8 公斤。
這個患者,從小就有腸胃的感染,形成了脾虛的體質,進而影響心臟,使得心包上的油脂特別肥厚,加上能量一直不夠,母親從小就嚴格限制了他的飲食,使他根本吸收不到足夠的營養。血氣能量差,沒有能力處理垃圾,垃圾越積越多,人就越來越胖。越胖就越不敢吃,越不敢吃,血氣能量更差,垃圾就越排不出去,形成了惡性循環。
如果他母親從小不去管他,讓他想吃就吃,想睡就睡,可能他現在反而不會這麼胖。因此,減肥的第一步,首先要養足他的血氣能量,再利用經絡按摩,協助去除心臟外面肥厚的油脂,使心臟的搏動恢復正常的能力,讓皮下組織中的體液能正常流動。將垃圾逐步叱鲶w外,人就會慢慢瘦下來。
這種方法需要比較長的時間和正確的觀念,但是由於徹底的清除了垃圾,達到真正的減肥。不像一般的快速減肥,只是將垃圾中的水分排出,脫了水的垃圾仍留在體內,一旦停止了水分的清除,水分很快又充滿了垃圾,人又胖了回去。
通常患者在保健過程中,瞭解血氣調養的方法,養成規律的生活習慣以後,血氣就會逐步上升,加上適當的邉雍桶茨δ苁菇浗j暢通,只要繼續保持旺盛的血氣和暢通的經絡,就再也不會胖回去了。
第三篇、減肥
第五章、結論
在發展這套健康方法的初期,並沒有想到也能具備減肥的功效,原來肥胖根本就是疾病的症狀,當疾病去除了,肥胖自然也就不見了。
在這一篇裡我們並沒有介紹太多的方法,只把我們對肥胖病理的理解講清楚。就像我們治療慢性病的方法一樣,我們的減肥方法,仍然把握著自然、根本、簡單的基本原則,只要把觀念調整過來,生活習慣和用藥習慣就跟著改變,不需要大清早到公園練太複雜的功法,也不需要很高的毅力虐待自已,餓得七橫八豎,自然就會瘦了下來。我們多數從事中年保養的客人,原來只求健康,對於減肥都沒有奢望,卻在不知不覺中就瘦了下來。
利用這套新的肥胖病理,和過去的減肥方法不太一樣,沒有立即變瘦的捷徑,所有的方法都是像從瘦變胖一樣慢慢的進行,調理得當,瘦下來的速度可能比當初胖起來的速度快五到十倍。原來用十年才慢慢累積垃圾成為胖子的人,可能需要兩年以上的時間,才能瘦下來,和發胖的過程比起來,已經很快了。這樣的速度,對於習慣速食文化的現代人,可能還是覺得太慢難以接受。但是對於長年努力而瘦不下來,比較有耐心的人,應該是可以接受的。
這種新的方法,面對未來的變化有多種可能性,曲曲折折的,可能會先胖再瘦,也可能會花很長的時間。但是至少一有一點很容易做到,就是讓自己的血氣不斷上升,並且保持經絡的通暢,讓身體不再堆新的垃圾,也讓舊的垃圾一點一點的排出去。
這個方法的最大風險,就是減肥不但不能節食,而且必需吃得好、吃得飽、睡得好,並且改善身體的吸收能力。這和目前的節食、邉右约袄盟幬锝档褪硲j、阻止身體吸收的方法,完全背道而馳。讓嚐試這個新方法的人,擔心萬一這個理論錯了,可能“一胖不可收拾”。這就需要讀者自己詳細閱讀我們對肥胖病理的解釋,用自己的智慧做正確的判斷了,人世間的故事本來就是由不斷的判斷和抉擇所創造的。
第四篇、慢性病的調養
記得小時候,父親在四十歲時,患了風濕病,不能走路,當時對我造成最深刻印象的是“那是一種不會根治的可怕疾病”,後來父親到了五十五歲時,又患了大腸癌。癌症意謂著死亡,當時對全家可是晴天霹靂,父親的工作是全家人唯一的收入來源,這種疾病會改變全家穩定的生活。父親幸叩亩冗^了癌症的劫難,到了老年,又患了糖尿病。自從得了風濕病之後,父親就不停的吃藥,就像西方人的飯後甜點一樣,每餐飯後,總看到父親吃下各種顏色的藥。
這是父親一生中最重要的幾種疾病,也是許多人都會面臨的疾病。這些疾病都是常見的慢性病,每一個人放眼周圍的親朋好友,都會有人患上這些疾病。這些病最困擾的是沒有根治的方法,卻有一大堆禁忌。一開始吃藥,就永遠不能停,從此就成為醫院裡長期的病人。通常這些病人都是家庭的男主人或女主人,整個家庭就此蒙上永遠去不掉的陰影。
慢性病真的是不能根治嗎?從我們的觀點,這個問題的答案是否定的。慢性病不過是不同程度血氣能量不足的症狀而已,只要能使血氣能量從下降趨勢反轉成上升趨勢,讓血氣能量不斷上升,所有的慢性病都有機會痊癒,也就是中國人所說的“斷根”。
接下來的章節,我們會針對一些我們有實際經驗的慢性病,從血氣能量理論,重新理解每一種慢性病的病理,再從中發展出治療方案。
既然不同的慢性病只是不同程度的低血氣能量,因此,治療的方法也就大同小異。只要能提升血氣,打通阻塞的經絡,就可以去除各種疾病了。也就是第二篇中所提到的一式三招,無論什麼病,來來去去就是這一式三招,前兩招提升血氣,第三招強心,心臟能力強了,經絡就不容易阻塞。正如我們在健康理念所說的,真正有效的治療方法,必定是很簡單的。
第四篇、慢性病的調養
第一章、過敏性鼻炎的保健
過敏性鼻炎是現代人很普遍的疾病,多數人都認為是現代空氣不好造成的,特別是有些人換了一個地方,病就改善了。例如,從台灣到美國,剛到的一段時間,這個病就好了,但是有些人過一段時間又復發了,也有人從此不再發作。
所謂過敏性鼻炎,主要的症狀就是鼻塞、打噴嚏、流鼻水等症狀,這些症狀和感冒非常類似,但是並沒有咳嗽、發燒、頭痛等感冒的症狀,同時,由於發病的頻率很高,因此稱之為過敏性鼻炎,這些都是從西醫的邏輯來看的論斷。
從中醫的觀點,中醫並沒有過敏性一類的疾病。這些症狀是寒氣從體內出去的現象。在中醫的邏輯,寒氣並不是受寒就立刻發作,而是等到身體有足夠的能力時,再將寒氣驅出體外,當出現打噴嚏流鼻水的症狀時,是身體正在把寒氣排出體外的現象。
現代醫學對付感冒的作法,並不是真的把寒氣趕出體外,由於認為疾病是那些鼻塞、打噴嚏、流鼻水等症狀,因此,治療時著重於消除這些症狀,結果是表面症狀消除了,但卻是也終止了人體驅除寒氣的工作,而寒氣就以某種形式繼續留存在體內。
對於存在身體內的寒氣,人體內部的詳嗑S修系統會等待人體有了足夠的能量時,再度發起新一波的排除攻勢,但是,多數時候患者又用藥將之壓了下去,就這麼週而復始的進行著,很可能反反覆覆多次所對付的都是同一個寒氣。
還有一種情形是患者在很長的一段時期,由於血氣能量很低,寒氣進入人體時,人體沒有能力反抗,使之存於體內,日復一日在體內積存了很多寒氣。而後當人體休息增加,血氣提升後,有能力將寒氣趕出體外時才開始驅趕寒氣。由於積存了太多的寒氣,因此,每次趕寒氣時會不斷的打噴嚏,就形成了過敏性鼻炎。
如果患者的血氣能量很高,每次寒氣入侵時,很容易就被驅趕了出去。如果患者的血氣能量很低,則根本就沒有能力進行驅趕寒氣的戰役。因此,過敏性鼻炎的患者,多數是處於不上不下的血氣能量水平,受寒時還有能力抵抗,但是卻沒有足夠的能力將之消除。因此,只要一受寒就會產生感冒的症狀。加上以前不當治療所儲存下來寒氣的處理工作,使得患者感冒的頻率非常高,就形成了過敏性鼻炎。
了解了過敏性鼻炎形成的原因,就能找出根治的方法。首先必需加強執行第二篇中的一式三招,使血氣能力快速提升。在血氣能力提升至足夠驅除寒氣的水平時,人體自然會開始進行這項工作。這時候最重要的是不應該再用抗過敏的藥或感冒藥,將寒氣壓回體內,而應該按摩胸前的肺經別,以及多休息,讓人體集中能量處理寒氣,加快將寒氣驅出體外。對於病發時打噴嚏、流鼻水等不舒服的症狀,只有耐心的忍受,讓寒氣順利的排出體外。
由於每個人在體內留存寒氣的程度不同,因此,治療的時程也不同,只要有耐心和恒心,必定能夠完全擺脫這個惱人的疾病。
第四篇、慢性病的調養
第二章、嬰、幼兒的寒氣
現代的產房,愈是進步的醫院,冷氣開得愈強。在產房工作的醫生和護士,接生時需要很大的體力,為了避免滿頭大汗,所以把產房的溫度設定得很低,根本沒有考慮到在這個房間裡最重要的客人-嬰兒-的需要。嬰兒在母親肚子裡時,周圍的溫度是攝氏 36-37 度,外面的冷氣開到攝氏 18-20 度,差了近 20 度。嬰兒一出來沒穿衣服,就暴露在這麼冷的氣溫下,不但要剪除臍帶,還要磅體重,折騰個一、二十分鐘或者更長的時間,再強的身體也受不了。
中國人的許多電影或電視中,經常都能看到劇中如果有生小孩的場面,產房的佈置首先就是要密不通風,其次當確定要生了,立刻就得燒熱水。產房中熱氣騰騰,產婦和助產士,必定是滿頭大汗。但是在這樣的產房裡,嬰兒是最舒服的,溫度和母親的肚子裡最接近。在這樣的環境出生的嬰兒,受到寒氣傷害的機會最小,這才是最合乎健康的環境。現代超低溫的產房,就算有最好的設備和醫生,並且完全消了毒,也是最不衛生的。那是為醫生和護士準備的環境,不是為真正的主人翁-嬰兒-準備的。
看過了幾個台北的小孩之後,只要看到臉上寒氣很重的孩子,我幾乎就能猜到孩子在那一個醫院出生的,反正只要往台北幾家產房溫度特別冷的醫院猜準沒錯。
聽說台灣兒童膽道阻塞的比例愈來愈高,很可能和產房溫度有密切關係。從中醫的觀點來看,產房溫度愈低的醫院出生的小孩,得這個病的比例應該愈高。衛生主管機構應該就各個醫院出生的孩子追蹤調查,了解這個疾病和產房溫度的關係。
當嬰兒在接生時受了寒,就像在前面幾章所說肺裡的寒氣會剋制膽的功能,使嬰兒的吸收能力大為降低。由於營養的吸收不良,對嬰兒的傷害很難估計。輕微的不過使嬰兒長期體弱多病,嚴重的可能造成發育不全,如果因而造成腦部的發育不全,影響就很大了。我甚至懷疑一個得了輕微唐氏症的孩子,根本就不是遺傳造成的,而是出生時太冷的產房造成的結果。這個孩子出生時還算正常,隨著年齡的增長,唐氏症的症狀才慢慢顯現,其症狀也較遺傳性唐氏症的小孩為輕。
讀者只要回憶當初生產時,如果產房的溫度是很冷的,那麼您的孩子不可避免的必定有很重的寒氣。寒氣的特徵主要在皮膚的顏色,肺氣本來就較弱的孩子,身體被寒氣擊潰時,皮膚的顏色呈現出較黑的狀態,同時孩子也較瘦,也就是黑黑瘦瘦的孩子,是肺虛的典型狀態。肺氣本來較強的孩子,寒氣和肺氣在體內對峙時,孩子的臉色呈現較為蒼白的顏色,這是肺實的症狀。
由於兩種情形都會造成營養吸收不良,所以臉上都很難有血色。有些家長皮膚較黑,常常會以為孩子的黑皮膚是來自遺傳,其實是家長的身上也存了許多寒氣所致,正常中國人的皮膚顏色應該是略黃帶點血色,健康的孩子則應該是白裡透紅的氣色。
出生時受寒的小孩,調養時最重要的就是先讓其膽功能恢復,可以用成人敲膽經的方法,也可以由成人幫小孩按摩膽經,使其能正常吸收營養,同時將睡眠時間調整到每天晚上的 8:00-8:30 上床,力求創造出最佳的造血條件,讓身體血氣能量迅速上升。由於幼兒疾病累積的時日並不長,因此,只要調養得法,進展會非常快,大約兩、三星期就會出現好轉的變化。
最早的變化多數是開始出現感冒的症狀,可能會拉肚子或打噴嚏、流鼻水,這是開始將存在身體內部的寒氣排出體外的現象。因此,處理的方法必需放棄原來以西藥中斷症狀的處理方式,改以中醫的方法,協助孩子將寒氣排出體外。
