八十一子 wrote:
谢谢楼上各位捧场。
冬季二项？真没试过。听上去很有趣。只是越野滑雪太累。:-)
男人到三十多岁腰椎出问题很常见。我也有过，很严重。我的办法是，过了急性期后，每天在单杠上摆动，还有游泳也很有效。