浅析收藏活动有益于健康长寿 （转）


当今又逢盛世时期，国家倡导和谐社会，全国各地的收藏活动如火如荼的开展着，“收藏”这个词在电视、电台、网络、期刊及人们的谈吐话语间越来越多的出现着，可谓“盛世收藏”。收藏活动已被公认为是一项愉悦身心、康健身体，丰富工作、生活，利国利民的有益活动，其惠及千家万户，有利于促进社会和谐。

一、收藏的起源及发展

收藏是人类的天性。远古时期的人们为了生存，将猎取吃剩下的食物收起来,将还活着的动物先圈养起来，等没有食物或猎取不到时而食用，以确保生命的延续，我想这是原始而本能的一种收藏吧。

翻开《现代汉语词典》“收藏”的注解仅为：收集保藏。①据考证，正式形成“收藏热潮活动”的始于北宋时期，其二为晚明时期，其三为康熙盛世时期，其四为晚清到民国初年时期，其五为当代(二十世纪80年代至今)，当今再现盛世收藏。

随着人类社会的进步与发展，当今收藏已远非只是为了生存而藏了，而是成为了一种集对历史、文化、艺术、价值、市场、财富等于一体的系统化、科学化的文化活动。

二、健康长寿的话题
人们在满足基本生活需求后，身体健康将作为人们永久的需求，因此，健康是人生的永恒主题，“养生保健、健康长寿”是人们日常生活中的一个永久话题。日常人们谈起女性健康、男性健康；儿童健康、老年健康等话题，都或多或少的能说上几句，更有滔滔不绝者；如何做才能做到健康长寿，更是仁者见仁，智者见智了。
什么是健康?《辞海》中说，“健康是人体各器官系统发育良好，体质健壮，功能正常，精力充沛，并具有良好劳动效能的状态。通常用人体测量、体格检查和各种生理指标来衡量”。20世纪70年代联合国世界卫生组织（简称ＷＨＯ）明确指出：“健康不但是没有身体缺陷和疾病，还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力。”这就是现代关于健康的较为完整的科学概念。
现代健康的含义是多元的、广泛的，包括生理、心理和社会适应性三个方面，其中社会适应性归根结底取决于生理和心理的素质状况。因此，现代人的健康内容包括：躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。健康是人的基本权利，是人生最宝贵的财富之一；健康是生活质量基础；健康是人类自我觉醒的重要方面；健康是生命存在的最佳状态，有着丰富深蕴的内涵。②
本人自身经历及研究认为，收藏活动中能够将现代人的所有健康内容体现出来，更能够促进人们的健康长寿。
三、浅析收藏活动有益于健康长寿
爱好收藏活动的人们，从一开始便注定了将体力劳动与脑力劳动长期有效的进行结合，从而实现二者的“双赢”。收藏活动是一种寓动于静，寓学于乐，忙里偷闲，修心养性的有益的文化活动。
（一）收藏活动可以促进人们生理肌体的锻炼，增强免疫力，为人们带来健康。
凡爱上收藏活动，并藏品小有收获的藏友，无不深深体会到——收藏的过程是艰辛、快乐的过程。从喜欢上收藏起，淘宝、觅宝过程是十分艰辛的，徜徉于市场店铺，可以大饱眼福；浏览于展厅藏馆，可以提升鉴赏品位。纵观各地的大小古玩市场、古玩店、地摊，每逢双休日，大都宾客盈门，熙熙攘攘，热闹非凡。早期没有成熟的古玩市场，更没有灵通的网络，收藏者要下到农村、进到深山，可谓跋山涉水；即使当今市场渐多起来，北京城越建越大，跑市场也要费些周折。本是公休日，为了能寻得自己心仪的宝贝，不得不放弃休息，有的还得起早贪黑的去寻觅，生怕宝物从自己的眼皮子底下溜过。路上为了尽量剩下一些钱购买藏品，行程尽量采取步行、骑车、坐公交（长途）等低成本的方式；觅得好“宝贝”后，又多是自己拎着、自己抱着、自己背着、自己抗着，长途跋涉，大汗淋漓，回来后一汽能吃上两三个大馒头，心里美滋滋的。本人自迷上收藏后自觉酒淡烟绝了。