一方面可以找中醫開方,用中藥協助將寒氣趕出體外。另一方面也可以用簡單的按摩方法,緩解孩子的症狀,最重要的是必需盡量讓子孩多休息、多喝水,集中所有體力對付寒氣。按摩時主要按摩手臂上的肺經和胸前的肺經別(如圖)。由於孩子的皮下脂肪很薄,因此,按摩時只要在孩子的經絡上輕輕推摩即可。孩子可能需要反覆幾次的感冒症狀,才能將寒氣完全趕出體外。在這個過程中,孩子的臉色會明顯的改變,愈來愈白,逐漸出現光澤,最後顯現出白裡透紅的健康氣色,調養才算完成。
這種調養的方法適用於不同年齡的孩子,唯對較小的孩子,在按摩時必需用很輕的力道,避免傷及筋骨。
第四篇、慢性病的調養
第三章、失眠的調養
失眠是困擾許多現代人的問題,造成失眠的原因很多,工作壓力、感情壓力、長期不正常生活習慣、疾病…等等。多數失眠的人都曾嘗試過各種方法無效之後,才開始服用安眠藥。一旦開始服用安眠藥,就很難擺脫這種明知有害又不得不服的藥,而且隨著服用時間的愈來愈長,藥量也跟著日漸增加。
從中醫的觀點,睡眠的問題主要和三個問題有關,一是肺熱,二是肝熱、三是血氣。肺熱會使人睡不著,肝熱使人睡不沉,低血氣則使人體的入睡時間發生變化。通常中醫處理睡不著的人,只要用針、灸、推拿或藥的方法泄除了肺熱,就能睡得著。推拿時可以按摩手肘內側的尺澤穴,就能幫助泄除肺熱。肺熱的產生有時也會由於心火太盛或肝熱而引起,這時就需要先泄除肝熱和心火。
用推拿的方法,可以按摩腳上的太沖穴,就能泄除肝熱;按摩腋下的極泉穴則是泄除心火簡單有效的方法。許多人在接受按摩之後,當天就能睡得比較好,就是在按摩時把肺熱和肝熱都泄除的結果。另外還有一個簡單的方法是自己在家中用熱水泡腳,最好是購買市面上可以加溫的泡腳機可以避免不斷加熱水維持溫度的麻煩,每天泡三十分鐘至兩小時,時間的長短視每個人的血氣狀況而定,在攝氏 25-28 度的房間裡,必需泡到肩膀出汗才算完成,這是最方便而且能夠自己在家中的泄除肝熱方法。
睡眠時容易驚醒或者多夢的人,可以用前述的方法泄除肝熱,就能得到改善。肝熱有時也會由於心火太盛而產生,這時就需要先泄除心火,肝熱才能去除。
但是心中有事,或壓力很大時,就算泄除了心火、肝熱或肺熱,也不一定能睡得著,這時就需要先處理情緒。情緒處理的方法,最重要的是需要暫時離開產生壓力的環境,休個長一點的假,找一個地方可以完全安靜下來,每天仍然做著泄除心火、肝熱和肺熱的功課。慢慢的就能睡得著了。
除了這些失眠的處理方法之外,睡眠時間的調整也是一個非常重要的手段。在“人體的系統”中我們提過人體內部有一個資源管理系統,這個系統會衡量人體的血氣狀況,決定人體的入睡時間。
當人體處在陰虛的血氣狀態,在夜間七、八點時,會出現特別疲倦的感覺,多數人在這個時候會打個盹或小睡十分鐘,然後就精神百倍。就以這個現象來說明人體的資源管理系統的工作狀況。當身體處於陰虛狀態時,血氣能量不足,當天的血氣到了晚上七、八點就用完了,所以在這個時候出現了特別疲倦的感覺。這時如果用意志力或打個盹將疲倦感驅除,則人體就將庫存能量的透支系統打開,開始透支人體庫存的“火”,這時的人體精神特別旺盛,而這一天人體不到午夜不再會有睡意。如果在其間想上床睡覺,是很難睡著的,這就出現了失眠的症狀,這種失眠是所有各種失眠種類中最大的一群。有些血氣更低的人,甚至在傍晚五、六點鐘時就出現這類疲倦感。
這種失眠的治療方法,首先,必需找出自己每天生理的入睡時間,也就是前面所說的在傍晚五點到夜間九點之間出現疲倦感的時間。然後在這個時間之前做好入睡的準備,在入睡時間一小時之前用畢晚餐、洗好澡,做好入睡的準備,心裡上並不是打個盹的想法,而是要一覺到天亮的打算。
但是,這種睡眠一般只能維持四至六個小時,大約在午夜前後可能就會醒。許多人都有這種經驗,為了避免下半夜睡不著,所以不敢太早睡。其實這個觀念是錯誤的。當人體血氣不夠時,上半夜的睡眠能夠有最好的造血效果,因此,人體才會在很早的時段就出現睡意,讓人體早些入睡,以期能多造些血,補充庫存的不足,這時下半夜的睡眠反而不那麼重要。
這種早睡的日子,如果能配合敲膽經,讓人體的吸收能力也處在最佳狀態,血氣會上升得很快。大約持續兩周至兩個月內(視每個人的身體狀況和睡眠品質而異),隨著血氣的不斷上升,身體需要早睡的時間逐漸調整,疲倦感出現的時間也就慢慢的延後,最終回到十點左右。則入睡的時間也跟著調整,逐漸回到正常的睡眠時間。這時就可以完全不用仰賴安眠藥也能入睡,失眠症也就好了。
長期以來我們一直以常識和意志來決定每天的睡眠時間,有時候這樣的時間並不能滿足人體的需要。這個方法最重要的觀念是讓我們學習聽聽身體的聲音,由身體來決定每天的睡眠時間。
第四篇、慢性病的調養
第四章、再生障礙性貧血
這是一個聽起來很可怕的疾病,依照目前的醫學方法只有移值骨髓一途。其實這種患者有很大一部份是生活習慣不良,或幼年時感冒用藥不當所致,因此,首先必需針對病人的情形進行判斷,找出造成這個疾病的原因。
很顯然,這個疾病的問題出在造血系統,而這種疾病多半不是剛出生的嬰兒。因此,可以判斷病人早期仍有造血的能力,也就是身體並不是天生就沒有造血的機能。那麼後來出現失去造血機能的症狀,並不是造血機能損壞或消失了,應該是沒有提供身體造血的條件和環境而已。
在第二篇中,我們介紹了人體血氣上升的一式三招,其中前兩招就是讓人體加強造血機能的方法。多數患了這個病的人,是缺少了這兩招中的一招而已。不是小時候風寒太重,以致於膽機能不能正常發揮,人體不能吸收造血所需的營養;就是生活不正常,長期過著日夜顛倒的夜生活,沒有提供人體造血的環境。
這兩種情形,睡眠的部份,病人自己稍作分析就能了解;膽的問題需要找一個有經驗的中醫師,就能詳喑鰜怼
原因找到了,治療就不是難事了,只要實施一式三招中的前兩招,加上時間,就能痊癒了。
實例一:
第一個患者開始調養時,血色素 4.2 克 ( 正常值 10 克以上 ),血小板不到一萬 ( 正常值十萬以上 ),經醫院詳酁樵偕系K性貧血。經我們的詳啵颊咚邲]有問題,原來就有早睡早起的習慣。他主要是人體的吸收能力發生問題,也就是膽功能的問題。從中醫的理論的推斷,患者可能是在幼年時受過嚴重的風寒,當時的處理不當,寒氣長留患者肺中,形成嚴重的肺虛狀況。由中醫五行理論中,肺屬金,膽屬木,金剋木,肺中的寒氣制約了膽的功能,使得膽汁不能順利分泌。缺少膽汁的分解,使得人體的吸收能力大打折扣,人體的造血功能所需的材料不能順利產生,久而久之就形成了這個病症。
我們所提供的保健方法,就是利用推拿方法,疏通患者的膽經,使患者的膽汁能正常分泌,改善患者的吸收能力,使患者能夠產生更充分的造血所需蛋白質。在經過兩個月的調養過程後,患者有很大的改善,血色素達到 8.6 克,血小板也達到 10 萬。造血機能恢復正常,患者便脫離了這個疾病的威脅。
實例二:
這是一個小夜班的工作者,由於原來就和前一個患者有相同的肺中寒氣問題,使得長期以來就有吸收不好的問題,患者的血氣一直處在低水平的狀態。
學校畢業之後,他找了一個小夜班的工作,每天晚上十點才下班,下班後必定出去玩到兩、三點甚至更晚才回家。這樣不正常的生活方式過了半年就發病了,發病時的血色素只有 2.7 克,血小板不到一萬,經醫院詳酁樵偕系K性貧血。
我們給患者的保養建議,首先要求患者先輸血,先後兩次,共輸血 1600cc。第一次輸血後,血色素立刻升到 4.2 克,第二次輸血後,再升到 5.1 克。通常這種患者,輸血可以立即改善各種血液的指標,但是隨著時間的過去,外來的血液死亡之後,人體不再產生新的血液,各種指標也就跟著下降了。
我們要求患者輸血後,再進行膽經的推拿,改善患者的營養吸收能力。同時要求患者改變睡眠時間,嚴格執行早睡早起的規律生活。透過推拿的手法,協助其更容易入睡,改善患者的睡眠是我們治療過程中最主要的工作。用中醫手段改善睡眠是最容易不過的事,患者不容易入睡,必定是肺熱造成的,只要泄除了肺熱,就可以入睡了;患者睡不沉,必定是肝熱造成的,只要泄除了肝熱,就能讓患者睡得沉。
患者輸血後,隨著時間過去,各種指標不但沒有像其他患者一樣持續的下降,反而不斷上升,三個月下來,血色素就上升到 8.6 克,血小板也上升到了 10 萬,完全脫離了疾病的危險。也就是說睡眠改善了之後,造血機能就恢復了。骨髓檢查也從原來的黃水,變成了紅細胞了,醫生正式宣告他的造血機能恢復了。
重要觀念:血氣能量一天比一天低,健康狀況就一天天惡化,最終走向死亡;相反的,血氣能量一天比一天高,健康狀況就一天天好轉,終至痊癒。
任何疾病只要患者能睡得香甜,睡醒的第二天,血氣必定比前一天好,只要一天比一天好,就一天一天遠離疾病和死亡的威脅,時間長一點自然有痊癒的一天。反之,如果患者一直都無法在正確的時間好好睡眠,則康復的機會就很渺茫了。
因為,只有睡得好,營養吸收得好,人體才能產生足夠的能量,來啟動自我治療的能力,只有人體的自我治療能力能夠真正治療各種慢性病。外來的藥物,最多只能控制疾病的症狀,並不能真正的治療疾病,只有協助患者啟動人體與生俱來的自我治療和再生能力,才是正確的醫療手段。
重要觀念:造血機能是每一個人與生俱來的能力,失去了這個能力,必定是在生活或健康上出現了某些問題,找到了問題的根源,就能克服這個疾病。
如果是先天的再生障礙性貧血,這個孩子出生後會在很短期間就發病,存活的機會必定不大。多數得了這個病的人都是在長到一定年齡之後才患這個病,也就是先天仍具備造血的能力,必定是後天不良的生活習慣或受其他疾病影響才會失去造血的能力。
造血機能最重要的只有兩個條件:一是具備造血材料,也就是膽功能必需正常;二是必需在上半夜人體造血機能咦髌陂g有充足的睡眠,使身體能有充足的時間造血。因此,不幸患了這個病時,應檢討自己在這兩個條件上是不是有所缺失,就能找出疾病的原因,自然也就能找到痊癒之道。
第四篇、慢性病的調養
第五章、哮喘及長期咳嗽
哮喘是一個困擾了許多人的疾病,著名的臺灣歌星鄧麗君小姐就是死于這個疾病所造成的窒息,而利用我們的養生保健方法已有許多痊癒的實例。
養生保健方法:
治標:
當患者發病時,應立即按摩患者的太沖穴,並用手由上往下在胸口進行順氣式的按摩。( 如圖 )
( 圖九:腳部太沖穴 )
平常保養:每星期在肝經及腎經(如圖)進行按摩兩至三次,每次每一個主穴位三分鐘。
( 圖十:肝經、腎經 )
治本:
除了前述治標的方法之外,再依養血氣的方法,進行一式三招的養生保健工作。
說明:
哮喘發病症狀,是人體呼吸通道的氣管進口部分,被大量的痰所覆蓋,阻礙了空氣的進入而造成的。輕者痰少,產生咳嗽的症狀;重者痰多,產生哮喘的症狀。這個症狀的形成有兩個必要條件,一是生痰的器官,二是使這些痰上升的肝氣。
首先談談生痰的器官,一般人或多數的醫生都認為哮喘時的痰來自肺。但是根據黃帝內經的說法,人體的五臟六腑都會生痰,都會造成哮喘的症狀。在這一章,我們只討論肺和腸胃造成的哮喘,其他臟器造成的哮喘,由於原因非常複雜,暫時不討論。
