- 美国现在到处流行的是hatha yoga （是最低精神层次的）. 我现在练的是Kundalini Yoga， 以前曾跟俺的教兽练过Tantric Yoga。 ：）这倒不是在开玩笑。^_^
* 智與識瑜伽（Jnana Yoga） 此派藉知識步向「與天地同流、萬化歸一」的狀態。用心智思維上所獲取的知識來達到解脫。
* 有為 / 報業瑜伽（Karma Yoga） 此法中的修行者要積德或作些不求回報的事奉。通常與虔信修行（Bhakti）結合。
* 虔信瑜伽（Bhakti Yoga） 此法指出人到了極度虔铡⑿趴可咸鞎r，人忘記一己身份而與永恆真理合一，混為一體。
* 讚詞 / 持咒瑜伽（Mantra Yoga） 此派以不斷念誦咒文（口訣）來步向合一﹝譯註1)
* 密派 / 性力派瑜伽（Tantric Yoga） 此派利用性行為（雙修）的方術企圖達至合一。﹝譯註2﹞
* 王學瑜伽（Raja Yoga）── 此派中合一的境界需由修習「瑜伽八支則 Asthtanga Yoga」而得。「八支則」在帕坦加利的《瑜伽經》及《奧義書》中 Yoga Darshana 部份均有記載。﹝譯註3)
* 哈達瑜伽 / 訶陀瑜伽（Hatha Yoga）此法認為，合一的境界由練習「體位」[軟骨功]的邉雍驼{身調息的功法而得。這裡必須要指出，今天所流行的所謂瑜伽「功」，其實原初只是為準備達至「瑜伽境界」的漫長旅程所作的「肉身階段」的預備功夫而已。不同修行者的精微能量系統問題是要針對性地利用不同體位（式子）的「處方」來修正的，[可說是對症下藥，而不是一籃子般不加辨別的全盤練習]
* 昆達里尼 / 靈量瑜伽（Kundalini Yoga） 昆達里尼（靈量）來自梵文，意為捲曲。它是個捲伏在人體內沉睡的能量。修習昆達里尼（靈量）瑜伽的目標，是喚醒人体內裏沉睡的宇宙能量並與大宇宙無所不在的純粹意識合而為一。這個無所不在的宇宙能量，在印度神話中被稱為「濕婆神 Shiva」。﹝譯註4)
maya
譯註：
1.梵文中mantra 與 manana有關, manana 意為靜坐冥想，mantra 就是靜坐冥想時念誦的梵文讚詞，又譯作「咒」。
2. 梵文tantra 本來是指紗線中的垂直部分，意指事情的機理，即靈量的機制。有一派術士斷章取義地訛稱利用「雙修」可令kundalini靈量上升。在古代瑜伽傳統裡，Mantra, Tantra, Yantra三者常被混為一體。 Yantra 是機械本身，指靈量。
3. 另作「瑜伽八支行法」，《瑜伽經》記載為持戒、精進、調身、