现在的人们工作、生活节奏在日间加快，一个个都表面上看起来红光满面，穿戴的精精神神雕，但眼神中无法掩盖住一阵阵的疲倦。由于过度脑力劳动、精神长期紧张所致的疲劳综合征，如：精力不足、注意力分散、胸闷气短、心悸、失眠、健忘、颈肩腰背酸痛、遇事紧张等；由于内分泌失调，更年期综合征、人体衰老所引起的烦躁、盗汗、潮热、抑郁、头晕目眩、月经不调、性机能减退等；重病恢复期及长期慢性病所引起的各种不适等。在中医理论中属“虚劳证精气不足型”，ＷＨＯ认为这就是“亚健康状态”，它是健康与疾病之间的临界状态，各种仪器及检验结果为阴性，但人体有各种各样的不适感觉。这是新的医学理论、新概念，也是社会发展、科学与人类生活水平提高的产物。
君不见，儿童们顿顿离不了肉食，吃的多，运动少，肥胖的孩子随处可见；在职人们，一脸的疲态，见到座就想坐，见到床就想躺，处于亚健康的人们渐多。街头巷尾坐着一群群退了休的老头儿、老太太们，或三五成群唠家常，或打着纸牌（麻将），或无目的的扫视着过往的车辆及行人，或呆刻刻地注视着什么地方，或索性闭目养神……似乎在熬日子，三饱俩倒。
除非三伏天，人们出大汗的机会越来越少了，通过从事收藏活动能时不时地出次大汗，这无疑使爱好者们的筋骨被充分的舒展了，体质被增强了，强身健体自在情理之中的事。如果此爱好收藏圈的人越来越多了，那上述那三类人群的数量，我相信将会有所减少的，也就是说通过从事收藏活动，使人们的生理上得到了越来越多的锻炼，从而获得了越来越多的健康，长寿也即成为了自然的事。
（二）收藏活动可以修复、培养康健的心理和心态
因为收藏活动是爱好者自已的兴趣使然，因而乐此不疲，心情愉快，想的、做的，都是自己感兴趣的；经受的苦痛、获得的欢乐，都是自己心甘情愿的。
心理学家麦灵格说：“心理健康是指人们对于环境以及人们相互之间具有最高效率及快乐的适应情况。不只是要有效率，也不只是要能有满足之感，或是能愉快地接受生活的变故，而要三者都具备。心理健康的人应能保持平静的情绪，有敏锐的智能，适合于社会环境的行为和愉快的气质。”著名健康学者马斯乐指出，“心理健康比生理健康更重要。”
心理疲劳是健康最大敌人，面对越来越多的亚健康群体，参加收藏活动不失于是一种行之有效的培养健康心理活动，并可以从下面三个方面得以体现：
“众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处。”每当得到心仪已久的藏品，其中滋味，美不胜收，令收藏者乐在其中。著名大收藏家张伯驹“变产借债”买到隋代展子虔的《游春图》，并把自已的住所命名为“展春园”，并自号春游主人，可以想见藏主得宝之后何等兴奋，何等畅快！一位收藏家这样说，“得到一件好的藏品，可以增寿三个月。”虽然大多数收藏爱好者，没缘获得孤品、珍品，但好藏品每个藏友手中还有都有一些的，获得时都很高兴，各有“寻物得宝悦心之乐”。