根據我們的經驗,認為至少有一半以上的哮喘患者,氣管上的痰不是來自肺部,而是胃或小腸。這些痰的來源可以從患者吐出來痰的顏色來分辨。肺裏出來的痰,由於含有空氣中的灰塵,因此,顏色為灰色;胃和小腸裏出來的痰,顏色則是黃色和白色。痰的產生多半是該器官有病,人體的詳嗑S修系統進行修復工作後遺留下來的廢物。
肺裏的痰造成的哮喘,患者只要受寒就 - posted on 08/14/2009
患者只要受寒就發病(冬天特別容易發病)。腸胃原因造成的痰,患者常常在暴飲暴食後的一、兩個小時或一、兩天內發病。在春天或夏天當氣候變暖時,也會由於肝火和心火的上升而發病,當然一生氣使肝氣上逆,更是發病的主要原因之一。
無論在肺、胃或小腸,這些器官的位置都比氣管低,痰之所以能夠流動到氣管,主要是有一股上升的肝氣,逐漸將痰推上去造成的。肝氣的發生主要是肝裏有病,加上情緒受到刺激,就容易使患者發病,所以常常看到患者發脾氣時,人一激動就喘。
我們根據這樣的哮喘模型,擬訂的保健方法就很簡單,治標的方法是先去除上升的肝氣,儘快的終止哮喘的症狀,這樣可以很快的使患者的症狀消失。再慢慢的治好生痰的器官,永遠的排除哮喘再次發生的機會。雙管齊下,標本兼治。
前面所說的治標方法:按摩太沖穴,就是引導上升的肝氣向下宣泄,這也是急救時的方法。這個方法只能將上升的肝氣暫時的去除,並不能使肝不再產生上升的肝氣。患者由於沒有上升的肝氣,哮喘暫時不會發作。但是仍然必須避免生氣,嚴重的生氣隨時還會使哮喘發作。
這樣的保健,幾乎立即就能緩解患者的症狀,只要持續 2-3 周,就暫時不會再發作。但是斷根性的保健就需要更長的時間,徹底去除發病的根源。
患者肝的問題,有些來自父母的遺傳,有些由於工作勞累,或飲酒過量,發脾氣或精神受到強烈刺激...等,許多可能的原因。
無論那一種原因,都能用這個方法將肝氣去除。上升的肝氣除了會造成哮喘之外,也會使人睡覺時容易驚醒,多夢,也就是睡得不沉。因此按摩太沖穴是很重要的保健方法,平常只要摸摸頭頂,溫度比身體其他部位高,顯示肝氣太盛了,就應該按摩太沖穴了。
雖然知道生氣會傷身體,畢竟還是人,總會生氣的,生了氣的補救方法就是按摩太沖穴,使上升的肝氣向下疏泄,把生氣對身體的傷害降至最低。
再回到哮喘的主題,治本的方法,要透過中醫綜合詳嗟姆椒ǎ_定生痰的器官。最重要的方法就是調整生活和飲食習慣,例如腸胃喘的患者,應避免吃得太飽,完全忌吃生冷的動物性食物,同時避免吃過飯後立即邉樱瑴p少哮喘發病的機會。腸胃原因產生的哮喘,急救時除了前面所說的針太沖穴以外,向下按撫腫脹的腸胃,也會有很好的緩解效果。肺喘的患者,則只能建議儘量避免受寒和生氣。
長期治本的保健方法,則是指導患者調整生活作息,養成早睡早起的習慣,並經常敲打膽經,也就是好好做本書第二篇的一式三招。隨著人體血氣能量的不斷增加,人體的自我治療系統會逐步發動治療,將富餘的血送進需要修復的臟腑,這時患者會產生該臟腑生病時類似的症狀。
由於這時的症狀變化較多,患者就需要找適當的醫生協助。主要是由醫生進行詳嘀幔瑫嬖V患者症狀產生的原因,再採取相應的保健手段,這些手段也都是按摩經絡。如患者忍受得住各種症狀所造成的痛苦,只要堅持做好第二篇的一式三招,也能使症狀一天天減輕,只是時間稍長些而已。
這樣的保健方法,通常患者在調養過程中,已經養成很好的生活習慣。同時,也很明白不正常生活習慣對健康所造成的危害,因此,會自動的維持長期規律的生活。血氣繼續增長,經常處於血氣富餘的狀況,不但可以讓哮喘完全痊癒,永遠不再發作。而且從此身體就算有了小毛小病,人體詳嗑S修系統也會立刻進行清理,永遠不再積累形成大病,治好了哮喘也從此和所有可怕的慢性病絕緣,健健康康的享受人生。
第四篇、慢性病的調養
第六章、坐骨神經痛
坐骨神經痛疼痛的部位有很多種,大多數是大腿外側到腳部的抽痛或疼痛,這裡所討論的就是指大腿外側到腳部的疼痛。一般的疼痛,從現代醫學的詳嗾J為是神經痛,但從中醫的詳鄟砜矗瑒t認為是經絡痛,神經不過讓人能夠感知疼痛的部位而已。大腿外側只有膽經一條經絡 ( 如圖 ),多數的這一類疼痛多數是延著膽經的部佔的疼痛,因此,可以斷定是膽經不通所造成的疼痛。
( 圖十一:大腿外側膽經圖 )
重要觀念:大多數不明原因的疼痛都是經絡痛。
當身體出現不明原因的疼痛時,應仔細分辨疼痛的部位,再核對經絡圖找出疼痛的經絡,就找到了疼痛的原因。再依中醫的醫理分析,就能夠找到治好疼痛的方法。常見的疼痛除了坐骨神經痛外,還有背痛、肩膀痛、偏頭痛等,都是一樣道理。
治標:
病發疼痛時按摩肺經的尺澤穴 ( 如圖 ),將姆指壓在正確的位置。當發生疼痛時,按摩正確的穴位會非常痛,因此很容易找到正確的穴位。壓住正確的穴位後,停留在穴位一分鐘,只要壓住,不需要揉動,可以立即止住疼痛,通常可以維持一天到兩天不發病。經常按摩尺澤穴,可以逐漸減少發病的機率。
(圖十二:尺澤穴)。
如在季節變化時發病,在春天時則應先按摩肝經的太沖穴 ( 如圖 );在夏天時則應按摩心經的極泉穴 ( 如圖 );冬天時則應按摩腎經的中府穴(如圖),之後再按摩尺澤穴。
(圖十三:太沖穴)
(圖十四:極泉穴)
(圖十五:中府穴)
治本:養血氣的一式三招。
說明:
這個治標的方法極其簡單,而且在一分鐘之內就能立即見效,的確很難令人相信,不過讀者或朋友如果有這個病,可以立即試一試就明白真假了。我們在許多人身上試過,確實就是這麼簡單,也真的有這麼好的效果,實在沒有必要冒險在脊椎上開一刀。
現代人由於使用能快速去除症狀的藥物治療感冒,卻將寒氣留在身體裡,久而久之,使得寒氣長留肺中。從中醫五行理論,肺屬金、膽屬木,金剋木。當肺中有寒氣時,肺剋制了膽,膽的功能受阻,當膽經受阻的情形嚴重時,就造成了膽經疼痛,也就是現代醫學詳嗟淖巧窠浲础S伸短弁词怯煞我鸬模虼耍茨Ψ谓浛梢允杞夥螣幔蔚膯栴}減輕,膽經立即就不痛了。
如果疼痛發生於季節變化時,由於春季肝的升發或夏季心火的旺盛,都會因為臟腑平衡的原因,造成肺熱的症狀,因此,保健時春天需先去除肝熱,夏天則先去除心火再去除肝熱,如果還不能去除疼痛時,再按摩肺經卸除肺熱。
秋天時則直接按摩肺經,多數都能緩解疼痛。冬天肝氣會由於腎氣下降而上升,因此,必需先按摩腎經,再按摩肝經和肺經。
由於肺和膽的問題通常都不是短時間形成的,特別是發生了膽經疼痛症狀時,問題必定已經相當嚴重了。因此,不可能在短期內完全消除疾病,必需先培養血氣,血氣能力達到相當充足的水平,人體才有能力逐漸去除肺中的寒氣。寒氣去除了,膽功能才能逐漸恢復。
明白了整個疾病的原因,一方面在心裡上可以完全不用再擔心疾病的後果;另一方面再利用治標和治本的方法,病發時能夠立即去除疼痛的困擾,並使疼痛發作的機率減到最低,再從根本將身體的血氣能量提升,就能永遠根除這個疾病。
第四篇、慢性病的調養
第七章、十二指腸潰瘍、胃潰瘍、胃出血
十二指腸潰瘍、胃潰瘍、胃出血等,這三種疾病雖然發病的部位和嚴重程度不一樣,但是從疾病和保健的觀點來看,三者是同樣的疾病。多數人都會認為這個疾病是腸胃的疾病,是情緒引起的疾病,從中醫的觀點則認為是肝臟的疾病,是生悶氣引起的。
治標:
簡易的保健方法是每周按摩肝經的太沖穴 ( 如圖 ) 至少兩次,每次按摩五至十分鐘。如果對經絡及穴位有些了解,最好能沿著肝經按摩所有的穴位,每個穴位 2-3 分鐘,同時也按摩腎經,提高腎的能力,可以有助於使肝氣平抑。當生氣或感覺不舒服時,應立即加強按摩太沖穴。
( 圖十五:太沖穴 )
由於抑制性的生氣也就是生悶氣是這個疾病的主要成因,因此必需調整身心或工作環境,並建立 “生氣是用別人過錯懲罰自己” 的觀念,儘量避免生氣。避免生氣並不是有氣不發,而是根本就沒有氣,也就是必需能夠心胸開闊,對於別人的過錯均能不計較更不放在心上。
工作上的焦慮也會造成生悶氣相同的疾病,因此,也必需避免,真不能避免,則只有在工作和健康之間做一個抉擇了。
治本:
和其他的慢性病一樣,這一類疾病的根治,還是得從加強養血氣的一式三招做起,使身體的血氣能量逐漸增加。身體有了足夠的血氣,不再透支“火”,肝臟的問題自然會慢慢去除,再修復腸胃的損傷。
由於這些疾病都是屬於情緒引起的疾病,生氣是最主要的原因。因此除了生理上的保養之外,還需要配合修身養性,開擴心胸,使自己不再生氣才是最徹底的根治這個疾病。另外工作壓力使生活緊張,也會使肝發生疾病,這種情形只有改變工作環境才能使疾病根治。
說明:
有一次在餐桌上認識了一個新朋友,看他頭髮前方有點禿,顯然是肝氣上升得很厲害的症狀,因此嘗試的問他是不是脾氣不好,做事急噪。他還沒來得及答話,邊上兩個同事迫不及待的說“他脾氣才好呢!”。這種情形顯現他必定有潰瘍性的疾病。道理很簡單,前面髮禿,肝必定有問題,脾氣一定不好。可是其他人都覺得他脾氣好,顯然他的修養很好,脾氣發不出來,只能往肚子裏吞,自然就有胃的毛病了。
這類疾病就像這個例子,通常犯病的人外表看起來都很溫和,但內心卻很急躁。在家庭或工作的環境中,他沒有發脾氣的空間,用一句通俗的話,就是經常受窩囊氣的人。例如,和丈母娘同住的女婿;或老闆身邊的出氣筒;每天都必需和善面對客戶的銷售員等,都是很容易得這個病的人。
這個病的發作時,很容易從臉上看出來,就是在鼻翼的兩側會出現發紅的症狀。如果紅色程度愈來愈明顯也愈鮮紅,就表示病情正在惡化中,很可能胃出血很快就會發作。
要使這個疾病不再發作,短期只有設法消除生氣所造成的肝火;長期就必需從提升血氣做起,再加強心性的修養,放開心胸。必要時改換工作,或住家環境,或從宗教信仰中找到精神寄脫,用更超脫的眼光看待俗世間的紛爭,把去除這個疾病做為人生修練的目標。
生氣和肝火的問題,就像雞和蛋的問題一樣,可能由於肝有問題,使人容易生氣,也可能由於生氣造成肝的問題。可怕的是生氣會使肝的問題惡化,肝的問題愈大,就愈容易生氣,形成惡性循環使問題愈來愈嚴重。這種情緒造成的疾病,藥物或經絡治療只有一半不到的功效,最根本的方法只有從情緒的修練做起。
第四篇、慢性病的調養
第八章、骨質增生 ( 骨刺 )
“骨質增生”俗稱骨刺,是目前無法醫治的疾病之一,雖然不至於要人命,但是患者必需長期忍受各種麻痛的感覺,是令人非常痛苦的一種疾病。
從“人體具有智慧型自適應系統”假設的疾病原因分析
從人體的結構來看,骨頭是人體支撐的架子,脊椎骨只能承受垂直的力量,橫向的支撐必需肌肉搭配才能發揮完全的功能,如果除去了肌肉,就像實驗室中的骨頭標本一樣,人體將完全攤在地上。
當人體的血氣下降到了一定的水平時,肌肉中的血液供應不夠,使得肌肉失去輔助骨頭的拉力,則部份的骨頭,將有傾斜的問題,人體的智慧型自適應系統,為了解決這個問題,在骨頭相連的部位,有意的長出突出物,輔助骨頭的支撐,代替了部份肌肉的能力。這些突出物就是骨刺了。
