- 想一想怎样才能进入 trance 状态。不动，发呆，不好，容易走神儿 － 打坐不容易。做复杂的动作，也不好，注意力都集中到动作上去，反客为主。最好是准确有节奏地反复同样的动作，在有意无意之间。旋舞是一种方式，当然不是唯一。但旋转，头晕，又保持平衡，是不是更容易进入trance？这神秘舞蹈让我这么一想，不神秘了，嗯，太唯物了不好。。。
浮生唯物得还不够深入，其实很多形式都能让人进入trance状态。看看这个从wikipedia搬过来的描述。这些其实就是endorphins的释放。
在生理層面上，BDSM的「感官遊戲」經常包含了痛苦的施加，即使並沒有造成實際的傷害。它會造成腦內啡（endorphins）的釋放，製造出一種類似賽跑者在邉幼罴ち視r或高潮過後餘韻的感覺，稱為「飛昇」（flying），有些人可以從中得到愉悅。某些作家會使用「身體緊迫」（body stress）這個名詞。這種感覺是許多BDSM實踐者進行BDSM的動機，不過並不是唯一的動機。相反地，有為數不少的BDSM實踐者（尤其是 bottom）可能會參與一個他們完全不會得到任何生理愉悅感的場景，好讓他們的top有機會能放縱他們的慾望與戀物。
在某些BDSM遊戲中，top（通常是支配的那一方）提供感官刺激給bottm（通常是臣服的那一方），會用摑打屁股、摑掌（slapping）、捏夾（pinching）、用指甲摩擦（stroking）或抓擦（scratching），或者會使用道具，如皮帶（strap）、鞭子（whip）、拍板（paddle）、棍棒（cane）、刀子、蠟油、冰塊、曬衣夾（clothespin）、竹籤（bamboo skewer）等等。用繩子、鍊子、皮帶、保鮮膜、手銬或其他東西綁縛起來也可能會是遊戲的一部分。
BDSM遊戲中使用的工具包含了各式各樣的項目，從特別設計過的道具到日常家庭用品都有，後者被稱為「歪用道具」（pervertible）。
一場愉悅的BDSM遊戲有很大一部分要取決於top是否稱職，而bottom是否達到了該有的感覺。信賴與性刺激可以幫助一個人準備進入強烈的感官刺激。有些人甚至將一場熟練專業的BDSM遊戲比喻為音樂作曲與演湊，每個感官刺激都好像是一個音符一樣。於是，不同的感官刺激就可以用不同的方法結合起來製造出一個整體的經驗。
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