工作之闲、茶余饭后，或单独、或与一两个好友，把玩、评说藏品的年代、纹饰、器形……等等，欣赏观摩，鉴别真伪，切磋分析，各抒己见，其乐融融。面对当今社会竞争的压力，工作生计的繁忙，心力交瘁的浮躁等，收藏活动无疑可以使人们从容的将自己投入到收藏的海洋中去，暂时忘却莫名的烦恼和无言的悲戚。忽觉有“采菊东篱下，悠然见南山”之意境，领略到一种无尽的遐想和陶醉，使心态得到适时的调整、舒缓，性情得到了进一步修炼，心灵得到了又一次的升华，养精蓄锐，可谓“把玩交友养心之乐”。
收藏不简单地是满足自己的占有欲和向世人显示藏品，它是一项知识密集型的文化活动，爱好者在悦心、养心之余，还要锲而不舍地整理、研究、探索、学习，品味藏品所蕴涵的历史文化内涵、认识了解历史事件背后的故事、感悟人生，把自己培养成为一个善于学习、思考、博学多识的人，对于藏品的捡漏、增值，仅作为自己收藏成果的一次检验，彻悟“慧眼识古董，收藏品自高”的道理。大凡收藏小有成绩的藏友，均能认识到：藏品收藏到了一定的程度，就不是为自己收藏了，而是为社会、为国家收藏；自身可获“学习思考修心之乐”。
（三）收藏活动有助于病症缓解与康复
孔子说过：“张而不弛，文武弗能也；弛而不张，文武弗为也；一张一弛，文武之道也。”③收藏活动因收藏者自身乐趣使然、欣赏把玩藏品可以愉悦身心，提高人体的免疫功能，增强抵御疾病的能力，达到延年益寿的功效，所以这种“张”、“驰”的有机地结合使收藏活动对于身患疾病的人们同样有着缓解病症，加快康复的作用。请看实例佐证：
1、目前，国外医学临床已证明，收藏是治疗慢性病的良方，它对高血压、胃病、神经衰弱、精神烦躁等病症的治疗效果比较理想，已有二十多个国家把收藏列入心理疗法的正式科目。④据医学界认为，人适度的紧张可使心脏通过加强收缩以排出更多的血液来供应全身各器官的需要，血管的舒张收缩的功能随之得到改善。这对预防心血管疾病的发生，提高抗病能力，防止过早衰老是十分有益的。老年人过于松弛、散漫的生活，可能会导致精神抑郁，病象丛生，是不利于健康的；收藏活动正是一种能够使人保持较长期的、有兴趣的脑力活动之一，从事收藏活动有利于减缓衰老。
2、临床实践证明，集邮可以使病人安心静养，心情愉快，对疾病的康复有显著的效果。三十多年前，波兰塔特拉山区儿童结核病疗养院的医生们发现，集邮活动对治疗结核病很有益处。那些热心从事集邮活动的小患者们，要比不搞集邮活动的患者更快地痊愈出院。这项发现使不少波兰外科医生在治疗骨折病孩子时，开的“药方”中，便有集邮这一味“药”。
3、有人曾对95名集邮爱好者进行调查统计，他们普遍认为，集邮等收藏活动，给生活增添了乐趣，使人们精神有所寄托，尤其对于老年人、久病不愈及伤残人更为有益。“是集邮的爱好挽救了我的生命”这是美国总统罗斯福在回忆往事时意味深长地说过的话，他青年时代曾患瘫痪，一度想结束自己的生命以摆脱病魔的折磨。后来，在朋友的劝告下，为了排遣病榻前的痛苦和郁闷，他开始醉心于集邮活动。以致最后成为了美国历史上最著名的总统之一。
《收藏》1994年第1期上刊载某教授身患癌症，因酷爱收藏，心情舒畅，增强了抵抗力，病魔不治自愈。上海著名的算盘收藏家陈宝定，年已八十有余，从事收藏活动半个多世纪，身体依然强健，他根据几十年积累的资料，著书立说，完成30万字的《现代民间收藏指南》，并体会到收藏是延年益寿的健康之道。⑤
有人曾作统计，收藏家、文博专家的平均寿命比常人要高出十多岁。可见，收藏活动非常有助于人们的健康长寿。虽然我们绝大多数人不是收藏家、文博专家，但是只要我们喜爱收藏活动，并坚持下来，同样会获得十分显著健康长寿的。请大家都来参与收藏活动吧！