根治骨質增生的方法
依照這種加上“人體智慧型自適應系統”的病理推論,所發展出來的治療方法,就是提升人體的血氣,增加血液的總量,並提高心臟的能力。當人體的血氣恢復,又能輸送足夠的血液進入肌肉,恢復肌肉支撐的拉力時,人體的系統會自動將不再有作用的增生骨刺吸收,沒有了骨刺,疾病自然就好了。換句話說,骨刺並不是疾病,不過是人體血氣能量低落時,人體應變措施的現象而已。
因此治療的方法就非常簡單了,就是確實執行養血氣的一式三招中就夠了,敲敲膽經好好睡覺就,身體有了足夠的血氣,使肌肉裡充滿了血液,有足夠的能力支撐整個骨架,身體自然會把骨刺吸收或排除了。
第四篇、慢性病的調養
第九章、尿毒症
尿毒症是一個可怕的疾病,得了這種疾病的人,由於不能正常的小便,因此,需要依賴俗稱的“洗腎”方法,將身體內原來需要從尿中濾出的廢物利用血液透析設備排出體外。剛開始時每周一次,沒多久升高為兩次,最終每周三次,然後就需要等機會換腎,許多人卻因為等不到換腎的機會,結果失去了寶貴生命。
腎臟是一個過濾器,就像家裡的濾水器一樣,只不過所過濾的不是水而是血液而已。目前許多家庭中都有各式各樣的濾水器,當家中的濾水器不出水時,多數人的第一個反應是停水了,通常都會再開別的水龍頭確認是不是真正停水了,或者是那一個龍頭沒開對,很少人會立即反應是濾水器壞了。這主要是大家都知道,濾水器不過是讓水通過一些過濾材料,將髒東西濾除,沒有什麼容易壞的零件,也沒有任何活動的部件,是一個很不容易故障的設備。
當我們為患者進行推拿保健工作時,通常發生病變的臟器其相應經絡在推拿時,患者都會特別痛。但是當我們為一些尿毒症患者進行相同的保健推拿時,卻發現多數患者在腎經的部位並沒有特別痛的感覺,從中醫的其他詳喾椒ㄟM行詳鄷r,也看不出患者有腎臟疾病的跡象,反而是肺臟疾病的症狀正明顯些。經過一段時間的經驗累積以及病理分析,我們才發現原來尿毒症患者的病根本不在腎臟,而在血液總量的不足。西醫所說腎衰竭,實際上是一種結果,並不是原因,是指腎臟失去了功能。腎臟失去功能至少有兩種可能,一是沒有足夠的血液進入腎臟進行過濾,二是腎臟發生故障。
雖然腎臟和濾水器一樣,只是一些不容易壞的過濾機構,但是當人體尿液顏色變淡或減少或腎臟的檢查出現異常時,醫生卻認定是腎臟出了問題,沒有人認為是沒有足夠的血液進入腎臟進行過濾。這是由於現有貧血的檢驗只用血液的濃度來代表血液總量的多少,並不能真正反應真正的事實,使醫生的判斷造成誤差,總認為血液總量是正常的,不會有“沒有足夠的血液進入腎臟進行過濾”的可能性。
就因為這樣的病理邏輯,使得今天醫療的目標並不著重在解決血液總量的問題,而在解決各種檢驗指標的維持,也就是認為問題的原因不明,因此只能從解決結果下手,也就是把治療的重點放在控制這個疾病惡化的速度,而不在追求根除疾病,使患者回到正常的狀態。
找出尿毒症的病根,調養的重點就不在改善腎臟的功能,也不在控制喝水量,而在改變不斷下降的血氣能量為不斷上升的趨勢,使身體的總血量不斷增加。隨著血液總量的逐步增加,進入腎臟的血液也會逐漸增多,尿液也就逐步恢復,腎臟的功能也慢慢的恢復。
腎臟病的檢查是另外的一個問題,就像在本書開場白中對驗血的質疑,目前對於腎功能的檢測,就是透過驗血,也就是血液中的肌酸酐指數,驗血時主要是驗靜脈的血液,當腎功能不好時,指數當然不好,但是當身體血氣能量上升時,也會將身體各處堆積的垃圾清理出來,排出體外,這時也會出現較高的肌酸酐指數。
因此,依照我們的方法保健時,病人的指數經常呈現不規則的變化,忽高忽低,但是身體其他的症狀則出現明顯的改善。例如皮膚逐漸從黑回復到白、體力明顯的改善、腳部不再出現水腫…等。用較長的時間觀察,則可以發現肌酸酐指數還是逐漸緩慢的下降,整個調養的過程以這種方法,估計需要數年時間。
尿毒症患者的養生保健方法:
由於這個疾病比較嚴重,因此,保健方法需要分段進行。第一階段是養血氣為主,做法很簡單,還是養血氣一式三招中的前兩招,也就是敲膽經和早睡早起(詳見第二篇)。
但是,這個疾病的患者最難的就是早睡,特別是每當進行洗腎的當天如果排水量較多時,很容易使身體形成肺熱的現象,因此應和醫生協調適當的減少排水量。洗腎病人多數呈現皮膚乾黑的症狀,這並不是腎臟疾病的症狀,而是肺虛的症狀,就是由於洗腎時經常抽了過量的水,使得肺的負荷加重,長期處於肺熱的狀況,久而久之皮膚就黑而乾了。
為了能夠早點睡,應該儘量避免在夜間進行洗腎,最好是在上午進行。如果在安排上很困難,則必需利用不洗腎的日子,儘量早睡,可能的話七、八點就睡,彌補洗腎日子裡損失的睡眠。
這個保健方法和尿毒症患者的洗腎治療不相衝突,也不需要停掉醫生所開的藥物。唯一要注意的是這些治療方法如果使患者不容易入睡,則必需和醫生商量適當調整。上半夜的睡眠是這個疾病患者最重要的養生功課,也是日後痊癒與否的關鍵,因此任何使患者不能入睡的治療方法都必需適當調整,這幾乎是治療所有慢性疾病和嚴重疾病的共同原則。
在患者經過一段時間的調養之後,身體的血氣能量會迅速上升,接著會開始清理過去身體無力處理的宿疾,也就是會開始出現生病的症狀。由於每個人的體質不同,曾經留下的宿疾也不相同,因此,出現的症狀也會完全不同,各種可能的症狀都會出現。
最常見的症狀是不明原因的高燒,其實多數的患者已經有很多年都沒有出現發燒的現象了,這並不代表患者是健康的,而是因為患者完全沒有能力對抗疾病,也就沒有能力發燒。因此,這時的發燒,應代表患者血氣能量已經上升到不錯的水平,才有能力對抗疾病,因此對患者而言,發燒是一個好現象。
如果人體長期處於血氣下降趨勢,血氣下降到人體對臟器完全失控時,也會出現發燒的症狀,這就不是好事了。因此,前段所說的“發燒是一個好現象”,僅限於經過調養,血氣能量處於上升趨勢的病人。這就是疾病詳鄷r最關鍵的因素,要先了解病人是處於上升或下降的血氣能量趨勢。經常在兩種不同的血氣能量趨勢中,會出現相同的症狀,其代表的意義卻完全相反。
尿毒症的病人調養一段時間後,會出現較複雜的症狀,在這裡就不詳細說明,建議患者這時應和合適的中醫師聯絡,由具有能力的中醫師協助進行適當的治療。
在出現任何疾病的症狀,又沒有找到合適醫生之前,自己最適當的保健方法,則是進行第一篇養血氣一式三招中的第三招,按摩心包經。或者依照本篇第二章感冒的保健中所述,依不同季節進行不同經絡的保健。即春天加強肝經保健,夏天則加強心經,秋天加強肺經,冬天加強腎經等。
保健過程中,患者可以從身體的體力改善,體重增加(血液總量增加的結果),膚色變白等各種現象,體會身體正在逐漸康復的過程實況。而對於尿毒症患者最重要的肌酸酣指數,在短期內會出現時高時低的不穩定波動,但以月為期的觀察,則將出現明顯的下降趨勢。
其間當小便逐漸增加時,應和醫生商量,逐漸減少洗腎時抽水的份量,甚至減少每週洗腎的次數,最終達到免洗的目的。根據我們的經驗,如果保健得法,可以打破不治之症的傳統認知,有機會在兩、三年中痊癒。而且透過整個調養的過程,患者將了解當初患病的真正原因,將原來不正常的生活作息調整為規律且自然的生活習慣。終其一生,不但舊疾不會復發,甚至和所有慢性疾病及臟器疾病絕緣,隨著年齡的增長愈保養愈健康。
詳細說明:
過去的幾年中,我們曾經協助幾個洗腎的患者進行調養,多數都能有很好的成果,由於外在條件的限制,雖然還沒有讓他們完全痊癒,但是幾年下來,病情都沒有惡化,並且有逐漸好轉的跡象。2000 年開始,我們和上海一家著名的醫院合作,開始對醫生宣告得了尿毒症,但還沒有開始洗腎的患者,進行中醫調養治療,結果非常理想。接受調養治療的兩個患者,在調養治療了兩週後,就明顯出現好轉跡象,肌酸酣指數持續下降,目前已經脫離了洗腎的危險,相信在兩三年之內,他們有機會痊癒。
這個保健方法的要點,主要是針對疾病形成的原因,做了正確的詳啵瑸榱瞬挥绊懟颊呓邮芪麽t的用藥,起步時,我們完全以中醫推拿和調養的方法,在患者病情有了明顯的好轉,對我們完全具備了信心之後,才在我們的建議下逐漸停止西醫的用藥。
尿毒症患者最主要的症狀是尿液清淡或稀少,或者完全沒有,尿中毒素無法透過尿液排出體外。目前醫生對這個疾病的認定,都認為是腎臟的病變或者腎臟萎縮。
從中醫的理論來看尿液清淡或稀少,應該從人體的水系統進行分析。人體的水系統,從中醫五行理論中,肺屬金,金生水;肺是生水的器官,是人體內的水源系統,也就是說是由肺臟將新鮮的水佈到各個器官。這就像我們生活中的自來水廠,提供整個社會各個家庭、公司、機構清潔的水一樣。
在中醫理論中,脾主呋就是咚 ( 人體的水份都是藉助血液的循環進行輸送,血液是人體咚妮d體 )。脾臟將器官用過的廢水,叩侥I臟 ( 這就像我們生活中的污水排送系統,將所有污水送到城市的污水處理中心 ),再由腎臟將癈水排出體外。就像城市的污水處理中心,腎臟是一個過濾器,把各個臟器送來的含有污水的血液進行過濾,把髒水濾出來,送到膀胱,再由膀胱排出體外。
在整個循環過程中,血液扮演載體的功能,不管乾淨或用過的水,要輸送時都需先將水混入血液中,再由血液將這些水送到應該到的地方。在這樣的整個系統中,當最終的腎臟沒有尿液排出時,實際上有四種可能性:
第一種情形是人體整體的血量不夠時,由於肺臟佈水、脾臟咚⒛I臟排水這三件事中,水的載體都是血液。因此,當血量不夠時,首先必需維持血管中的血液供應,以維持生命的正常咝小Q哼M入各個臟器的量都會減少。這就會使三個臟器的功能都大為衰減,整個人體處理水的能力當然也就大為降低,各個部位血液流量自然就減少了。而整個人體用水的量也跟著下降,尿液當然也減少了。因此,人體總血量不足,是我們所見的患者中最大多數的共同問題。
另外三種情形則是前述和水處理有關的三個臟器(肺、脾、腎),其個別臟器的功能出問題,也會使尿液減少。
肺臟出了問題,沒有將新鮮乾淨的水佈到各個器官。也就是整個人體的供水減少了,這種人一喝水沒多久就小便,而且小便都是無色無味的,也就是這些水根本沒有進臟器,直接就排出體外了。時間長了,人體就會減少喝水的量,尿液也就跟著減少了。
脾臟沒有將廢水叩侥I臟。這種人全身各個部位都有點水腫的現像,就是廢水堆積在全身各個部位,脾臟沒有能力將之叱鋈ァ
最後一個可能的原因才是腎臟的過濾功能出問題,排不出水,這種人的中段特別胖,也就是水都叩搅松眢w的中段,就是排不出去。
從這樣的分析看來,尿液變淡或減少,確實是腎臟的功能有問題,但可能是根本沒有血液進入腎臟,也可能是腎臟壞了,這是必需進一步理清楚,才能正確的開立治療的方案。
無論上述四種情形的任何一種,血氣不夠,也就是人體的總血量不夠,是基本的原因。因此,正確的保健方法,都是設法增加患者的血氣能量也就是血液總量。
