我们不是印度人,也不信教,
练瑜珈,为何还要梵唱呢 (Satsang) ?
整个宇宙创造是以声音开始的 ,
梵音是创造的原音,最接近人体频率的自然谐和律。
梵音唱颂可以淨化负能量,疗癒、提升性灵层次,对神经系统、
内分泌系统、七脉轮和精微体的三个气场与潜意识开发,都有正向的帮助。
几乎所有的生物都会被声音影响,
即便是听力受限的人,也能感受音频的震动。
古老的瑜伽经典教导,人们在物质世界中轮迴了千百万生世,
已经习惯被各种物质躯体概念所覆盖和包裹,就像沉睡的梦游人般,
而唤醒睡梦中人最好的方式,是用声音直接叫醒他,要唤醒沉睡的灵魂,
则需要用特殊的声音震盪,那就是奉爱瑜伽所传承的曼陀真言(Mantra)。
所以声音也是瑜伽修行的一条路径,
甚至可说是在这个繁忙、分乱年代中最主要、最便利的路径。
透过语言声音冥想,可以感受灵性声音的疗癒,
身体放鬆了、心不再徬徨失落,内在氛围喜悦、和谐与平静 ;
古老智慧穿越时空,疗癒了现代疾病 , 曼陀音震让运用之人如脱胎换骨。
瑜珈课一开始与结束时,我们都会唱很简短的梵唱(Mantra),
因此,每个瑜珈人或多或少都会梵唱。
先从Mantra这个字来解释 :
”Man”的意思是意念、想法;”tra”指的是保护、工具之意。
Mantra的意思是:保护我们意念不被负面想法影响的方法。
凡事都是能量,每一个念头与思绪、每种颜色…都有不同的频率和能量。
正面意识有频率和能量,相同地,负面想法也有它的震动频率。
而使用频率来保护自身,最简单的方法,就是提高本身的能量场、频率。
梵唱的文字和音律是如何产生的呢?
这些多是瑜珈士在开悟后,口中喃喃的话语,
也因此,文句中多是感恩的、诵讚的、
展现天界频率的语彙,即使未开悟的一般人,
经常複唸这这些语句,也有提升能量的效果。
梵唱还有一个很重要的精神,就是複唱(複诵)的效力。
透过不断地唸或唱出高频文句,
自己的能量场也能慢慢被调频,
我们原先比较低沉的频率会因为长时间累积的複唱,
形成一个新的模式,明显的提升上来。
因此,梵唱不是用大脑,只知道该经文的意义,
而是要把自己当乐器,藉由梵唱来调音,对准更高频率,效益才能显现。
除了提高频率,在肉体上,经常唱咒的人,也会比较健康、
开朗与有信心 ;因为,梵唱用要丹田,也就是第3个脉轮,
脐轮来唱;更要用心唱,音波震动心轮,让人愈唱愈喜悦。
当然,梵唱也一定会使用到喉轮,
常梵唱者喉轮会更流动,说出的话更有说服力。