- 玛雅妹妹，圣诞假期快乐！
一个人的日子其实很好。我一直不后悔我一个人的日子。记得我在新加坡一个人住时，有一天，我在夜里走过客厅时居然晕倒了。醒来才晓得自己躺在冰冷的地上。后来，听我妈对我爸唠叨：我妈有一次住院时，我爸工作太忙没怎么顾得上。我忍不住告诉我妈这事。：）
我也是经常咳嗽，喉咙过敏。也体虚。：）
“药”是最好少吃。能不吃就不吃，不管是西药中药还是补药。只是要休息好，睡得好。我以前吃一种“咳嗽药水”来安眠，后来一个朋友说“川贝枇杷糖浆”里有致癌物质。也就不吃了。
最主要的“补”是要吃得好一些，吃得全面些：蛋，肉，海鲜，蔬菜，水果，谷类，豆类，坚果。食物中有防腐剂的少吃或不吃。可乐，薯片等快餐少吃或不吃。转基因的食物少吃或不吃（国外食品的标签上都有数字，第一个数字是4的就代表是转基因的）。所谓“病从口入”，手要勤洗，也尽量避免接触口鼻。
真的生病了，就在屋内静养和睡觉，不要出去“吹风”，以免“风邪”侵体。
再聊，：）
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