目前多數的治療方法,是以血液透析的方法,將血液中的水份抽出,以人工方法代替腎臟的排水。其實這並不是治療,只是認定了腎臟壞了,修不好乾脆完全放棄,用機器來代替。而人工的機器實際上只具備人體腎臟的一小部份功能,並不能真正的代替腎臟,患者才會愈洗愈衰弱。
這個方法,使得患者血液中的水份大量流失,人體會自動調整肺臟的供水能量,加大肺臟的負荷。這會造成患者在洗完腎的當天有肺熱的現象,造成患者不容易入睡。久而久之,肺臟由於過於疲累,造成很大的損傷,甚至崩潰。這就是為什麼洗腎的患者,長期下來,皮膚會愈來愈黑而且乾的原因。從中醫的觀點來看:肺主皮膚,皮膚乾、黑、粗而且沒有光澤,是肺受到很大傷害的主要症狀。
目前,在我們的方法下獲得明顯改善的患者,以醫生剛判定患了尿毒症,但是還沒有開始進行血液透析的患者為主,幾乎所有的案例在經過我們的調理和保健之後,都有很明顯的效果,且所有案例最終都不需要進行血液透析。
根據我們的經驗,尿毒症的患者,由於各個臟器失去平衡,營養不易吸收,也不容易入睡。而且,患者的各個臟器的功能都很低,服用藥物都會或多或少的增加各個臟器的負擔。因此,治療的方法主要是指導患者回復正常規律的生活,再透過推拿各個經絡,使各個臟器恢復平衡,讓患者更容易入睡,增加患者營養的吸收。一、兩個月下來,患者的身體狀況明顯改善,半年到一年之內可以脫離必需進行血液透析治療的威脅,一兩年之內,就完全擺脫尿毒症的陰影。
在患者身體改善的過程中,目前檢驗尿毒症的“肌酸酣指數”並不能完全顯示病情的變化。這個指數在患者調養過程中會不斷的上下波動。例如我們一個患者開始時,全身很難動彈,肌酸酣指數高達 565 單位,經調理兩周之後,就能下床行走,觀察患者的外表和的體力狀況,患者明顯改善許多,但是指數卻有時好、時壞的變化,並沒有明顯的改善。時間長了以後,才慢慢的顯示出下降的趨勢。
經過我們的分析,認為這個指數之所以會上下波動,主要有多種原因,其中的一部份原因是人體的排尿能力不佳留下來的尿毒,另外一部份是人體血氣提升之後,從身體各個部位排泄廢物的能力提升,這些廢物仍必需先進入血液中,因此又使得指數升高了。因此起步的高指數和調養後的高指數雖然數值相同,但是內涵並不一樣。
整個保健過程中,可以完全不使用任何藥物,利用中醫養生的方法,在不增加身體負荷的前提下,調整人體的血氣能量,使人體的血氣能量恢復到可以起動先天具有自我治療能力的水準,再利用人體的自我治療能力將疾病治好。
至於患者服用其他的藥物,除非其服用的藥物會使患者於夜間過於亢奮,無法入睡,否則不要求其停止服用。這樣可以完全確定不會引起不必要的危險或副作用,讓患者更安全,也更安心。
在我們的經驗中發現,多數患者發病的原因主要還是來自於不正常的生活習慣和不正確的疾病觀念。因此,主要的方法還在回復正常的生活習慣。在整個調理保健的過程中,我們都讓患者清楚的瞭解這些原因,經此教訓,患者將不再會重蹈覆轍。因此,自然養成一個正常的生活習慣,身上其他的疾病也會逐一治癒,從此走上健康的人生道路。更可以用親身的教訓影響周圍親朋好友,使大家都能比以往更健康。整個過程,可以說是一堂精彩的養生大課,可以使患者及其親友終生受用。
我們相信同樣的方法對已經開始進行血液透析的患者,也會有很好的效果,這是我們下一步要做的臨床實驗。只是這樣的保健方法必需和負責患者血液透析的醫生合作,配合中醫的調理和保健過程,隨時調整、減少透析時抽取的水份。
我們曾經嚐試協助幾個已經開始進行血液透析的患者,成功的將他們原來每周三次的治療減少到一次,同時也使患者的皮膚長期保持健康的血色,不致於像其他患者一樣變得又黑又乾,最重要的是患者從原來完全沒有尿液逐步發展到有了尿液,而且不斷的增加。由於其主治醫生和患者不敢冒險將剩下的一次治療也免去,因此終止了進一步的調養。
尿毒症不應該是一個完全無法醫治的疾病,更不應該是患者聞之色變的可怕夢魘。
第四篇、慢性病的調養
第十章、糖尿病
和尿毒症一樣,糖尿病的保健養生必需從分析糖尿病成因著手,只有找到真正的原因,才能找到去除疾病正確有效的方法。
糖尿病一直是一個很難醫治的疾病,得了這個病,只能利用胰島素的注射來控制血糖,這個方法主要來自於目前醫學界認為血糖失控是由於胰臟的功能出了問題所導致。和尿毒症的血液透析的治療相同,這個方法也是認定人體控制胰島素的功能已經喪失,而且不能恢復,因此放棄了治療而採用人工的替代方法。因此,這個方法不能治癒糖尿病是必然的結果。
如果我們從中醫的血氣理論來分析糖尿病的成因,便知道當人體的血氣在長期處於消耗大於生產的下降趨勢,也就是長期的血氣透支狀態時,人體就必需抽取身體儲存的養份來使用。這就是中醫常說的“陰虛”體質,這時使用儲存能量的透支情形,就稱之為“火”。所以中醫說到“陰虛”時,都會加上“火重”或“火旺”兩個字,就是這個道理。此時人體臟器內的血液會逐漸減少,骨頭中的骨髓也會日漸衰減。由於儲存的能量必定有用盡的時候,到了中醫所說的“陰陽兩虛”的狀態時,就是“火”也已用盡了。
當人體到了“陰陽兩虛”的狀態時,可以透支的能量均已用盡,只好開始抽取肌肉裡的能量。這時人體會分泌一種物質,來分解肌肉以產生醣份,做為代用能源。由於分泌出來的醣立即被用掉,因此,在靜脈中的血液裡並不會有剩餘的醣,也沒有多餘的糖從尿中排出,血糖不會發生異狀。在這個階段,進行血糖的檢查,並不會顯現糖尿病的症狀,主要的症狀是肌肉逐漸減少,原來應該有肌肉的部位,逐漸變成一團團鬆垮的爛肉。這種現象患者如果不注意,並不會發現,只感到愈來愈沒有力氣,通常都會將之歸咎於老化的自然原因。
這時,由於原來血氣透支來源的“火”,已經用盡,因此,亢奮的精神狀態消失,體力大不如前。原來難以入眠的情形會得到改善,相反的身體變得很容易疲倦,睡眠會逐漸增加,患者還是很自然的將之歸咎於老化的原因,而沒有任何疾病來臨的警覺。
睡眠增加之後,血氣自然提升,造血量也跟著增加。人體依原來透支體力的狀態,分解肌肉所產生代用的醣份就有一部份形成了多餘的狀態,這個時候做血液檢查,就會發生血糖升高的症狀,人體會自動將這些多餘的醣份排出體外,因此尿中也會有醣,就成了糖尿病。
我們用一些假設性的數字來作推論,可以更清楚的說明這個問題。假設人體每天所需消耗的蛋白質 ( 人體的正常能量假設為蛋白質 ) 為 100 個單位,由於人體的吸收及睡眠問題,使人體只能生產 50 個單位,人體為了維持正常的咝泄δ埽瑫a一種物質來分解肌肉,產生 50 個單位的醣,用以代替不足的蛋白質,由於所有的醣生產出來後隨即用掉,沒有多餘的醣從靜脈中排放出去,因此在檢查時不會出現血糖太高的現象。
當人體下指令生產代用的醣份時,人體會自動調整各種內分泌,使人體較容易產生疲倦感來增加在造血時段的睡眠時間,這是人體的自我保護措施,睡眠增加了,蛋白質的生產自然也就提高了。假設這時生產的蛋白質總數達到 80 個單位,只需要再補充 20 個單位的醣就夠了。但是人體的回饋系統不會因為短期的數值就進行調整,必需觀察一段時期,確定這種高量蛋白質的生產是一種常態現象,才會修正原來生產醣份的指令。因此,在這段為期幾個月的觀察期,人體仍然生產出 50 個單位的醣,其中的 30 個單位的醣就多了出來,人體會透過尿液將之排出體外。
這時如果到醫院檢查,就會查出血糖太高的現象,依照目前醫學界的標準,醫生很自然的判斷病人得了糖尿病,立即要求患者改變飲食習慣,限制患者的食物,減少患者養份的攝取。這時原來已經提高到 80 單位的蛋白質生產,由於缺乏營養,又開始下降了,一直下降到 50 單位的產量。這時人體的血糖又回復正常了。醫生認為患者又回復了健康,其實患者又從上升的血氣趨勢回到了下降的血氣趨勢,醫生的治療手段實際上中斷了人體的應變措施而不自知。
其實,此時的身體狀況已經過了最不好的時期,血氣正在漸漸增加,健康正在改善中。就算不使用任何藥物,只要繼續保持良好的睡眠習慣,並改善人體營養吸收的能力,過了一段時間,人體的血液總量增加了,血氣也從下降趨勢改為上升趨勢,不再有血氣透支的情形,人體不再需要分解肌肉來充當能量,血糖自然就會逐漸降低,最終回復到正常狀態。
重要觀念:人體是一個具有高度智慧的機構,它能夠針對各種不同的身體狀態,採取應變措施來維持身體的正常咝校鄶德圆《际侨梭w正採取應變措施時的狀態。然而,傳統健康檢查時所訂定的依據指標,並未考慮這些應變時的人體本能機制,而將這些應變所產生的現象認定係為人體的臟器發生故障所致。
目前醫學界認為糖尿病是患者飲食不當所引起的,主觀的認定糖尿病就是患者喜歡吃糖或長期飲食過量所引起的。因此,一旦詳喑隽颂悄虿。烷_始限制患者的飲食。患者原來的吸收問題沒有解決,加上飲食的限制,使營養不足的問題更加嚴重。
在現代醫學頭痛醫頭,腳痛醫腳的邏輯裡,當身體出現容易疲倦的病態後,到醫院檢查發現血液和小便中的醣份太多時,就立即認定是患者吃多了糖。其實此醣非彼糖,血液中的醣分並不完全是吃進去的糖。這個觀點也完全低估了人體的智慧,把人體想像成一根腸子通到底,吃多了糖,就排出了糖,完全忽略了人體是一個複雜的化學工廠。
根據我們的經驗,當人體缺少某種營養時,會自動改變人的口味。喜歡吃糖的人很可能是身體的能量大幅不足,糖是最容易在人體內轉化成能量的食物,因此人體就會轉化人體的口味,使其喜歡吃糖。就算吃得太多了,人體也會自動將其排出體外。
現代醫學利用控制患者的飲食,降低能量的攝取,來維持表面上血糖的穩定;實際上人體由於能量不足,仍在繼續分解肌肉,血氣能量持續下降,健康狀況繼續惡化。患者雖然依照醫生的指示,嚴格控制飲食,以維持穩定正常的血糖指數,但是血氣能量仍然不斷的下降,各種後續的症狀陸續發生,當血液不足以供給腿部時,就出現腿功能異常,發黑,最終鋸掉;當血液不足以供給眼部時,就出現失明的症狀;最終走向死亡。
醫學界有許多科學家投入於解決糖尿病問題的研究工作中,但是幾乎所有的研究都集中在找出可以控制血糖的藥,卻由於缺乏中醫的概念,沒有進行血糖升高的整體醫理研究。
糖尿病患者的養生保健方法:
從前面陳述的病理分析,糖尿病是血氣極度低落的症狀,因此,保健的方法和多數疾病一樣,起步仍是回到第一篇中養血氣的一式三招中的前兩招,即敲膽經和早睡早起,使血氣快速上升。
在血氣上升的過程中,隨著人體生產正常能量的增加,血糖會不斷上升,到了一定程度之後,才會開始逐漸下降,直到回復正常為止。在明瞭了這個過程之後,對於上升的血糖不必在意,只要感覺體力不斷提升,身體的不正常症狀逐漸好轉,就表示疾病正逐漸遠離,身體也在逐漸康復之中。
和尿毒症的保健一樣,在血氣上升到一定程度之後,身體會開始處理早期積累下來的疾病,可能出現的症狀非常複雜,這時必需找合適的中醫師協助處理。
在出現任何疾病的症狀,又沒有找到合適醫生之前,自己最適當的保健方法,則是進行第一篇養血氣一式三招中的第三招,按摩心包經。或者依照本篇第二章感冒中所述,依不同季節進行不同經絡的保健。即春天加強肝經保健,夏天則加強心經,秋天加強肺經,冬天加強腎經等。
說明:
我們從臨床的經驗中發現,糖尿病的患者肌肉都顯得較一般人為少,同時,在養了一段血氣之後血糖就出現升高的症狀,再經過一段時間才會逐漸下降。
我們從平常的握手中,就能很容易從一些柔弱無骨的手掌中分辨出糖尿病的患者,這些人手掌的肌肉已經消耗掉了。通常這些人在體檢時仍查不出糖尿病的症狀,經過調養了兩、三個月後,才會出現高血糖的糖尿病症狀。
許多經我們保健指導的糖尿病患者,在調養過程中,並沒有針對他們的糖尿病進行任何特殊的治療,患者在調養了一段時間,血氣上升到一定程度,當白頭髮逐漸掉落,長出黑頭髮之後,糖尿病的症狀就自然消失了。
我們從這些經驗中歸納出糖尿病發生的邏輯,這個邏輯和傳統對糖尿病的認知完全不同,可以說是一種另類思考。但是,依據這個邏輯不但能夠準確預測糖尿病的發生,更能夠藉以擬定正確的保健方法,真正克服糖尿病。
第四篇、慢性病的調養
第十一章、腫瘤及癌症
癌症是現代人最害怕的疾病,在統計上,台灣約有四分之一的人死於癌症,癌症一直是十大死亡原因之首,長期以來癌症就是絕症,幾乎和死亡畫上等號。因此,許多癌症患者,當知道自己得了癌症之後,首先是精神上受到嚴重打擊,有些人甚至造成精神崩潰。這種精神打擊的第一個症狀是無法入睡,血氣急速下降,病情快速惡化。因此,癌症的治標必需先針對患者進行心理建設,使其了解癌症的成因及解決之道。
由於癌症的種類眾多,只要是目前醫學束手無策的疾病都可以稱之為癌症,在此僅對典型的腫瘤和癌細胞做一解析。
由於得了癌症的患者,身體必定處於極低血氣的水平,這時由於身體瀕臨崩潰邊緣,隨時會有各種不容易預料的狀況發生,同時這時患者或家屬為了求生存會使用各種不同的方法治病。由於對病理的錯誤判斷,或吃錯了補藥,都會造成極嚴重的後果。而且此時稍有不慎病情的惡化將極為迅速。
我們建議在此時仍需由合適的醫生給予正確的指導,這本書所提供的方法是在身體已經過了真正最危險的時期之後,才實施的保健手段。
當然我們也希望在不久的將來,我們會依這套方法發展出可以服務更多人的方法。甚至建立這一類的專業療養機構,但這需要幾年的時間。
治標:
生活不正常是癌症的最大成因,因此其治標的方法仍是嚴格執行養血氣中的一式三招。
我們對癌症的成因和傳統醫學有不同的解釋,用這個解釋的邏輯,已經治療過許多成功的病例。在此分腫瘤和癌細胞兩種不同形態的癌症來說明:
腫瘤的成因,及因應對策:
在肥胖的章節中我們解釋肥胖的成因主要是人體血氣能量不足時,無法將身體新陳代謝所產生的廢物排出體外。這些廢物在初期堆積在皮下脂肪中,逐漸形成肥胖。
當人體的臟器發生問題時,其相應經絡的活動能力會逐漸下降,經絡周圍的組織所排出之垃圾逐漸堆積,久而久之,嚴重的就形成了腫瘤。這就像一家公司財務發生困難,內部乏人維護,連清理垃圾的能力都沒有,垃圾暫時堆放的地方就是腫瘤了。
明白了腫瘤的原因,因應的對策就很簡單了,只要養足了血氣能量,身體能力足夠了自然會進行清理垃圾的工作,沒什麼值得緊張的。
現代醫學對於腫瘤的分析,一直以細菌的概念思考,認為其會像細菌繁殖一樣的擴散。其實其逐漸擴大應該是身體垃圾愈堆愈多的現象而已。在實驗室中的腫瘤樣本就算放在營養液中,也不會繁殖擴大,說明其並不具有生命,則如何有擴散的能力? 也說明了腫瘤並不會危害患者的生命,真正危害患者生命的是造成腫瘤的原因,是會造成的垃圾堆積的低血氣能量。
用手術或化療方式去除腫瘤,最大的問題是腫瘤自己並無擴散能力,把它割除並不能阻止垃圾的繼續堆積,再度形成新的腫瘤,但是這些手段均會大傷患者的元氣,血氣能量快速下降,只會使身體更沒有能力排除垃圾,更快堆積出新的腫瘤。
癌細胞的成因,及因應對策:
癌細胞和腫瘤的最大區別是癌細胞具有生命能力,不像腫瘤是一堆垃圾。但是稱之為細胞,就是說它是人體的一部份組織,和細菌是一個獨立的生命體不同。癌細胞是人體自己長出來的,細菌則是外來的。
生物的細胞會不斷的老化、死亡再長出新的,這樣才可以維持長久的生命力。當人體的血氣能量不足時,沒有足夠的能力長出正常健康的新細胞,而長出變異的不正常細胞,就像工廠裡的工作素質不好,生產出了不良產品一樣,在身體裡的不良品就成了癌細胞。
從這個論點來看,因應癌細胞的對策和對付腫瘤的方法相同,只要養足了血氣能量,人體自然會把這些不正常的癌細胞去除,再長出新的正常健康的細胞。
癌細胞是身體的組織,是連結在一定的部位,不可能像細菌一樣自己到處流竄,因此也和腫瘤一樣不會有擴散的能力。但是當人體的血氣能量太低,以致於一個器官長出了癌細胞時,其他器官新細胞的新陳代謝也同時面臨能量不足的問題,也會長出癌細胞。這就印證了中醫理論所說的:人體的五臟六腑是平衡的,當一個臟器發生問題時,其他臟器也同時瀕臨發生問題的邊緣,因而一起崩潰。
治本:
腫瘤或癌細胞的形成主要是血氣能量太低,這種血氣極低症狀的形成有許多可能的原因:有些人是受到重大精神打擊,或長期精神抑鬱,造成神經衰弱的失眠,長期失眠自然造成血氣長期下降。這種情形,則必需針對造成精神問題的根源解決問題。
也有些人是長期擔任夜班工作,睡眠的長期顛倒,違反了自然,當然血氣能量低落。目前的網路族經常上網到三更半夜,未來必定也是腫瘤和癌症的主要危險群。
另外更多的人是食物造成的問題,但我們所理解的致癌食物和現代醫學所認知的有很大的不同。我們認為如果人體有足夠的血氣能量,有能力自行將吃了不對的食物排出體外。但是如果經常食用細菌性的食物,使身體疲於應付,最終失去抵抗細菌的能力,則會造成細菌在身體長期生存及發展。這時身體將不會有任何不適的症狀,以致於細菌可以在體內留存數十年,一方面耗盡身體的能量,另一方面也擊潰了人體的免疫系統。這才是致癌的最大因素。因此,生食動物性食物,才是最主要的致癌物質。
腫瘤或癌細胞治本的方法主要是養成下列生活習慣:
◆ 嚴格執行一式三招,養成規律的生活習慣。
◆ 正確的對付疾病,不使疾病殘留後遺症。
◆ 不食用生的動物性食物。
◆ 不輕易動怒,不能避免的動了怒,則必需在未開始生病前就採取正確的消氣措施:
■ 按摩肝經,或找中醫針灸師在腳上太沖穴針灸,留針十五分鐘。
■ 食用陳皮梅疏泄肝氣。
由於腫瘤和癌細胞的產生都在人體血氣能量很低的情況下才會產生,因此,當生活習慣改變了,也解決了營養的吸收問題時,血氣能量會快速上升。隨著人體快速的脫離低血氣水平,腫瘤和癌症很決就出現了變化。腫瘤會逐漸充水變軟變大,其中有些人甚至會快速充水發胖,當腫大、變小,反覆的進行相同的過程,腫瘤會逐漸減小直到消失為止,這是人體將固體垃圾一層一層充水稀釋後經由血管排出的必要過程。癌細胞則會很快的出現縮小的現象。
血氣愈低的疾病,通常較血氣高的疾病好得快,這是由於當血氣恢復上升的趨勢以後,必定先跨越較低的血氣水平。以我們的經驗,多數的癌症,只要嚴格改善生活習慣,三個月之內就會出現變化,四個月至一年癌細胞或腫瘤就會消失,比尿毒症及糖尿病都好得快些。
成功實例:
我們曾經協助過一個經過台灣著名醫院確詾榉伟┑幕颊撸浳覀兞私忉嵴J為他的癌細胞長在肺外部,他說台灣的醫生也是這麼說的。以西醫的觀點,在肺部的外面,仍屬於肺的範圍,因此認為是肺腺癌。但是從中醫的觀點,肺的外面,則是大腸經別 (經絡的分支) 經過的部位。因此判斷他的問題主要應來自大腸,可能和肺無關。治療時就從這個方向著手,結果一年後,患者回原來的醫院檢查,已經再找不到癌細胞的痕跡。
另外一個鼻咽癌的患者,也是類似的情形。患者剛來時,脖子又粗又硬。而他脖子較硬的部位,正是大腸經別經過的部位,經針對大腸的兩次保健按摩之後,脖子立刻明顯的變軟了。我母親長在臉上的皮膚癌,也是針對臉上經絡分佈的情形,判斷長在大腸經和胃經路過的部位,針對這個判斷擬定的保健,在十一個月後,就使長出來的異物自動掉下來了。
由於大腸是人體最髒的部位,當其發生病變後,只會使其更遲頓,失去拉肚子的反應能力,當細菌入侵時,不會造成人體任何不適的感覺。這種情形,在傳統的觀念裡反而認為是腸胃好的表像,不會採取任何治療手段,因此使得病情得以長期發展。至今我們所見嚴重的疾病,其最早的起因很大的比例來自大腸和小腸。
當我們在臉上長出粉刺時,一定不會認為身體的問題就出在臉上長粉刺的部位,必定認為是人體內部的某些問題引起的,也就是不會用 “頭痛醫頭,腳痛醫腳” 的邏輯來判斷。可是當某些異物長在體內時,就必定用 “頭痛醫頭,腳痛醫腳” 的邏輯來判斷,認為必定是長東西的部位有病,所有治療的手段都集中在長東西的部位。開刀、放射性、化學治療等,都是直接在長東西的部位施行。
其實這些手段有成功也有失敗的,醫生也不保證,只告訴患者有一定比例的成功率。天知道這些人是因為手術成功,還是後來調整了生活習慣而活下來的。
根據我們的經驗,癌症患者只要不生氣、能吃、能睡、能拉,則無論檢查出來有多嚴重的腫瘤或癌細胞,都有機會痊癒。所謂的能睡是指在正常的時間睡,也就是在夜間十點以前能入睡,而且可以持續數小時以上。
從血氣的觀點來看,只要不是活到年歲已接近生命極限的人,如果不生氣、能吃、能睡、能拉,再做點經絡治療,使人體能正常的吸收營養,則明天的血氣必定比今天高,今天能活過來,明天就一定不會死。只要血氣能夠持續的一天比一天高,就一天一天的遠離死亡,最終必定有痊癒的一天。這就像佛家所說的“活在當下”,只要把當天活好了,也就是正確的使用人體,就能把疾病去除。
治療癌症並不需要什麼靈丹妙藥,再借一句佛家的話語,人的身體是一個完整的小宇宙,萬法俱足,何需外求。治療癌症並不需要什麼特殊的能力和功法,只要平心靜氣的活好每一天,給身體安詳平靜的空間,足夠的養份,它自有去除疾病的妙法。
給得了癌症朋友的一句忠告:不要把癌症當成上蒼給予您的懲罰,應該把它當成您人生的一個考驗和機會,它有機會讓您在活著時重新審視自己,找出問題解決它,您才會得到真正的平靜和健康。過了這一關,您會有更美好的明天。
第四篇、慢性病的調養
第十二章、結論
本篇主要討論的是慢性病的保健,談了這麼多不同的慢性病,讀者一定有一個感覺,好像每一種病的保健方法都差不多,就那麼一式三招加上一點小的變化而已。
實際上所有的慢性病嚴格說來只是一種病,就是血氣不足,不同的慢性病就是不同程度的血氣不足。既然都是同一種病,當然保健的方法就大同小異了,保健的真正意義就是正確的使用身體而已。我們深信極其複雜的人體可以用那麼簡單的方法“製造”出來,它的使用和維修方法必定不會比“製造”更複雜。
在這一篇的內容中,我們多數只是解釋各種疾病的病理,當病理解開,治療方法就自然浮現了,都只是一些觀念性的問題而已。在我們發展這套理論的過程中,每解開一種疾病的原因時,都讓我們冒了一身冷汗,原來這麼簡單的道理,卻不知折磨了多少人的生命,也不知破壞了多少個家庭。
後記
● 現代醫學真的昌明嗎?
十八世紀,西方發現了細菌,隨後發明了抗生素,一舉控制了瘟疫。從此奠定了西醫權威的地位,同時也將西醫的 發展走向以微觀證據為主的方向,所有醫學的技術都朝向微小世界去尋找答案。為了在這個微小世界裡找答案,因此發展出愈來愈精密的各種設備,這些設備的愈來愈進步,使人們也覺得醫學愈來愈進步了。
經過了近兩百多年的發展,到了二十世紀末,在解剖學上,對於人體的各個部份,似乎都已經查清楚了,可是許多疾病的原因卻仍然是個迷。也有許多的疾病雖然推斷出了疾病的原因,可是依據這些原因所發展出來的醫療方法,並不能真正的把疾病去除。多數的慢性病,只能用藥物控制,患者必需終身服藥,而醫生也很明白的告訴患者,這些藥只能減緩疾病的惡化,並不能真正斷除疾病的根。實際上除了細菌性的疾病和外科手術以外,西醫能夠完全治癒的疾病並不多。多數嚴重的疾病只能控制而不能治癒。
這不禁使我懷疑倒底是醫學真正的昌明進步了,還是只有那些用來製造醫療儀器的電子科學進步了,現代醫學不過穿了件先進的電子外衣而已。
由於整體西醫理論建立在解剖學的基礎上,因此至今只有個別器官的學說,沒有整個人體咝械耐暾碚撃P汀@绺哐獕壕驼J為問題出在心血管,所有治療完全著重在如何降壓。糖尿病就認為問題出在分泌胰島素的胰臟,就利用藥物來平衡胰島素的分泌。這些方法都建立在 “人體會造成這些症狀,必定是一種控制上的失誤” 的假設。這是一種完全忽視人體系統智慧能力的邏輯。
其實從工程上來分析,如果人體自身具有一個智慧型的自動控制系統,這個系統很有可能在發現人體有問題時,能自動調整各種系統的參數,來克服這些問題所造成的影響。
例如由於人體血液濃度改變,血管硬化等原因,使人體以原有的血壓,無法將血液送到必需送到的地方時,人體會主動調高血壓,來達到目的。也就是說,高血壓的現象有可能只是人體的應變措施所造成的結果,它本身並不是一種疾病,而目前的治療方法主要著重在調整血壓,這只能防止血管因壓力太大而破裂,並不能消除造成血壓上升的真正原因,因此當然不能將之治好。
如果這個假設成立,找出人體採取應變措施的原因,消除這些原因,才是治病的根本之道。
1995 年美國曾經出版一本書名為還我健康(Reclaim to our health),揭開美國醫學界的許多黑幕。其中對美國醫師協會利用各種手段排斥西醫以外醫療方法的研究和發展,以及美國醫學界和利益團體之間的許多見不得人的事都有很深入的描述。我曾從事投資工作多年,瞭解西方國家的許多醫學研究經費都是由藥廠投資的。這一點使我懷疑他們的研究是真的想把人們的疾病去除,還是只想控制疾病。目前西醫的治療方式是要求患者每天每餐都要吃藥,許多疾病都必需終身服藥,這是最符合藥廠利益的。
在這本書中也提到很多這一類醫學界輕人命而重利益的實例。最讓人驚心的是癌症治療的兩種方法—放射性治療(放療)和化學性治療(化療)。書中提到放療最早被用來治療癌症的動機,完全是美國政府為了降低輿論反對其進行核能軍事用途的研究而硬找出來的和平用途。而後透過政府和利益團體的力量,使這項治療方法讓保險公司列為合法的癌症治療手段,保險公司願意支付費用。從此這項方法雖然沒有實際的證據證明真的能夠治療癌症,但是仍然是目前最主要的醫療手段。
化療則是另一個類似的例子,開始時它所使用的藥劑,是二次大戰時的化學武器藥劑。同樣的也是在沒有證據證明它有效的前提下,只要保險公司願意支付,醫院就會推薦患者使用。因為所有的醫生都知道這兩個療法都不能治癒疾病,因此他們從不說明到底有多少治癒率,而是強調它一年或五年的存活率有多少。
書中還提到美國對這些放療和化療醫生所做的問卷調查,問他們“如果他們自己或自己的家人得了癌症,願不願意接受他們經常替患者所做的放療或化療治療?調查的結果出乎意料,居然絕大多數的醫生都不願意,理由是他們自己沒有見過真正被治好的患者,但是這些治療所帶給患者的痛苦實在是太可怕了。
中國大陸實施改革開放政策以後,認為西方的東西什麼都好,沒有認真研究,也不知道外國醫學界的黑幕,就大量引進放療和化療的設備和治療方法。最糟糕的是少數不肖醫生由於工資低,素質很差,工作非常草率。許多患者在經過簡單的檢查就認定為癌症,有的甚至切片檢查結果還沒有出來就認定了,立刻進行化療,相信有許多人命被糊裏糊塗的扼殺了。
最可怕的是這種誤缘慕Y果患者不是被活活嚇死,就是被這些治療手段治死,這時醫生會說:“你看我的詳鄾]錯吧,要不患者怎麼會死”。只要患者死了,就證明醫生的詳嗍菍Φ模@是非常可怕的矛盾邏輯(Interest conflict),只要患者被確詾榘┲ⅲ徒o予醫生合法殺人的執照。
每一個人環顧自己周圍的親人,總會發現在有限的親友中,就有許多現代醫學無法治癒的疾病。例如失眠、痛風、坐骨神經痛、肌無力、關節炎、過敏性疾病、各種心臟病、高血壓、骨刺 ( 骨質增生 )、肝炎帶原、哮喘、硬皮症、尿毒癥、糖尿病、各種癌症….等,都是非常普遍的現代人疾病。再從另外的角度來看,幾乎人體從頭到腳每一個器官都有現代醫學束手無策的疾病。這兩點使我對現代醫學昌明的說法有很大的懷疑,當然對西醫的治療,只著重控制,而沒有能力治癒疾病的本質,更有深切的體認。
我再用計算機的另一種情況,來解釋目前醫學上的一些現象。假設人體像一部電腦,將一部 20 世紀設計的電腦,交給一個 19 世紀的最優秀的科學家維修,由於缺乏整體設計理論的基礎,科學家只能利用解剖的方法,一邊拆解,一邊研究,換換這個零件,再換換那個零件,試試看。以現在的眼光來看,這樣要能修好電腦是完全需要很好的邭狻
同樣的現代醫學缺乏人體的完整理論,就像 19 世紀的科學家不瞭解 20 世紀的電腦理論一樣,只能以解剖屍體的方法,一邊拆解,一邊研究,換換這個器官,換換那個器官,試試看。這樣要能治癒疾病,也就只好完全靠邭饬恕
最要命的是有些權威的醫生,自以為完全瞭解人體,當疾病發生時,就擔負起和疾病對抗的作戰指揮官,完全採取攻擊的手段,就以人體為戰場,在戰場上和疾病展開激烈的戰事。由於對人體知識的一知半解,這些醫生的攻擊手段,經常也會對人體產生巨大的傷害。有時候甚至分不清敵我,有些攻擊手段的攻擊目標還是人體真正的作戰部隊。常常疾病消失了,人體也崩潰了。
現代醫學,在基本邏輯上犯的最大錯誤就是:低估人體系統的智慧能力,高估人類的知識能力。
舉凡科學研究都必需從原始的哲學理論開始,先假設模型,再不斷的利用實際的現象來驗證其正確性,並反復的修正模型,直到這個模型能夠解釋所有的現象,才能從哲學領域進入科學領域。
由於現代醫學至今連一個獨立系統最基本的能源供應系統的概念都沒有,根本談不上有什麼系統模型和理論。但是由於眾多電子設備所建立權威的先進形象,幾乎沒有人懷疑他們的理論缺陷,也接受疾病只能控制不能痊癒的現實結果。更因為如此,使得近百年來並沒有人投入建立基本模型的工作,大多數的研究資源都花在解決各種疾病症狀一類,以微觀方向為主的枝微末節工作上。
西方科技早年的發展動機,一直想發展出可以點石成金的點金術。因此,早年化學是西方最發達的科學。現代醫學真正的發展是在一、兩百年之前,也就是在西方化學最發達的年代,因此,整個醫學都是用化學為基礎發展出來的,我們可以說現代醫學是用化學來治病的。
古時候的中國人注重的是玄學,這是一種非常宏觀的系統學,中國人所看到的是一個完整的系統,所以稱人體是一個小宇宙,其實就是指人體是一個各項功能俱全的完整獨立的系統。面對這樣的系統,在當時科技手段欠缺的環境,無法用數據或類似現代科學的方法來描述,只能用陰、陽、虛、實等對比性的文字來說明他們的概念,後人看不懂這些文字的內涵,就說中醫是玄學。中醫是在這樣的文化下發展出來的醫學,可以說中國人是用系統學來治病。
●“中醫現代化”還是“中醫西醫化”?
中醫和西醫相反,從開始的理論就是用宏觀的方式討論人體的整體模型,從而發展出整套的醫療方法。但是其系統過於龐大,用西醫微觀的觀點,很難立即提供直觀的證據,因此一直被認為不科學。加上中國數百年來的弱國形象,使得中醫的地位在世界上一直無法建立。
近百年來,中國不斷的在各個方面進行現代化,中醫也不例外。由於現代化的主事者在開始時就先入為主的認為西醫較中醫為優。早期在二次大戰期間的汪精衛偽政府,甚至還有廢除中醫的計劃。因此中醫現代化的工作,立足點採取完全否定中醫,大膽引進西醫的方法,用西醫的分科,及西醫的詳喾椒▉碇匦陆缍ㄖ嗅t。
這種做法,與其說是“中醫現代化”,不如稱之為“中醫西醫化”來得貼切。這種牛頭不對馬嘴硬套的結果,使得中醫完全失去了原有的優點。“頭痛醫頭,腳痛醫腳”是長期以來中醫認定庸醫的標準。但是中醫現代化引進了西醫的觀點以後,西醫和現代化以後的中醫大多數用的是這個方法。
真正的中醫面對疾病的態度和西醫完全不同,首先必需很清楚的瞭解敵人是疾病,而人體的作戰指揮部是人體內的自我治療系統,不是外在的醫生。外在醫生的任務,首先是瞭解敵情和戰況、人體自我治療系統的工作方向及作戰時可能的外在反應。其次是瞭解人體自我治療系統能力薄弱的環節,在適當的時候給予必要的支援,扮演好後勤補給的角色。
同時適時的給予患者病情的解釋,使患者瞭解自己身體的工作狀況,配合人體自我治療系統工作的需要,調整心理狀況和生活作息,提供自我治療系統最大的能量補給,做好安定患者情緒的工作。也就是外在的醫生,實際上是人體內部醫生的助手。
傳統中醫的醫療手段,在古書中的記載是分為砭、針、灸、藥四種方法。
“砭”指刮痧和按摩等物理治療方法,是四種方法之首,是各種方法中最重要的方法。除了“砭”的治療效果可能特別好以外,由於它完全不需要特別的材料和工具,只要一雙手或簡單的刮痧板就行了。只要懂得醫理,隨時隨地都能為人治病,是最方便的醫療方法,可能因此被古人將之列為各種治病方法之首。
藥為四種方法之末,主要可能是這種方法需要各種不同的藥材,不是隨時隨地都能具備的,因此最早被列為治療方法中的下策。
一個好的中醫應該精通四種方法,視實際需要及資源狀況,選擇最好的方法為人治病。但是由於“砭”的治療方法,醫生最耗體力,也最耗時間,最不容易賺錢。而開方取藥,不但能用最少時間、最少體力為人看病,同時在藥材上也比較容易抬高價格,可以使醫生獲得最大的經濟利益。
多年演變下來,最終“以藥為主”的治療方法成為中醫的主流,而各種“砭”的手段卻淪為民俗療法,中醫的功效也大打折扣。和西醫的發展一樣,經濟利益的誘導使得中醫也走偏了方向。
現代中醫教學或醫院把中醫依不同的醫療手段予以分科,如針灸科和推拿科等,使得現代的中醫師不再具備這四種最基本的技術。
另外還將中醫分成了內、外科,中醫的理論中,外表的症狀不過是五臟六腑疾病的表像而已,我無法理解如何能夠將之分為內、外兩個不同的科?這就是中醫引進西醫概念的最不好例證之一。
在實際的經驗裏,多數疾病用砭、針、灸、藥,這四種治療方法都有效,但是各種方法對不同疾病的效用有很大區別。例如最常見的心包經阻塞,推拿、按摩最快收效,但是卻很難找到藥物可以有效治療。
許多因心包經阻塞引起的疾病,都因為“砭”的式微而成為今日的疑難雜症。例如多數的肌無力就是心包經阻塞造成疾病發生的主要原因,而成為今日中西醫束手無策的疑難雜症。
嚴格說來中醫現代化,並沒有真正開始。例如中醫最講究血氣,可是至今沒有任何儀器可以度量血氣的多寡。其他虛症、實症更不用說了。另外中醫的望砸彩欠浅V匾脑斷手段,依古書的記載,人體的疾病都會在外表留下明顯的痕跡,但是古時候醫書都是刻在竹簡上的,對望缘挠涗浿挥煤芎唵蔚膸讉字說明。
例如小腸的毛病,古書裏就記載“小腸疾頰豐”五個字,到底是臉頰的那一個部位?如何豐?後人就很難從書裏瞭解。近代攝影乃至電腦影像處理、技術進步非常快,但是中醫現代化的工作裏,卻很少聽說有這方面的研究,多數的研究都集中在最容易賺錢的製藥技術上。我們認為以基本中醫理論為依據的中醫現代化的醫療技術或醫療儀器的研究,將是新世紀醫學發展能夠有最大突破的可能方向之一,也將是中國人有機會攻下全球市場的另一個機會。
在中國大陸,我接觸過許多中西結合的醫生,他們多數滿腦子西醫的概念,只是開藥時中、西藥都開。最常見的作法是 “西醫的詳啵嗅t的處方”。
這是最大的弊病,首先對於臟器的定義,中西醫就有很大的不同。其次中醫的詳噙必需經過各種邏輯的推演,如四园司V的辯證,才能找出生病的器官。
用西醫頭痛醫頭的邏輯詳啵_中醫的藥,是完全行不通的。例如胃潰瘍和十二指腸潰瘍,在西醫認定為胃或十二指腸的疾病,但中醫卻認為是肝和情緒的疾病。如果依照西醫的詳啵_出治療胃或十二指腸的中藥,其結果當然不會理想了。
其實中醫最重要的應該是詳啵高^望、聞、問、切的手段,對患者進行包括整個身體和從幼年到成年的生活習慣、心理狀況以及近期的特殊事件等做全面性的瞭解,再依醫生的經驗進行整體的判斷 ( 可惜的是今天能做這種詳嗟闹嗅t師已經極為稀少了 )。
只要詳嗟姆较蛘_,治療就變成很簡單的事了,可以有許多不同的治療手段,都能對疾病產生改善甚至痊癒的效果。
● 總結
懷著戒慎恐懼的心情,花了許多年,不知改了多少個版本,把兩個幫我校對的好朋友弄得人仰馬翻,總算完成了這本書。在寫作之前,寫作之中,我一直在猶豫是不是適合寫這麼一本書,使用手冊本應是設計製造者該寫的,人類已經在這個星球上生存了近百萬年,大概這是第一本使用手冊,我是不是越俎代庖,太自大了?
長期以來,也一直擔心這本書是不是會給自己帶來許多的麻煩。事實上這本書是一直在忐忑不安的心理壓力下完成的。寫完之後,鬆了一口氣,無論這本書會帶給自己多少麻煩,就讓它來吧。
在寫這本書的這些年中,不斷有新的進展,愈來愈多人了解我們的工作,也給我們很多的鼓勵。到了接近完稿之前,我們又克服了幾種嚴重的疾病,我們提供的只是一種養生保健的方法,教導人們如何正確的使用身體,沒有使用任何藥物和器材,這種方法稱不上是醫學,卻創造了比醫學更大的效用。
現代的醫學幾乎對所有慢性病都束手無策,顯然醫學這門科學存在著很大的缺陷。這是一門會影響每一個人生和死的學問,有時候小小的一個錯誤都會讓某些人失去生命,沒有機會補救。因此,這個行業有很嚴格的法律,限制著各種行為。這些法律原來的用意是為了保護病患的權益,也保護了醫生權益。法律規定醫生只要用被認可的醫療方法為患者治病,如果因此導致患者發生生命上的任何損失,他們沒有責任。由於事關人命,任何這方面的法律責任都是非常嚴重的。
這樣的法律也嚴格的限制了醫生思考的權力,更不准有創新的權力,只有在教學醫院工作的醫生有資格開發新的治療方法。即便是這些教學醫院的醫生,也必需冒著很大的風險,經過很長時間的動物實驗,才能在病人身上進行實驗。
多數的醫生都只能用學校所學,或醫學界公認的方法來治病。雖然全世界有這麼多的醫生,但是只有極少數的醫生有資格開創新的醫療方法。在這樣的環境裡,就算華陀再世也很難再成為一個神醫。
雖然在這本書中對整個現代醫學有很直接的批評,但是當我們親身經歷在加護病房中與患者共同和死神博鬥,體會了那種驚心動魄的歷程之後,對於許多獻身醫療事業,每天都必需面對這麼惡劣環境的醫護人員有無限的敬意,今天醫學的問題並不是他們的錯,而是各種大家無法掌握的因素長期造成的。
我們所有的科學家夥伴們都沒有醫生資格,我們不能開業行醫,只能建議一些具有醫師資格的朋友參考我們的方法,或者提供朋友觀念上的指導,更多的是一些醫院已經放棄的病人,以死馬當活馬醫的心態找我們幫忙。
多數時候,我們是在自己的身上進行各種試驗,我們每個人都很珍惜每一次生病的機會,因為這是最好的實驗機會。所幸我們的方法是最自然而且安全的,因此,並沒有冒任何風險。每次生病,都有機會仔細觀察自己體內倒底發生了什麼事,仔細思考身體在做什麼。這本書有許多章節,都是我在生病時所寫下來的。
有一次,由於我們想觀察心包積液流動的狀態,需要一名自願者,在心臟和心包膜之間注入顯影劑,然後在 MRI(磁共振設備)下觀察,在心臟上注射是有一點點危險的,因此,我自願擔任“白老鼠”。後來因為其他原因,實驗沒有做成,這是唯一一次具有少許危險的實驗。費倫教授則在多數的經絡研究中充當白老鼠,多數實驗中的照片都是他自己擔任主角的。
也因為“我們不是醫生”的限制,讓我們有機會發展出這一套完全不需要醫生資格就能做的保健手段和全新的健康觀念。卻意外的發現,原來正確的觀念比昂貴的藥物和危險的手術更能幫助患者消除疾病。
由於我們都沒有受過正統醫學的教育,在思考疾病的成因時,完全沒有任何框架,每個人用他原來學過的科學知識來建構自己的疾病模型,再經過一群不同技術背景的朋友共同討論,就發展出這一套理論和觀念。我們不敢說這就是真理,但是,許多朋友讀過我們整理的文章後,都認為很有道理,也很合邏輯。其中很多人身體力行的奉行我們的一式三招及健康觀念,健康真的就這麼得到了。
我們希望這本書能夠帶給更多的朋友和家庭健康快樂的人生,也給醫學界帶來一點改變,讓更多的人敢開始思考醫學的基本問題,建構更接近真理的醫學模型。有朝一日能夠將現在困擾全世界的這些慢性病全數消除。
在掌握了健康的方法之後,真正享受到那種完全不用擔心疾病的自信,這種感覺真好,但願您也能和我們一樣擁有這份自信。
我們找了一群志同道合的醫生朋友,在上海市經絡科學研究中心的支持下,2002 年七月,在上海最熱鬧的淮海中路開設了原安針灸推拿运梦覀冞@套理論,提供需要的朋友及時協助,我們也在籌集資金建立一個大型的慢性病調養中心,這個調養中心將是一個休息和學習正確生活習慣的場所。
我們理想中的醫院應該更像一個休閒旅館,沒有藥味,沒有白大掛的醫護人員,不再有白牆和白天花板構成冷冰冰的白色空間,有的是活潑的空間,和指導正確生活方式的健康顧問及義工;沒有手術房,取而代之的是多媒體教室和休閒設施,每天有輕鬆的旅遊節目和休閒活動。醫生的處方除了經絡的物理調理之外,還有“觀念處方”,提供患者適當的生活建議,並幫助患者改正生活習慣。
每一個人學會了正確使用自己身體的方法之後,未來的醫療費用應該極為低廉,希望有一天慢性病醫療服務不再是一種商業行為,而是社會最基本的公共設施,這個世界上的每一個人都有能力和權力享用,這是我們整個工作團隊的最終理想。
- Re: 供批判用 -- 人篦使用手?/?清忠著posted on 08/14/2009
你一次转完吧,让我改得费劲。
另外,很多browser都可以让你繁体转简体,word里也可以。咖啡需要改动的地方太多,放繁体上来,就走样....请各位电脑大侠给出解决方案... - Re: 供批判用 -- 人篦使用手?/?清忠著posted on 08/16/2009
以前有朋友转来过,读了觉得很有道理,终于有人也抛弃理性的桎梏了:)
鼻子方面,可惜只谈到过敏。如果玛雅觉得鼻子是性器官,我现在觉得鼻窦就是幽默的器官,可惜我病入膏肓,越来越找不到感觉。这也是想歇气的原因。
- posted on 08/16/2009
通篇胡说八道!只能拿来骗小孩和愚夫。 “费教授是中国著名的科学家”? 谁说的? 他知名在何处? 有何发现? 全文一开始就在胡说:“自从 1960 年代,沙宾疫苗克服了小儿麻痺症之后,近四十年来没有再听到那个疾病又被克服的好消息” 胃溃疡发病机理不就是十年前才发现的吗? 那个发现者获得了前年的诺贝尔医学奖。 今天治疗胃溃疡使用一种抗菌素就可以了,现在是可治之症。 流行性感冒的抗病毒药物不是造出来了吗? 四十年前不能治疗的许多疾病现在都可以有效控制。 比如癌症的早期诊断,等等。 又如:“由于至今医学上没有任何一个指标是用来测量人体能量水平的,从这个角度来说,现代医学和电子学相比,还在尚未发现电压的年代,没有发现电压当然电子学也就无从发展了” - 完全是放屁。 谁说“至今医学上没有任何一个指标是用来测量人体能量水平的”? 这个费教授懂得任何生物学吗? 新陈代谢是说什么的? ATP是做什么的?
这个所谓的“人體使用手冊”不过是《转法轮》的“科技”版,用中学课本中的术语来骗人骗人。 - Re: 供批判用 -- 人篦使用手?/?清忠著posted on 08/16/2009
长篇大论, 不知所云。 - Re: 供批判用 -- 人篦使用手?/?清忠著posted on 08/16/2009
这本书早流行过了,当时我买了好多本送人。现在想来书中只有一句话记住了,早睡早起身体好。
去年回国的时候流行的是“健康教母”马悦凌的系列健康指南,又一本叫健康不求医还是什么,在当当上卖的很火。还有朋友来送我一盒自制、包治百病的“固元膏”,就是这马教母发明的。
国内的医疗成问题,大家都怕生病,这种书来点儿心理安慰、来点儿中医养生、再来点儿作者亲身经验、独家秘籍,搅和起来就成了健康类畅销书。
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